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1准备以上食材，把鸡蛋打散，把豆腐切薄片2调酱汁：生抽两勺，醋两勺，白糖一勺，盐少许，老抽一勺3番茄酱一勺，加半碗水搅拌均匀备用4豆腐先沾一下生粉，再沾鸡蛋液5锅里放入油，把豆腐放入不粘锅煎至两面金黄后，再把酱汁倒入焖五分钟左右，撒上葱花即可出锅6浓浓酱汁裹着豆腐。7香喷喷的特别好吃。
南兮·人间烟火
孩子不喜欢吃白水煮虾，给她换个口味，全都不剩。
韬韬爱美食
1准备以上食材，把番茄，龙利鱼切块放入少许胡椒粉，半勺料酒，半勺生粉，少许盐抓均匀腌制 10分钟2锅里倒入油把葱姜蒜倒入翻炒后，加入番茄3少许的盐，和少许白糖4一勺番茄酱煎至番茄软烂5加入适量的水烧开，然后把鱼块倒入6加入金针菇和少许鸡粉，少许胡椒粉7继续煮沸撒上葱花即可8酸酸甜甜的好开胃。
南兮·人间烟火
用菠萝做焗饭，清爽可口，很适合夏天。
Depelec德普
煎茄盒，比油炸的要好，改良的，不放肉馅，放自己做的香肠，肉质鲜嫩，很好吃，简单健康美味。
Doctor_mtNXLM
1鳙鱼腩2片。2剔掉鱼鳍和鱼骨，切成小块。3放盐、料酒、淀粉、鸡蛋抓拌均匀。4入油锅炸。5金黄色捞起。6准备茄汁，用番茄酱、糖、淀粉和水搅拌而成。7锅中放油，烧热后倒入茄汁煮开。8将鱼块倒入。9茄汁和鱼块炒拌均匀即可出锅。10成品。酸酸甜甜好开胃。
宸·羽
1面粉和全麦粉1:1加少许酵母粉和成面团，放温暖处发酵至两倍大。2扇贝肉和鱿鱼切丁，放少许盐，料酒，生抽腌制半个小时。3蔬菜切丁。4面团排气擀成圆饼，平底锅中放少许油，不开火放面饼，用叉子叉上小孔，番茄酱和黄豆酱2:1刷匀。5撒马苏里拉奶酪。6锅中放少许油，放入腌制好的海鲜翻炒一分钟。7饼坯撒上蔬菜，然后码上肉粒（汤控掉不要）。8撒马苏里拉奶酪，盖盖子，中小火煎至马苏里拉奶酪融化即可。9成品。
金豆妈妈爱做饭
1鳕鱼肉切块。2加精盐、胡椒粉、料酒抓匀，腌15分钟去腥。3番茄酱、生抽、白砂糖、淀粉拌匀成酱汁。4热锅注油，鳕鱼块煎熟。5倒入酱汁翻炒，待鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。
萌萌虾球
作为海边出生的我，对海产品是念念不忘呢，今天推荐一道香煎红杉鱼，超级美味哦～
营养师奕可
这是一道美味街边小吃。掌握对了方法就非常的简单。自己动手给自家宝贝儿做放心的美食吧。
雨欣欣欣
酸甜适口，香软味美，简单易学，味道好极了！
诗韵墨香
龙虾煎蛋饼，口味不错呦~
糖小田yuan
做一份很简单的酸酸甜甜的大虾有营养又美味，大人孩子都爱吃。
稳稳嘚幸福
哈哈花样吃披萨，其实就是饼，蔬菜，水果，海鲜，健康美味。哈哈最近爱上芝士了哈哈。
Doctor_mtNXLM
猪肉意大利面。可作为早餐，简单好运！
小榴莲妈妈
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
1豆瓣冲洗干净，葱切成葱花，鸡蛋加少许盐和葱花一起打匀。2锅里倒油，把鸡蛋倒进去炒熟。3鸡蛋炒熟盛起待用。4另起油锅放入豆瓣煸炒。5豆瓣炒酥之后倒入鸡蛋一起煸炒。6最后撒上盐和葱花就可以起锅了。
maiwu2005
