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在家就可以吃到鲜美、原汁原味的金汤酸菜鱼！解解馋过过瘾，喜欢的配菜都可以拿来嚯嚯～招待亲戚朋友倍有面子的一道菜，安排！
fun_munn
1食材：棱角丝瓜、番茄。2将棱角丝瓜去皮和番茄一起清洗清洗捞出。3放在案板上切成块。4起锅倒油烧热，下入切好的棱角丝瓜和番茄翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
午餐一人食、一碗面，虽制作简单，却不失营养美味。
厨色
最好吃的是番茄炖牛腩，因为牛腩软烂呀。可是只有牛腱子肉呀，就用清炖的牛腱子来做吧。
不做妖精好多年
1番茄切大块，就要这种自然熟透的番茄，看种子就知道了。2鹅蛋洗净。3取虾皮。4热锅冷油，油热放食盐。5放番茄翻炒。6把番茄炒软，放纯净水，煮开锅，拣出来番茄皮。7煮5分钟。8鹅蛋打碗里，搅散。9番茄汤沸腾的状态淋入蛋液。10放虾皮。11香菜洗净切末。12放香菜搅拌均匀即可。13成品。
不做妖精好多年
萝卜软糯，牛肉香美，牛肉的香味完全融入了萝卜之中。
蓝雨阳光780913
1番茄清洗干净改刀切滚刀块，切点蒜末。2猪肉切薄片放腌料抓匀腌制一会儿。3葱花。4热锅放油，下蒜末番茄大火翻炒。5加盐继续翻炒。6炒出茄汁后加开水大火烧开。7盖上盖子焖煮约三分钟。8放入肉片再盖回盖子焖两分钟。9打开盖子看到肉片完全变色，肉片很薄易熟，翻炒均匀。10最后撒点葱花即可关火盛盘。11成品图。12成品图。
琪_feXjZ8E2
堂弟他们公司有个农场，全是绿色食物。拿了一兜番茄过来，因为雨水的原因，有的裂口了，放不住，捡了好的送人了，裂口的就赶紧吃掉。这几天是各种吃番茄。
不做妖精好多年
我家距离我妈家只有400米，她非说我家凉快。嘿嘿，就把老太太接我家来了。老太太喜欢喝粥，但是3粥升糖快，对她身体不利。就给她做点营养汤菜。
不做妖精好多年
乌冬面含有丰富的蛋白质，淀粉糖以及钙，铁，磷，钾，镁等矿物质，有养心益肾，健脾厚肠的功效。还有硫胺素，核黄素，维生素A和氨基酸等营养成分，具有养心益肾，健脾厚肠的功效。乌冬面含有高质量的碳水化合物，微量的脂肪和反式脂肪酸，是减肥人群理想的代餐食品。乌冬面热量少，营养丰富，美味可口，能饱腹充饥。乌冬面易于消化吸收，有改善贫血，增强免疫力的功效。
祯祯宝贝
1牛腩洗净，加料酒焯水。2牛腩捞出备用。3洋葱切块，土豆，胡萝卜，西红柿切块，生姜切片备用。4锅烧热加入黄油融化，先倒入洋葱翻炒至变色。5加入番茄翻炒，再加入土豆胡萝卜翻炒，加入牛腩。6倒入开水没过食材，加入糖，盐，鸡精调味。7移入电炖锅炖煮两个小时。或者电饭锅按煮粥。8肉炖烂后盛出即可。
橙子的心
1番茄洗净切成小块备用。2金针菇洗净，切成小段备用。3鸡蛋备用。4热锅入油，打入鸡蛋煎至凝固放锅的一边。5放入番茄翻炒均匀，调入少许盐炒至出汤汁。6加入适量纯净水，金针菇放入煮开约五分钟。7调入适量盐，鸡汁，葱花即可。8成品图。小窍门番茄洗净带皮吃也行！炎热夏季，来上一碗营养又美味！
RLing
今天吃面~茄丝香菜面，好吃不腻。
厨色
1杏鲍菇，番茄和葱洗净备用。2鸡蛋磕入碗中打散。3杏鲍菇切成条，入开水锅中焯熟。4炒熟后捞出过凉沥干水分。5小葱切碎备用。6番茄切小丁备用。7锅中入油烧热放入蛋液炒散。8加入番茄炒和五香粉翻炒，放入少许水。9放入杏鲍菇同煮。10撒入葱花，淋少酱油，出锅加盐调味即可。11撒入一点香菜增香，不喜欢的可以不加哦。12成品图。小窍门家常快手菜，美味又简单！祝您安好！
米拉Miira
酸爽开胃的茄汁西葫片，清香有食欲，加了半个洋葱更加有味道了，美味。
厨色
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
