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1土豆切片，豆角折断成手指长度。清洗干净，放入滤盆中滤掉多余的水分。2肉切成小块，蒜、小米椒切粒备用。3放入比平时炒菜多四五倍的油。4油温八层热，倒入豆角和土豆。5过油稍微炸一下，待土豆微微发黄，豆角表皮起皱，用网勺捞出备用。6捞出放入碗内，已控油的土豆和豆角。7锅内留少许底油，倒入瘦肉块。8加入小米椒和蒜粒，和瘦肉翻炒均匀。9倒入豆角和土豆，加入食盐，酱油，蚝油调味均匀即可出锅了。10成品。很下饭哦！小窍门1、过油的土豆和豆角，跟瘦肉一起炒，更入味。2、小米椒可以依据个人口味增减，因为孩子吃不了太辣的，
察纳青影
1大白菜洗净，处理好如图所示。2中火，放入适量猪油，倒入蒜粒和小米椒炝锅。3转大火，倒入大白菜，翻炒。4加入适量蚝油。5适量食盐，少许鸡精调味，即可出锅啦！6出锅啦！小窍门大白菜洗净后，应放入滤盆中滤干多余的水分，这样炒出来的白菜口感更好。
紫嫣zz
1将肉洗净，切小指粗的条2加入蚝油，豆瓣酱，花椒粉多点，五香粉，辣椒面，拌匀，最好手套袋子抓匀3这样腌半小时以上，看使用的食材来定4再把蒸肉粉到进去用手拌均匀5土豆放在蒸的锅里面6这是拌好了的肉7再把拌好了的蒸肉放进有土豆的蒸锅里8这是蒸好了的，很好吃哦
G寒冰
1准备食材，豆腐切片，胡萝卜切丝葱蒜苗切段，洗好的绿豆芽备用2锅内倒入食用油倒入豆腐煎3将豆腐酱面煎黄定型4另起过倒入准备好的食材翻炒煎的豆腐放入，放入盐，鸡精耗油生抽，麻辣粉翻炒出锅5炒好的豆腐6看看有食欲吧
G寒冰
肉质鲜嫩，味道甜美，孩子的最爱
铭哥哥的麻麻
1香干改刀斜切，鸡肉切丝2韭菜切段3葱姜蒜切米4热锅凉油锅中放入一些色拉油和猪油，放入花椒小火煸香，煸香后捞出5然后放入干辣椒小火煸出香味6放入鸡丝炒散7放入葱姜蒜米和杭椒米还是小火炒出香味8放入香干煸炒一会在烹入一勺料酒去除香干的豆腥味9放入味极鲜生抽一勺，蚝油一勺，胡椒粉1/3勺，鸡粉半勺炒匀10然后放入韭菜放入一点点盐翻炒11炒至韭菜刚刚断生即好，快出锅时淋入几滴香油出锅12成品图13成品图
美食小飞鱼
这菜好像谁都会，不管会不会做饭的人都行，只因这两种材料本是绝配，同时番茄红素只有在高温下才会产生，对人体健康的需要有很好的元素，并且百吃不腻，色香味俱全啦
中华琪食
猪脚面…猪脚粉…猪脚饭…想吃自己做，自制胶原蛋白，美味佳肴让自己美美哒！快点击进来看看吧！
甫一心_cRWSEb
1包菜洗干净2手撕好备用3锅里放油加入盐辣椒大蒜炒香4到入包菜5炒软加入耗油起锅6OK
甜甜mimi
大豆高蛋白低脂肪适合老年人食用
王健_kYyhqB
可以直接用来炒菜的砂锅很少见，但是黑乐砂可以直接炒，烤，冷热都不怕的砂锅是少之又少，黄色的盖子，黑身的砂锅是颜值和质量兼并着 非常喜欢啫啫生肠，这就做起来
雅雅杨小厨
1冷水放入鸡中翅焯水；2将叉烧酱、蚝油、白糖、酱油搅拌成照晓汁；3热油，放入鸡翅，小火煎至金黄；4另起油，小火炒香大蒜片；5倒入煎过的鸡翅，略炒；6倒入调好的照晓汁；7大火煮开，煮至收汁即可。
末影
其实是想煮一碗土豆粉的，谁知道佐料准备好了才发现，土豆粉居然坏掉了，只有将泡面拿来煮了。这里的泡面可以换做土豆粉，米线，米粉，水面都适用的！
陈光美美美
下饭菜
澄澄姐姐
美味下饭
澄澄姐姐
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
