搜索
1红豆、黄豆提前一晚浸泡。2豆类清洗，重新加水放入豆浆机中，启动五谷豆浆程序。3香浓豆浆喝起。
清水淡竹
豆浆营养丰富，早餐来一碗很不错，现在家里大多都有破壁机，很方便，动手为家人做营养的豆浆吧。喜欢冷饮的放入冰箱冰了凉凉的也很好喝哦。
琪_feXjZ8E2
色泽艳丽，口感浓香，非常的好喝！
RLing
苦瓜和蚝豉搭配煲汤，有很好的滋阴清虚热的作用。
緣豆兒
1南瓜改刀切小块黄豆提前泡好的。2所有食材放在一起启动米糊键开始工作。3启动米糊30分钟拼命的工作中????。4时间到打开盖子让浮沫消退。5然后在倒出来入冰箱冷藏2小时夏天喝冰镇的口感更佳。6成品上图。
董小伊
1黄豆、红豆预先浸泡，玉米粒洗净。2全部食材放入豆浆机中，加水启动五谷豆浆程序。3程序结束好，过滤去豆渣。4早餐来一杯。
清水淡竹
自己做的，健康好吃。
伊悠悠
夏天饮用，微冰镇一下，口感更佳！
RLing
夏天来了，很多时候感觉没有胃口，来一个超级下饭的菜！
昨天的样子
黄豆不煲汤不打浆，与黄瓜搭配，拌一拌就上桌，夏日的小清凉，常食皮肤好人也年轻。
大海微澜
1黄豆黑豆提前一晚泡发。2红枣核桃仁备好。3所有食材放入破壁机里面，放入适量清水。4启动五谷豆浆键开始工作，半小时后自动停止工作即可食用。5成品图。6成品图。7成品图。
筠旸JY
滑嫩可口，营养丰富。
球王_jlG4
成都豆花，对于北方人来说并不陌生。N年前曾经去成都吃过，现在我家楼下有家四川饭店，他家也有豆花，以前经常光顾他家呐，先预约才能吃到。每次去都会点二份豆花，可见东北人也特别的喜欢豆花。 他家的豆花分为二种甜味和咸味的。每次我都会点一份甜味的，一份咸味的。因为一碗豆花吃得不过瘾。二份咸甜都有了。敞开吃了。豆花口感很奇妙，吃口里真的是太丝滑了，入口即化，来不及品味就吞下去了
暮色影子
1肘肉切成小方块。2苦瓜。3挖去白瓤，切成块。4瑶柱。5用50克干黄豆泡发了一晚上。6肘肉放入锅内，倒入适量的清水，大火煮开。7煮的过程中，要不断地将表面浮末清理干净。8转小火先熬15分钟，熬出肉香。915分钟后倒入瑶柱。10倒入黄豆。11再放入苦瓜块。12中小火熬30分钟。13因为瑶柱非常的咸鲜，所以不需再放盐和鸡精了，只需放1小匙的胡椒粉即可。14成品图。肘肉、黄豆和瑶柱的搭配非常的鲜香，已经盖过了苦瓜甘苦的味道，十分开胃，非常适合夏季食用。
宸·羽
黄豆具有很高的营养价值。近来，我总是为家人寻找减脂瘦身的良方。所以，在夏日常吃青菜的时候，也想寻找黄豆一样的豆类做佐餐的菜品。
小家有女初长成
1鸡蛋两枚。2面粉100g。3新鲜青辣椒100g。4辣椒洗净斜刀切开。5把切好的辣椒放入大一点的容器内、加入盐、味精、白糖、鸡蛋一起搅拌均匀也可放点葱姜末味道更好。6拌好后倒入面粉。7再次把面粉和辣椒蛋液充分拌均。8取平锅烧热后放油、倒入拌好的辣椒面糊平摊在锅底。9一面煎至金黄翻面、翻面后要加油、以防糊锅、煎成两面金黄就可以了、因为放了鸡蛋煎出来的里面还是比较松软、达到了外酥里嫩的效果（也可以抄散也不错）。
江南偏北
1豆腐切块，青菜洗净，红椒切丝备用。2锅里少放点油，下肉，和虾米炒炒，放葱姜蒜，炒出香味，加一大勺水，下豆腐块进去，放盐，味精，胡椒粉什么的，少炖片刻，下入青菜，再片刻，淋点香油，就可以吃了。
chinahl_hlp
1里脊肉洗净切丝，加入生抽、糖、鸡精，姜丝充分拌匀；在里脊肉中再加入少许生粉拌匀后，加少许色拉油拌匀，静置10分钟。2锅内热油，五成热时，大火下入肉丝，迅速翻炒至变色后立马盛起备用； 锅洗净，重新放油（稍微多放些，因为茭白吃油），三成热时，下入毛豆煸炒至翠绿；下入茭白，同时放入盐调味，翻炒均匀。3下入肉丝，快速翻炒均匀后即可起锅装盘。
chinahl_hlp
1茄子切成滚刀块，锅中不放油，将茄子条放入锅中用中火翻炒，炒到茄子变软，盛出待用。2将鱼香料按照说明书作法，将鱼香料调成糊状备用。3锅内倒少许油，将肉糜翻炒一下，加点料酒，再将茄子倒入锅内一同翻炒片刻，将糊状鱼香料倒入锅内小煮一下即可。
chinahl_hlp
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
