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今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆
清雅小厨
龙骨是猪的脊梁骨。肉质鲜美。营养丰富。而且价格非常的亲民哦。这道菜采用了1玉米，黄豆，蘑菇。这三种食材的搭配。淡淡的清香，特别的营养美味。
雨欣欣欣
1材料备齐黄豆和葡萄干可以提前浸泡一会。2所有材料加入九阳豆浆机，放到最高水位。3通电后启动豆浆模式。不到10分钟就好了。4毫无残渣可言啊！5继续我的减肥之路！
可意妈妈
1食材：豇豆（已折段清洗）、黄豆（已泡发煮熟）、榨菜丝。2将豇豆下入清水锅中焯开4——5分钟后捞出。3起锅倒油烧热，下入焯好豇豆、黄豆和榨菜丝翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
黄豆是豆中之王，被称做“植物肉”。具有补钙，补铁，降糖、降脂，防癌，保护心脏，预防心血管疾病，增强机体免疫功能等功效。猪蹄是美容佳品。将黄豆与猪蹄一起烧制，成品非常美味，养生功效也很显著。
尔东叶
石磨豆腐外观上块形完整，软硬适度，质地细嫩，无杂质，具有特殊香味，味道纯正清香。颜色白色中略带黄色，富有弹性，口感极佳。
涵村集团-徐源源
酒酿和豆花本是两个不相干的东西，在成都，把这两个结合起来，竟然是一种特别好吃的小吃。
八维蜜梅
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、火腿肠、黄豆（已泡发煮熟）。2将火腿肠去包装也切开、青椒也切开。3起锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。4接着，合入黄豆和切好的火腿肠翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
清热解火解毒利湿利尿的一款汤品。
琪_feXjZ8E2
1食材：茄子、黄豆（已泡发煮熟）。2将茄子去蒂清洗清洗。3放在案板上切成滚刀块。4起锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出。5接着，锅内留适量的底油，下入炸好的茄子和黄豆翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7加适量的蚝油。8调味炒匀即成。
花鱼儿
有时候图方便，会利用电饭煲做一些可以中途出去遛娃的菜式，比如电饭锅盐焗鸡、牛腩番茄、腊肠焖饭、蛋糕……今天用电饭锅做茄汁黄豆，黄豆提前一晚浸泡，第二天上午用来做菜。营养，还省事。
天阙
1黄豆提前浸泡，加入水制作成豆浆。2个大肉厚的葡萄干备用。3即食燕麦准备就绪。4取适量燕麦放入碗中。5用刚刚制作好的豆浆冲泡。6葡萄干用温水洗净。7豆浆燕麦粥冲泡浓稠即可。8放入葡萄干，美美的早餐就可以享用啦。9成品图。小窍门时间允许的话用火轻煮一下，口感会更加浓稠哒！爱生活爱家人更要爱自己哦！
米拉Miira
好看又好喝还很营养。
琪_feXjZ8E2
今天分享一篇超好吃的蛋糕卷
Petrus柏翠电器
1水开放入面条，煮熟。2过凉水沥干水分备用。3放入黄瓜丝、熟黄豆、火腿丝、芝麻酱、盐、生抽搅拌均匀即可。4成品。
懂得，爱
这两年菜场里的蘑菇品种是越来越多，这可是个好东西，虽然有的品种价格不便宜，但是由于不怎么“打秤”，所以炒个菜算下来也不需要花很多的钱。前天买的姬菇，这是蘑菇当中比较便宜的一种，回家即兴发挥，用豆豉跟它搭配做了个菜，哪知道那俩猪居然说好吃，当时也没高兴拍照，这不，昨天晚上小丫头点名还要吃那个菜，于是我又重做了一盘，这次我用相机把它记录下来，传上来和大家一起分享，超简单的快收菜，很适合上班一族的哟！告诉大家，这个菜的成本也就3元钱，很便宜哟，哈哈，谁叫咱是个很会过日子的家庭主妇呢！
sheery的妈妈
以前炒腊肉，都是菜和肉一起炒，这样的好处是，配菜可以充分吸收腊肉的咸味，这一次将腊肉和豌豆分开，豌豆多了一份清甜，腊肉也更加咸香。各取所需吧。
小羊小小
1鸡蛋一个打散。2剩米饭适量弄松散。3适量猪油把鸡蛋炒成蛋花待用。4再倒适量猪油，把大白菜梗先煸炒至软。5再下入大白菜叶，下入盐，煸炒出水，这道蛋炒饭好吃的其中一个关键也是这里。6倒入米饭煸炒，一开始大白菜炒出的水被米饭吸收，这样的米饭会比较湿润一点，因为大白菜是有甜味的，所以米饭会好吃。7一直都是中火炒，炒五分钟后，下入一小把虾米提鲜，炒好的蛋花，适量生抽，翻炒均匀。8最后起锅前下入鸡精和一把葱花即可。
球球厨窝
1洋葱半个，鸡蛋一个，水饺皮适量。2鸡蛋打散用色拉油炒成碎蛋花。3适量色拉油，下入洋葱碎炒香炒透明。4加适量盐，等洋葱有点出水时下入蛋花翻炒均匀，最后下入鸡精即可。5用水饺皮取适量的馅包成自己喜欢的样子。6锅里加适量油，中火慢煎至表面金黄即可。
球球厨窝
1银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。2番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。3银耳泡发用开水焯一会。4捞出来沥干水分。5适量油把蒜头煎香。6下入番茄炒出红油。7下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。8最后水淀粉勾芡即可。
球球厨窝
