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1牛肉土豆切块。准备葱姜蒜干辣椒。2先牛肉块儿过热水去沫。然后放油炒化冰糖，牛肉放进去上色。放葱姜蒜辣椒。上酱油。3炒一会儿后倒入水。水开后倒入电压力锅，放入土豆泡好的黄豆，炖肉料包。按炖豆蹄筋，开始炖。一小时后差不多就可以啦。想要更入味可长时间炖。
L二敏
潮汕小菜，我们也叫杂咸，咸甜黄豆就是杂咸中的一种，做出来的黄豆咸甜度适中，略带蔗糖香味，除了口感粉粉糯糯外还有些许Q弹，非常好吃。这道菜的做法非常简单，前期的预备时间也短，但是做出来却非常下饭，放在冰箱里也可以长期保存，赶紧来看看是怎么做的吧：潮汕咸甜黄豆。
潮音潮人
香椿含有极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克，以及铁和B族维生素等营养物质。1、香椿中含维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。2、香椿是时令名品，含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。3、香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外，可用治蛔虫病。4、香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于
祯祯宝贝
相传，全州大孝子唐国忠见老母亲得病，进食困难，他立即焚香求助嫦娥。嫦娥教他用全州“三辣”（辣椒、生姜、大蒜）做驱寒食物，并熬制红油配米粉，美食让老人家胃口大开，连吃数碗，病奇迹般好了。自此，红油米粉在全州广为流传。
龙宝宝陈诺
1黄豆用温水泡三个小时。2泡好的黄豆。3泡好的黄豆加水放进料理机内打。4打好之后用过滤器过滤，这是豆渣。5过滤好的豆汁。6下锅煮，中火慢煮，边搅拌，一定要煮熟透。7煮好的豆浆内加入白糖，很好喝。
柴米油盐酱醋茶YLYN
1黄豆少许。2用水泡一个晚上。3泡好的黄豆。4红枣用水泡一下。5红枣掰开去核，和洗净的黄豆一起。6装到料理杯内，加入适量水，打好。7打好的浆。8用筛子过滤后的豆汁。9过滤后的豆渣。10放入锅中煮沸煮熟，加入适量白糖。11甜美。
柴米油盐酱醋茶YLYN
春季是孩子长身体的季节，营养要更加的全面，鲫鱼在春季是孩子补钙补充优质的蛋白质很好的来源，鲫鱼刺多给孩子吃会担心孩子咔住，往往吃一点鲫鱼肉都很费劲，而更不要说还有丰富钙质的鱼刺鱼骨了，汉美驰破壁机能够帮助妈妈们给孩子更好地营养，鲫鱼更是连渣都不会有，营养吸收更加的好，早餐一碗鲫鱼浓汤所有的营养都涵盖了，快捷又简单。
雪峰儿
今天做到美容菜，黄豆炖猪蹄ᵒ̴̶̷̤????ᵒ̴̶̷̤
surt1981
1水萝卜洗净切滚刀块，黄豆提前泡发煮熟。2准备葱花、姜片，1个大料瓣，2个小米辣。3锅里注油先把大料炸香，再放葱姜和小米辣煸炒。4放入水萝卜煸炒。5把水萝卜推到边上，加2大勺甜面酱、1勺酱油炒出酱香味。6翻炒水萝卜，放入黄豆，加一点水，盖上锅盖焖烧。7待汤汁收干了，淋香油关火。8成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1黄豆，花生，提前泡，泡3小时以上，泡发才可以猪蹄洗干净。2热油，5分熟，放入冰糖，炒化～颜色偏黄色，放入猪蹄。3猪蹄放入糖锅里炒，炒金黄加入，红烧酱油～继续翻炒。4然后加开水～沫过猪蹄，大火烧开～不要盖锅盖。5放入砂锅炖～大火炖15分钟，不盖锅盖～15分钟以后改成中火～炖40分钟。640分钟以后，汤汁变成一半，加入盐适量，加入牛奶，加入泡好的黄豆花生～如果喜欢可以加鹌鹑蛋～鹌鹑蛋煮熟，剥皮，和黄豆花生一起放进去～盖上锅盖，转小火焖～40分钟。740分钟以后，搅拌一下锅～以免粘锅，然后关掉火，盖着锅盖焖5
哈哈啊111
南瓜与黄豆一起打成豆浆、不光颜色好看、口感也非常棒哦。
沙儿飞飞❉
补血养颜豆浆，适合女性的一款美容饮品。红皮花生和红枣，红糖都是女性补血的食材，适合多食用。
鑫睿嫣然
红枣黄豆配合起来少许甜味，因为豆浆加糖其实根本不健康的，不甜又不好喝，所以就加个大红枣。
JudyShen
现在的人们都注重健康了。不但要吃的好，而且营养价值也要高。以前家里的早餐几乎都是买牛奶和豆浆，那时候牛奶也便宜几毛钱一斤，豆浆就更便宜了。后来发展到自家做豆浆了，流行家家户户买豆浆机，做豆浆营养啊，天天喝最后喝的都腻歪了，豆浆机也更新换代了。一种食材味道太单一了。婆婆今早端一盆黄豆花生大米的豆浆，味道超级的好喝，真是又香又浓啊。喝着突然感觉就这么几种食材，竟然能够搭配出，这么美的味道太奇特了啊！有好吃的一定要分享呀，这个才是硬道理。我来为大家分享一下详细的做法，用米厨破壁机一键就搞定了。晚上预约早餐就有喝
暮色影子
今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩要多喝骨头汤，能及时补充成长期所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。所以猪骨煲汤是非常养身的，常喝没错。
joo110
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
