搜索
这是一道凉拌菜，简单营养。番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素B和维生素C，芦笋中含有非常丰富的叶酸，有益于心脏，是天然的抗氧化剂。适合懒人。
寻梦一ZbDu
1准备一个规整的土豆，喜欢吃薯条的同学可以多准备几个2切成适当大小，用清水洗干净表面的淀粉，多清洗几次，直到水清澈不混浊为止，然后沥干水分放入冰箱速冻两小时，可以用吸水纸或者像我这样搭成#字形状。最好前一天晚上准备，这样省去白天等待时间3大火油炸，炸熟为止，然后捞出，静置片刻待凉中小火复炸，炸至表面金黄酥脆4一碗香喷喷的薯条就做好啦，配上番茄酱，开吃啦小窍门冰箱速冻是为了破坏内部分子结构，使炸出的外酥里嫩
方成源
剩饺子皮怎么办，扔了，还是就煮饺子皮当面片吃，都不是，我们可以稍微加点食材，就让它变成一道高大上的美食。那就是饺子皮披萨。
胡椒0214
红薯，俗称地瓜，是我小时候最喜欢的食物之一，可以生吃、烤着吃、煮熟吃、晾成地瓜干吃，这是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品据，科学家分析，其蛋白质的含量超过大米的7倍；胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍；维生素A的含量是马铃薯的100倍；糖、钙和维生素B1、维生素B2的含量皆高出大米和面粉。红薯对促进人的脑细胞和分泌激素的活性，增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力衰退和机体衰老起着重要作用。日本卫生部已将其列为食疗的重要食品。但是红薯不能吃太多，要不然就会烧心、胃酸，最好是混着碱性较高的面食一起使用。
壹口田饭堂
懒人版操作简易小披萨
秋秋之狐
其实做披萨不难，就是揉个面，放些喜欢的料，再入烤箱烤一下就好啦，披萨就是一种洋快餐，它深受我们的喜欢。外面的披萨店卖那么贵，真是不值啊。这次的披萨用高筋面粉来做的饼底，其实用中盘面粉来做也可以，只是高筋面粉更有筋道，说真的吃的时候差别真不是那么大。披萨上面的料，可以是肉的，也可以是水果的，这次用了冰糖腊肠，不一样的味道的腊肠，再加上香甜的玉米粒，一个披萨就做好啦，甜口的更适合孩子。自己这样在家做个披萨省多少钱啊，真是不算不知道，一算吓一跳啊，有烤箱的亲也别再买披萨了，自己动手做吧，又省钱料又足，想吃什么放
石榴树2008
说到番茄想到的就是炒鸡蛋，虽然好吃，但营养上少了点，番茄有一个绝配就是牛肉。番茄与牛肉这一对CP真是绝了，只要放在一起几乎没有不喜欢。炖牛肉太慢，今天就来配肥牛吧，一个连汤带水的菜十来分钟就能上桌，超快的，味道和营养也是一个都不少，那怎么做才好吃呢？把肥牛加上这一步，汤汁浓郁不浑浊，味道鲜美超好喝，快来学习一下吧。
石榴树2008
糖醋虾球
为了吃奋斗
猪里脊做披萨你吃过吗？披萨在外面的店里卖的价钱可不便宜，而且上面的肉又不多，咱自己在家做，可以铺满满一层的肉啊，那吃起来老过瘾了。做披萨其实不难，大致分两步，一是面团的制作，二是馅料的准备。面团用家里包饺子的面粉就可以，加酵母揉好发酵起来就OK啦。馅料需要提前腌制一下，用到的佐料也都是家里常见的，所以披萨自己在家做一点儿不麻烦，不信？你来看看吧。
石榴树2008
早上孩子说想吃披萨，有一阵子没做了，早上赶着上班，要是和面来做，肯定是赶不及的。不过家里有昨天没吃完的小吐司片，用来做披萨也是一样的，还省了和面和醒发面团的时间。在家做披萨，味道好就行，食材想吃什么就放什么，家里有胡萝卜和玉米，用来做披萨正好合适。
龙宝宝陈诺
1小黄花鱼2斤。2清理干净。3加点白醋泡洗干净，控干。4平底锅加热加点油中火开始煎鱼。5等到鱼煎好了一面一碰就能动，才能翻过来煎另一面。6准备料包，炖鱼料，葱姜蒜番茄酱糖醋酱油料酒等。7把准备好的料放高压锅里加200ml水搅拌均匀，把煎好的鱼放进去。8盖上高压锅，设置30分钟。9压好后放平底锅里收汁。10鸡蛋放点盐搅匀摊成饼。11用这些食材的一个摆盘小猫吃鱼。12简单营养好吃很受小朋友欢迎，一下吃了好几条小鱼。13还可以配上一些新鲜的蔬菜水果。
寻梦一ZbDu
1炸好的里脊肉，胡萝卜切丝，番茄酱，白糖，醋，盐，水全部混在一起调匀备用。2凉油下锅烧热倒入胡萝卜翻炒。3倒入调好的汁煮沸至冒泡。4倒入炸好的里脊肉翻炒均匀即可出锅。
笑梦
鸡蛋豆腐又称日本豆腐，它以鸡蛋为主要原料，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值享有盛誉。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
有菜有肉有水果，全家都爱吃
美食妃英理
老豆腐又叫北豆腐，硬度较大，韧性较强，含水量较低，味道较香，蛋白质含量高。
噬血gg
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
resecrets
1大菜头、胡萝卜去皮切丁。2加入适量水和少许盐煮20分钟。3土豆切皮切丁加入一起再煮20分钟。4沥干水，沥出的水备用。5用压土豆泥的器具边压边倒入适量的水（就是煮菜头土豆的水），不要压的太溶了，有点颗粒状最好。6大火腿肠切丁。7加入土豆泥中拌匀。8用小火加热几分钟，边加热边搅拌，如果太干的话还可以适量加入少许水。最后加入盐、胡椒粉调味即可。
瑞儿娘
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
