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1胡萝卜用原汁机榨汁。2火龙果用原汁机榨汁。3菠菜用原汁机榨汁。4用果蔬汁（火龙果汁加入少许水）把糯米提前泡一夜。泡成三色糯米。5颜色真漂亮。6粽叶洗净后放入开水锅中煮两三分钟。7剪去根部。8准备好馅料。红枣和花生米提前泡开。9取两片粽叶错开重叠，折成漏斗状。先放两三棵花生，再加点绿色的糯米，中间包上蔓越莓干 。10橙色的糯米中间包上的蜜红豆；桃红色的糯米包入红枣。（这个随意啦）。11最后再填满糯米。12把粽叶折过去，从漏斗的尖部饶过来，在底部插入一根粽叶。13把原来两根粽叶的尾梢折在第三根粽叶上，用第三
给宝贝做的饭
喝粥的季节又来了，尤其冰粥。不说了，来做吧。
独醉四海为家
一道简单的爽口.下酒菜.
宝宝爱爸爸
超级简单，喜欢吃花生米的可以试试。
＊小福子＊
南乳是用红曲发酵加工的豆腐乳，南乳在粤菜中最为多见，多数用来烧制肉类，今天用它来做这道南乳焖鸡翅不但颜色红润，而且香味也很浓郁，非常的开胃下饭。
尖尖_实验室
1炒锅烧热加油放花生米翻炒均匀。2油炸5分钟后炒熟装盘。3趁热放盐和辣椒油拌均匀。4又香又辣咯嘣脆，一道快手的下酒菜。小窍门不喜欢吃辣的不要放辣椒油了。
香飘我家厨房
1取适量花生米洗净控干水份。2冷锅内倒入少许油。3把花生米倒入锅中翻炒，开小火，不停翻炒。4大约炒至十分钟左右听到噼啪声立即关火，花生米就熟了。5把炒好的花生米倒入锅中倒入少许盐调味。6成品图。
RLing
猪蹄含有丰富的胶原蛋白，食用猪蹄可以美容养颜。花生含有维生素E和一定量的锌和硒，能增强记忆，抗衰老，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生米与猪蹄一起焖，花生米糯糯的，有着猪蹄的香味。猪蹄烂烂的，猪蹄筋QQ的。口感与味道都相当好。
尔东叶
宫保鸡丁，一道闻名中外的特色名菜。宫保鸡丁以鸡胸肉为主料，搭配上花生米、黄瓜、胡萝卜、辣椒等食材加工制作而成。 出锅后的宫保鸡丁色泽诱人，酸辣爽口，鸡肉滑嫩，花生米爽脆。这道菜不仅好吃，而且还是一道超级下饭的家常菜，一般饭店都有这道名菜，很多快餐店还有用这道菜做的盖浇饭，我家小朋友对这道菜是情有独钟，可谓百吃不厌，去外面吃饭最爱点这道菜，回到家里还经常要求做。准备工具：九阳轻奢派炒锅。
黄豆豆的一家
1红薯粉用热水泡软。2炒香花生米。3酸菜切碎。4准备生姜、葱碎、香菜、辣椒粉。5锅中放油，放入生姜和葱碎煸香。6放入酸菜、辣椒粉、芝麻煸香。7放入一碗水烧开，放入红薯粉煮两三分钟。8放醋，醋要多放，盐，放鸡精，没开灯光的效果。9装碗中放入花生和香菜，红薯粉做好了。
笑笑昵
油炸花生米，美味下酒菜，经久不衰的压桌菜。炸一盘花生米用个大锅，是用煎烤机炸的，没想到还蛮省油的，大约用了2g油，感觉电炒锅要比煤气灶炒锅省油多啦，温度均衡，还不容易糊锅，用着也方便。
大海微澜
1毛豆清洗干净，放入煮锅，加入花生米，八角花椒，较多的水，以及几勺盐。2大火烧开，转小火煮40分钟左右，关火盖盖子焖两小时。3捞出沥干水分，放入冰箱冷藏两小时。吃时取出。小窍门放盐的时候要多放点，因为花生米和毛豆都不太容易入味。焖一会，让花生米和毛豆更易入味些。你也可以选择带壳的花生，看个人喜欢了。
敏zhu
1花生米放清水里泡两小时。2去皮。3控干水分放入冰箱冷藏两小时。4锅内放油，倒入花生米，小火慢炸。5榨至金黄捞出，控油。6锅内留底油放入干辣椒，花椒炒香。7放入花生米翻炒。8出锅前撒适量盐。9香酥花生米完成。
幸运的小糯米
外酥里嫩
子睿宝贝2016
天气越来越热，我们总想吃点凉的，可是冰激凌热量太高，还是拌点小凉菜消消暑吧。黄瓜清脆可口，搭配上老干妈更是开胃好吃~
尖尖_实验室
1除黄油外，所有的原料放入盆中，和成面团，柔一会在加入黄油。直到扩展阶段，有一层薄膜，把芝麻柔进去，醒发到2---3倍。2醒发好面团排气，分割三等分，滚圆醒15分钟。3醒发好的园面团用手按一下，擀开在卷起，放入吐司模具中，醒发到8分满，烤箱预热180度，烤35分钟。
805750984
山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载，山药性味平、甘、无毒，有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效，是一种上等的保健食品及中药材料，在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材。黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。
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1将调料中的葱、姜、蒜、朝天椒都切碎备用。2鲫鱼治净，两面各划两刀，各自用少许盐抹一遍，腌制20分钟后，入油锅煎。3煎至两面金黄出锅。4炒锅留少许底油，将蒜蓉辣酱倒入翻炒，依次倒入图1中的配料、白酒、老抽、糖、醋、盐、鸡精和适量水（我用加了一小碗），炒匀。5将煎好的鲫鱼倒入，与汤汁融合。6小火焖8分钟汤汁浓稠即可。
双鱼座米屑儿
红烧肉做法很多，有的用白糖，我呢还放了花生，老香了，有的喜欢炖的软软的，L说:稍微甜了一点，咸味再重一点就好了，不要炖的太烂。呵呵，反倒适合我这爱吃甜食的人，我不太吃肉，可带有甜味的肉肉我就会吃点，总之适合自己口味就好了。
狗窝
辣子鸡的做法有很多种，我常常拿来做的方法就有两三种，以后慢慢放上来，今天颠覆的是比较麻烦的一个，没有川味的那么干，也没用鲁味离不开的酱，算是是我自己创造的吧，和大家分享。
胡小椒
