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“妾心藕中丝，虽断犹连牵”，说的是藕被切断后，会出现很多白丝。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。江米灌藕是一道清甜滋润的凉菜。展开
昊昊小屋
孩子爱和甜水，总是喝些白糖水或蜂蜜水都有点儿太单调了，今天就做了个“蜜汁柠檬”，甜甜的还带点儿柠檬的酸味儿，想想都好喝，而且是老少皆宜饮品，用的时候取一两片加入水调匀就可以喝了，取一次可以重复加几次水。亲们快来自己做做看吧！
燕子æ
香甜可口。
湾湾的蜂蜜水00
如果说有一道比用拌饭酱拌面更快更好吃的食物存在的话，那它一定就是这道川北的凉粉了。
娅米厨房
椰蓉馅，以大量椰蓉为主要材料，往往见于西点中，大概应当以椰蓉面包为经典。另一道以椰蓉为主材的西点——椰丝球，虽然也用了大量椰蓉，不过，这就不能叫做馅儿了。这么一个椰蓉馅，如果不做面包蛋糕西点，可以用来做什么呢？卖个关子先。欲知后事如何，且听下回分解。
食·色
唯有美食与爱不可辜负
猫咪Duora
1250克面粉，3个鸡蛋2揉成面团，醒20分钟3擀薄,切丝4下油锅炸制微黄控干油备用5150克白糖，80克水小火慢煮，熬制粘稠起泡6加入适量蜂蜜和黄油，熬成粘稠的糖汁，果干与炸好的搅拌均匀，倒入熬好的糖汁快速搅拌7入盘压实，放凉8放凉后切成小块即可
me1
1选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。4将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。小窍门紫灵芝水一天可以喝两三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。余下的灵芝不要倒掉，可以再煮一次，一般煮两次即可。刚开始的时候要大火，开锅以后小火。选枸杞一般是宁夏枸杞比较好，颗粒比较饱满。灵芝可选祁达堂灵芝，注重品牌，效果比较好。不要把紫灵芝水当成一种药，他是起辅助效果的哦。
lssxx
1原料合影2将南瓜去皮，去瓤，洗净，切成条状，用一个小碗摆好3将冰糖，百合撒在南瓜上4放进高压锅，蒸10分钟5这是蒸好的南瓜6将它倒扣到盘中，淋上蜂蜜，就可以了。
彼岸a
柠檬的作用与好处，已被很多人宣传过，在此不再多说。很多人都说买个柠檬吃起来不方便，每次都是切一两片，一个柠檬可以吃好多天，可是放久了又不新鲜了，于是，今天跟大家分享下平时我都是怎么喝柠檬的。
草本容2
1玉米油与蜂蜜放在同一容器中，用隔水加热或微波加热方法，用汤匙搅匀备用2全蛋内加入细砂糖。3用电动打蛋器搅打，至颜色变乳白，提起蛋糊画“8”不会立即消失4最后再用慢速搅打约1分钟。5筛入低粉和泡打粉的混合物。6倒入做法1的所有材料。7用刮刀将面糊拌匀。8把面糊用勺子盛入模具内，静置5分钟左右，这样成品组织较细密。9烤箱预热后，170度15--20分钟，烤箱温度根据自家的调节。10此款蛋糕含有蜂蜜，烤时底火温度不要太高， 否则易烤焦。我是在底部又加了一个烤盘。
给宝贝做的饭
蔬菜有多种类型（绿叶类、茄果类、茎块类、豆荚类、根茎类等。） 蔬菜有多种颜色（绿色、黄色、红色、蓝色、黑色等。） 蔬菜含有人体必需的各种维生素、矿物质、纤维素、花青素、茄红素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、叶酸等物质，对预防各种肿瘤、心脑血管、降低三高（高血压、高血脂、高血糖）降低血胆固醇、预防多种疾病之功效。水果含有多种维生素、膳食纤维、微量元素、含维生素C比较高。预防心脑血管疾病，防癌抗癌、降脂降压、减缓衰老、减肥美容、保养皮肤、养眼明目、降低胆固醇等保健作用。
朱小白爱美食
台式蜂蜜月饼，原本打算给它一个莲蓉馅，紫薯豆沙馅做好后又改了主意。而35克一个的计划，在掐剂子的时候，也忽然改作了25克一个。天知道究竟是为了个数更多呢，还是就那么固执地喜欢着小身材的迷你月饼。其实，大也有大的好处，个数少了，吃起来快。能够继续开发新品种。
食·色
花生”父母在葡萄地的棚架下种了许多，说是给你留一袋子，过年回来等你吃。我淘气的说：“要炒的、煮五香的、还要炸花生米儿...” 他们总是能满足我提出的诸多无理要求。 已经有两个春节没有回家了，2014，爸妈该催着结婚了，我总说...不急不急... 焦糖花生酥，满满的蜂蜜甜香~~~
花事了的花
1用地瓜粉搓洗柚子皮2为了更干净，再用盐搓洗后放盐水里浸泡半小时或更长时间3剥好的柚子皮4把皮上白色的瓤用刀刮干净，用盐搓洗下，不然会有苦味。再用刀切成丝5白色瓤切小块，我这还不够小。6锅里放了两碗水，加入适量冰糖融化后放入柚子皮煮个10分钟，皮变得有点透明就可以了。7加入瓤煮开后小火慢慢熬8在放入柚子肉，不要太早放，不然柚子肉会被煮得干干的没有水分那就不好吃了。9颜色变得有点黄了，这是冰糖的功劳啊。要记得翻炒，不然会烧焦了。10煮好的颜色是深黄的。放凉后加入蜂蜜调味就可以了。
浅蓝天空
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
1莲藕削皮，切成薄片，泡水去除涩味。2紫甘蓝切成粗丝，放入塑料篓子中。3将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮，再将滚水倒在步骤2上烫过后，沥干水分。4趁热充分的混合，再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅，调味凉拌，等到凉了之后，放入冰箱中，冷藏5小时以上，待入味爽脆后即可装盘。小窍门莲藕对人体健康的维持，心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C，类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12，加叶酸和铁是造血原料，卵磷脂虽量少与蛋白质等作用，使体内毒素排除干净，可消除肥胖、生理失
樱舒
1准备材料。2面粉过筛 加入糖和盐。3酵母提前用温水10克兑开静置5分钟 再倒入到2中慢慢加入牛奶。4刚开始比较沾 再揉吧。5揉到不太沾手。6最后揉到表面光滑 边打边摔边揉。7盖盖醒1个半小时 至原来的二倍大 不回缩。8排气 揉成几个小团。9取个剂子 擀平然后加入红豆沙。10再包起来揉圆。11形状按自己喜欢的。12放到烤箱中 底下放盆沸水 发酵1小时至表面轻轻的 感觉体积变大。13用利刀中间划一下。14表面刷上蛋液 撒上黑芝麻。15放到预热好的烤箱中190度7-9分钟。
香橙可米露
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净；红椒、切丝洋葱；姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟，捞起过凉水备用。4锅中油烧热，爆姜蒜，下西兰花翻炒，加入盐，炒匀盛起。5锅中油热，下鸡丝滑散，盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱，爆香。7下入黑木耳炒匀，倒入鸡丝，加入少许盐、胡椒炒匀，调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高，而且做法多变。
88年的小厨娘
