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1排骨洗净切成小块2开水焯排骨，将沫子滤掉，然后滚开的情况下将排骨捞出来3焯水后的排骨4将炒好的排骨放入电高压锅，放姜片、料酒、花椒、大料、草寇、桂皮等炖肉料，放开水，高压锅炖肉档煮5莲藕削皮6切大块7老玉米切小块8排骨已经炖熟，将玉米和莲藕放入，开盖煮20分钟左右，品尝莲藕熟了，放盐调节味道。9成品图。
冷水浮萍
1猪脚冷水下锅焯出血水，捞出再清洗干净。2香菇提前泡发一下。3生姜洗净切片，八角，桂皮，香叶备用。4热锅下油炒香配料。5放入猪脚翻炒。6加入适量生抽，老抽。7加入适量的水。8把香菇入锅。9再把花生也一起加入，大火煮开。10煮开后转中小火焖45分钟。11最后再少许盐调味，大火收汁即可。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
自从猪肉涨价后、其它肉类也跟着涨、什么时候才能跌点下来呀！????????买了整个的冰冻鸡翅、用来红烧、麻辣鲜香非常好吃！
沙儿飞飞❉
1鸡蛋洗好了下锅2以此放入上面的辅料3大火煮开后小火慢炖2小时浸泡一夜吸收汤汁，隔天再热，很入味
他知道风从哪里来
1牛腩剁成小块，提前浸泡1小时出血水。2土豆切小块，浸泡水里防止氧化，洋葱切块备用。3起锅烧水，牛腩冷水下锅，加入姜，葱，料酒，煮开焖两分钟，撇去血末，捞出控干水分。4起锅烧油，炒糖色至枣红色。5倒入牛腩，快速翻炒。6加入开水，没过牛腩即可。7加入干辣椒，香叶，八角，桂皮，小火慢炖40分钟。8加入一勺老抽，两勺生抽，一勺蚝油。9下入土豆，炖至软烂。10洋葱块铺在砂锅底部。11倒入牛腩，炖出洋葱香味，加入少许盐，鸡精调味。12成品图，撒上葱花，可以开吃了。
噬血gg
五花肉和干豆角真的是一对好搭档，泡发好的干豆角和五花肉小火慢炖，豇豆吸足了五花肉溢出的油汁，变得绵软油润，而红烧肉也少了油腻多了丝干豆角的清香，更加软糯可口，想想都流口水！猪肉还是有点贵，管不了那么多了，就馋这干豆角味道啊，干豆角红烧肉做起来。
泽瑞妈妈
今天九儿带大家学习一道大菜——红烧羊蝎子。羊蝎子就是羊脊骨，是羊身上营养最丰富、口感最鲜美的部位。羊蝎子营养丰富，低胆固醇、高蛋白、富含钙质，易于吸收，有滋阴补肾，补气壮阳等功效。
红九儿的厨房
1牛腩冷水下锅煮开焯水2小番茄洗净备用3焯水的牛腩沥干水分备用4红肉萝卜去皮切好备用5烧锅开水6把烧开的水倒入小番茄中，烫20秒，方便给番茄去皮7去好皮的番茄装好备用8准备好配料，沙姜，生姜，小米椒，大蒜，花椒，八角，桂皮，香叶9冷锅下油，烧热10放入生姜，沙姜，大蒜翻炒出香味11再倒入牛腩翻炒至变色12再倒入小米椒，八角，桂皮，香叶和花椒翻炒香13倒入一部分小番茄翻炒出汁，留少部分最后用哦！14放生抽，老抽，蚝油，料酒，豆瓣酱翻炒均匀15倒入适量的清水，稍稍末过食材，煮开后放冰糖，胡椒粉，五香粉和适量盐
打咕噜的布丁
1食材：鸡翅根、姜片、桂皮、大料、酱油2将鸡翅根清洗一下捞出。3沥干水分。4随后，沥干水分的鸡翅根倒入汤锅中。5接着，搁入姜片、桂皮和大料。6加1勺半白糖。7加1瓶酱油。8拌匀，腌制4个小时。9然后，将腌制好的鸡翅根系上线绳。10挂在衣架上晾在风大的地方吹干3天。11这是吹干3天的酱鸡翅根，取下6个酱鸡翅根。12再清洗一下。13放入盘中。14最后，放入蒸锅里。15盖上盖、开锅蒸20分钟关火。16开盖取出。
花鱼儿
????方太美食大课堂????第16道‼️家常烤鱼????爱草鱼????的小伙伴们希望你们喜欢〰️
烘焙有方～蒸烤教学服务
多吃点鸡肉可以增强免疫力
最初的最美❤
1辣椒，生姜，大蒜，大葱，香菜洗净处理好备用。2鸡洗净剁块次洗净备用。3面粉和成光滑面团，揪一块团成圆球。4团好的圆球拍成小饼备用。5锅中放油烧热放入除香菜以外的配料爆香。6放入鸡肉翻炒变色加盐，老抽酱油继续翻炒入味。7放入切好的土豆片，香菜加水适量。8放上做好的小饼一起炖。9饼建议拍薄一些，这样味道更好，土豆变软熟透，饼也就熟了。
落叶的忧伤_NxYx
自制追剧小吃，一颗接一颗停不下来！
灵儿de御膳房
1准备好猪蹄2猪蹄冷水上锅，水里加少许白酒焯水3分钟3过凉水，清洗干净浮沫待用4准备好干辣椒、大蒜头、姜、桂皮、八角、香叶5起锅，小火，下冰糖熬糖色6糖成微黄色时7下半勺豆瓣酱，煸出红油8下猪蹄、干辣椒、桂皮、八角、香叶翻炒均匀，9加半罐啤酒，转入电高压锅焖煮25分钟10好了11焖好的猪蹄转入炒锅内，叫盐、鸡精、蚝油调味，收干汤汁，加大蒜梗12加蒜叶，翻炒均匀13起锅装盘14美味既成15好诱人????????。
芊芊_DOkzbcaviraI
美味红烧猪蹄，特别适合冬天吃的一道菜，鲜香软烂，含有丰富的胶原蛋白，美容养颜。
春春神厨
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥
meimei.lam
