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maggie-Tiao
麻辣，土豆粉爽滑，毛肚脆嫩，超过瘾。
一溪月
1准备好油豆腐和黄豆芽。2起锅烧油下入葱姜炒香放肉翻炒。3加料酒翻炒。4放豆芽和油豆腐。5加生抽翻炒均匀加半碗水小火炖十分钟。6加盐和鸡精调味。7出锅了。
最初的最美❤
1起锅烧油下入葱姜炒香。2放入五花肉。3炒出肥油。4加料酒生抽翻炒。5放黄豆芽和海带。6翻炒均匀加适量水，小火炖十分钟，加盐调味。7test
最初的最美❤
中辣，辣的过瘾，超级下饭????
一溪月
虾肉洁白Q嫩，黄瓜脆爽，色泽艳丽，麻辣鲜香。寒冷天里，一家人围坐一桌，来一盆麻辣开背虾，吃的超级爽????。
一溪月
水煮牛肉，香喷喷，肉质细嫩，麻辣可口，油而不腻。突出了川菜麻、辣、烫的独特风味。
一溪月
这是一道典型的响当当火辣辣的川菜。糯朊的肥肠配上香酥滑嫩的鱼。这个口感真的是非常的棒。大冷天的来上一大盆。暖胃暖心麻辣鲜香。。今天是平安夜，给大家做这道菜，祝大家平平安安，年年有余。红红火火。????
雨欣欣欣
吃米饭，我喜欢熬上一小锅大烩菜，绿的芹菜，白的白菜，黄的黄土芽，红的胡萝卜片，黑的海带丝，配了一个经典五行色，搭配好的红薯粉条，每种蔬菜散发出的菜香混合在一起，是我最喜欢的味道。最美的是再挖上一勺自己捣好的辣椒油，香辣，愈是美味。爱的就是这一锅素烩菜。
一溪月
黄豆芽有营养，黄豆芽适合炒的时间稍长一些，适合和肉一起吃。黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使它的营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被降解破坏。吃豆芽更营养。
寻梦一ZbDu
1葱切段，姜切丝，蒜切片备用。2各种主料准备好。3锅中倒入适量油，烧热后放入葱姜蒜及辣椒炒香。4加入一大勺郫县豆瓣酱，炒出香味。5加入水烧开，放盐，如果豆瓣酱是咸的也可以不放盐。6按照先放不好熟的材料，后放好熟的，这样的顺序把主料一一放入锅中。7依次放完所有材料，煮熟即可出锅啦。小窍门材料可以按照自己的喜好自由发挥
威尼斯人客服
麻辣，水晶粉晶莹剔透，口感顺滑，配菜营养丰富，超下饭呢????
一溪月
水煮鱼麻辣鲜香，口感滑嫩，油而不腻，有御寒、益气养血之功效。
nieyin6788
1把材料准备好。2把黑草鱼切成一片一片，打入蛋白，加入调料粉，搅拌均匀。3把干辣椒跟沙棘炒好放到碗里。4放入适量的花生油，放入姜片，放入酸菜翻炒。炒完后放到碟里。5用砂锅放入适量的水，等水开后把黄豆芽熟捞出。6放入适量的水，把调料包一起加入。7水滚后放入鱼片。8煮好的鱼片倒入前面装有配菜的碗里，同时把苏紫叶撒上。9把适量的花生油倒入砂锅加热，再放入干辣椒。 把干辣椒跟花生油淋入。10成品。
建业五金
1小油豆腐洗干净，红椒洗干净待用2黄豆芽洗干净沥干水份待用3葱姜蒜切段，火腿肠，红椒切不规则段待用4炒锅烧至六成熟倒入玉米油，煸炒葱姜蒜和红椒，火腿肠5大火加入豆芽继续煸炒至7成熟6倒入油豆腐煸炒加入适量开水，焖一会。这样让油豆腐更加入味。7调入少许盐，生抽出锅入盘8成品图。9成品图，看着好想吃。
逝去的爱情
莲藕花生鱿鱼筒骨汤滋阴养血、益气和胃。
粉竽粘糖
1草鱼片 胡萝卜 黑木耳 青红椒 生姜 葱。2青红椒切块 胡萝卜切片 黑木耳撕成小朵。3草鱼切片用盐 料酒 生姜。4鸡蛋清 淀粉拌匀。5锅里少许油煸香生姜后加水。6水稍微翻泡就要下鱼片 少许盐调味（水千万不要开了）。7下青红椒胡罗卜黑木耳和少许生抽（用锅铲背面轻轻地推，不要把鱼铲散了）。8起锅装盘（给点胡椒不要给味精，食材自身的味道就很鲜美）。
@那时花开@
西瓜泡馍是我们民勤的特色美食，吃起来十分简单，而且相当有味道！夏天的时候是家家都在吃，既可以当做夏日的一顿正餐，又可以作为消暑的一道“下午茶”，哈哈，我基本是每天会吃掉一个西瓜，多的时候也会吃掉一个半。。。西瓜的香甜多汁加上晾干的馍馍，馍馍也变得十分绵软可口，真是不可多得的美食啊！我是喜欢的不得了啊。。。这么简单，你不想试试吗？呵呵，希望大家喜欢！！
慕茶
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
