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这是一道很入味的菜 孩子们很喜欢 如果你家孩子挑食 可以试试????
商玉娟
持续了一段时间的高温这几天每天都下雨 整个空气都是湿嗒嗒的 人很不舒服，每年梅雨季节感觉身体都好沉，湿气太重 食欲也是时好时坏，凉拌菜是必不可少的 以前在老家时候肖姐经常会做 正好前几个月快递了好多自己种的花生米和黄豆吃不完 就拿来凉拌了。
美姐姐的小资生活
最近胃口比较好，突然有想吃的菜，可能是和锻炼身体有关系。这道微辣的五花肉炒腐竹，超级下饭，操作简单！
逝去的爱情
番鸭肉低脂肪，营养价值非常高，而且肉质鲜美。吃法多样无论炖汤、焖、红烧都很受欢迎。这是一道焖做法简单美味。
肥肥美食
1排骨，用盐腌一下。2腐竹。3香菇泡发好。4姜葱蒜切大粒，香菇切开。5排骨焯水，捞起后洗去肉末，备用。6起锅热油，炸腐竹。7炸至表面起泡泡捞起。8将腐竹放入凉水中泡发。9泡发好的腐竹。10将姜葱蒜放入砂锅内，再倒入少许油。11把腐竹放入锅内。12起锅热油爆香蒜。13放入排骨和香菇翻炒。14排骨炒香。15放入酱油、老抽、黄豆酱、料酒和糖炒入味。16排骨铲入腐竹表面，加适量的水，大火煮开后，转小火炖半个小时。17炖好的排骨腐竹，撒上葱花，完成。18成品。炸过再炖的腐竹很弹牙，排骨也非常好吃。
宸·羽
微辣，咸鲜适口。
一溪月
今晚一道鲜美可口具有养胃，营养的靓汤！
逝去的爱情
1食材：排骨、腐竹、八角、桂皮、冰糖、葱姜。2热油锅、下排骨炒至变色。3下八角、桂皮、姜、冰糖翻炒。4加料酒、生抽、老抽炒上色。5盛入砂锅中。6加入适量的水。7放入腐竹，加盖烧至腐竹入味。8收汁后放入葱花。
香香的小厨房
今天午餐，一道微辣版的粉条，好吃的停不下来。
逝去的爱情
1大盆中加入两勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时2蒜苗洗净切段，根部与叶子分开3泡发的腐竹切成约4cm的段4锅内烧开水，下腐竹煮一下5煮好的腐竹用清水冲两遍，控水备用6取一个小碗，加一勺蚝油、一勺生抽、适量清水调成味汁7锅内热油下蒜苗炒几下出香味，先下根部再下叶子8下腐竹大火翻炒几下9调入适量味汁，再加少许盐和鸡精炒入味10成品图小窍门1、泡浸腐竹用开水容易烂掉，用凉水泡浸时间太长，建议用温水加适量盐这样腐竹很容易泡发而且均匀2、调制的味汁用到蚝油和生抽均有咸味，所以最后盐的量要少放一些
零下一度0511
1腐竹提前2小时冷水泡发备用。2香菜，香菇，丸子洗净。3金针菇洗净，虾去除肠线。4大葱切斜刀片，鱿鱼处理干净切小块。5蒜瓣去皮拍扁，姜去皮切片，西兰花洗净切小块。6西芹洗净切小段。7锅中加水烧开，分别将西兰花，蛤蜊，鱿鱼，虾汆烫熟捞起沥干水份备用。8炒锅热油，放入姜，蒜，大葱炒香，放入麻辣火锅底料翻炒1分钟，加入2大勺水。9先放入丸子和香菇煮5分钟。10放入余下食材，腐竹，西兰花，虾，鱿鱼，金针菇，西芹，蛤蜊（香菜除外），翻炒均匀，煮2分钟即可。11起锅，撒上香菜。小窍门1.麻辣火锅底料本身已经有足够的调
飞舞的夏花
豆角含有维生素，与腐竹豆角煸炒，加入一勺剁椒，有点微辣的感觉，夏天来一份，感觉不错！
逝去的爱情
三个人＋一只狗子????的食量。
橙棠
1准备好食材2腐竹提前用冷水泡发好3排骨用料酒、姜片抓匀腌一会儿4加黄豆酱和鸡公煲酱料抓匀腌2个小时5电高压锅底部加适量的油，倒入腌好的排骨，压20分钟6转入炒锅内7加腐竹稍煮8加大蒜头和辣椒翻炒均匀9加盐（根据自己口味，也可以不加，之前放的酱料都有盐分的）、鸡精、耗油调味10起锅装盘11好了????。12尝一下哦????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1腐竹提前泡发，黄瓜清洗备用2黄瓜腐竹切段放入大碗中3加入所以配料拌均匀腌制片刻4装盘即可。
甜甜mimi
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
