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“妾心藕中丝，虽断犹连牵”，说的是藕被切断后，会出现很多白丝。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。江米灌藕是一道清甜滋润的凉菜。展开
昊昊小屋
孩子爱和甜水，总是喝些白糖水或蜂蜜水都有点儿太单调了，今天就做了个“蜜汁柠檬”，甜甜的还带点儿柠檬的酸味儿，想想都好喝，而且是老少皆宜饮品，用的时候取一两片加入水调匀就可以喝了，取一次可以重复加几次水。亲们快来自己做做看吧！
燕子æ
香甜可口。
湾湾的蜂蜜水00
如果说有一道比用拌饭酱拌面更快更好吃的食物存在的话，那它一定就是这道川北的凉粉了。
娅米厨房
椰蓉馅，以大量椰蓉为主要材料，往往见于西点中，大概应当以椰蓉面包为经典。另一道以椰蓉为主材的西点——椰丝球，虽然也用了大量椰蓉，不过，这就不能叫做馅儿了。这么一个椰蓉馅，如果不做面包蛋糕西点，可以用来做什么呢？卖个关子先。欲知后事如何，且听下回分解。
食·色
唯有美食与爱不可辜负
猫咪Duora
1250克面粉，3个鸡蛋2揉成面团，醒20分钟3擀薄,切丝4下油锅炸制微黄控干油备用5150克白糖，80克水小火慢煮，熬制粘稠起泡6加入适量蜂蜜和黄油，熬成粘稠的糖汁，果干与炸好的搅拌均匀，倒入熬好的糖汁快速搅拌7入盘压实，放凉8放凉后切成小块即可
me1
1选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。4将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。小窍门紫灵芝水一天可以喝两三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。余下的灵芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮两次即可。刚开始的时候要大火，开锅以后小火。选枸杞一般是宁夏枸杞比较好，颗粒比较饱满。灵芝可选祁达堂灵芝，注重品牌，效果比较好。不要把紫灵芝水当成一种药，他是起辅助效果的哦。
lssxx
1原料合影2将南瓜去皮，去瓤，洗净，切成条状，用一个小碗摆好3将冰糖，百合撒在南瓜上4放进高压锅，蒸10分钟5这是蒸好的南瓜6将它倒扣到盘中，淋上蜂蜜，就可以了。
彼岸a
柠檬的作用与好处，已被很多人宣传过，在此不再多说。很多人都说买个柠檬吃起来不方便，每次都是切一两片，一个柠檬可以吃好多天，可是放久了又不新鲜了，于是，今天跟大家分享下平时我都是怎么喝柠檬的。
草本容2
1玉米油与蜂蜜放在同一容器中，用隔水加热或微波加热方法，用汤匙搅匀备用2全蛋内加入细砂糖。3用电动打蛋器搅打，至颜色变乳白，提起蛋糊画“8”不会立即消失4最后再用慢速搅打约1分钟。5筛入低粉和泡打粉的混合物。6倒入做法1的所有材料。7用刮刀将面糊拌匀。8把面糊用勺子盛入模具内，静置5分钟左右，这样成品组织较细密。9烤箱预热后，170度15--20分钟，烤箱温度根据自家的调节。10此款蛋糕含有蜂蜜，烤时底火温度不要太高， 否则易烤焦。我是在底部又加了一个烤盘。
给宝贝做的饭
蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。） 蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。） 蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素、花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、高血糖）降低血胆固醇、预防多种疾病之功效。水果含有多种维生素、膳食纤维、微量元素、含维生素C比较高。预防心脑血管疾病，防癌抗癌、降脂降压、减缓衰老、减肥美容、保养皮肤、养眼明目、降低胆固醇等保健作用。
朱小白爱美食
台式蜂蜜月饼，原本打算给它一个莲蓉馅，紫薯豆沙馅做好后又改了主意。而35克一个的计划，在掐剂子的时候，也忽然改作了25克一个。天知道究竟是为了个数更多呢，还是就那么固执地喜欢着小身材的迷你月饼。其实，大也有大的好处，个数少了，吃起来快。能够继续开发新品种。
食·色
花生”父母在葡萄地的棚架下种了许多，说是给你留一袋子，过年回来等你吃。我淘气的说：“要炒的、煮五香的、还要炸花生米儿...” 他们总是能满足我提出的诸多无理要求。 已经有两个春节没有回家了，2014，爸妈该催着结婚了，我总说...不急不急... 焦糖花生酥，满满的蜂蜜甜香~~~
花事了的花
1用地瓜粉搓洗柚子皮2为了更干净，再用盐搓洗后放盐水里浸泡半小时或更长时间3剥好的柚子皮4把皮上白色的瓤用刀刮干净，用盐搓洗下，不然会有苦味。再用刀切成丝5白色瓤切小块，我这还不够小。6锅里放了两碗水，加入适量冰糖融化后放入柚子皮煮个10分钟，皮变得有点透明就可以了。7加入瓤煮开后小火慢慢熬8在放入柚子肉，不要太早放，不然柚子肉会被煮得干干的没有水分那就不好吃了。9颜色变得有点黄了，这是冰糖的功劳啊。要记得翻炒，不然会烧焦了。10煮好的颜色是深黄的。放凉后加入蜂蜜调味就可以了。
浅蓝天空
1五花肉去皮。2放入容器里，加入姜片、葱段，香叶。3小碗里加入剩余的腌料拌匀。4加入五花肉里抹匀，放入冰箱腌制至少24个小时。5烤箱预热175度。烤盘铺上锡纸，放入腌制好的五花肉，放进烤箱烤25分钟。6取一小碗倒入适量的蜂蜜融化。7将烤了25分钟的五花肉取出刷一层蜂蜜。8再烤20分钟，期间再刷一次蜂蜜。烤好的叉烧放凉后切片装盘。小窍门腌制好的肉最好提前从冰箱取出，回温到室温的温度，这样烤的肉不柴。
瑞儿娘
1需要的材料。胡萝卜 花生米 蚝干 大米。2大米泡好，萝卜洗净切片。备用。3锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。4水烧开后，加入萝卜煮一会。5放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。6调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。7成品图@@趁热吃咯。
meimei.lam
1准备培根一袋，干豆腐100克，蒜苗6根，红椒一个。2干豆腐提前泡发，培根切片，蒜苗洗净切段，红椒切块。3炒锅倒油爆香葱姜蒜。4倒入培根翻炒出香。5加入干豆腐翻炒。6加一点生抽，糖。7倒入蒜苗和红椒翻炒。8加少许盐，鸡精，香油翻炒均匀关火。
红豆厨房
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
