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夏日专属小清凉，黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉，可清热解毒，木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳一起吃，有很多功效，能排毒滋补，在帮助减肥的同时还能平衡营养。花生米可以补充钙质，提高智力，延缓衰老，滋润皮肤。
寻梦一ZbDu
色泽艳丽，口感酸爽，是一道开胃小菜！
RLing
夏天吃瓜吃豆的季节，黄瓜最适合凉拌，爽口开胃。
四月豆
1豌豆粉和水一比一混合。2锅中放量淀粉相同碗的五杯水，锅中冒小泡即可倒入面粉糊。3一边倒一边搅拌。4盛出放凉。5放入冰箱冷藏一上午的样子。6切丝。7加辅料和调料拌匀。8成品。
媛芷媛味
1香菇用水浸泡。2肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3香菇、豆腐切丁，姜蒜切末。4花生米放烤箱中烤熟，去除红衣。5放在保鲜袋里擀碎。6锅中放油烧热，下入肉末翻炒变色。7放入姜蒜末炒香。8放入香菇、豆腐翻炒。9放入两勺豆瓣酱，加水烧煮，汤汁变少时放入花生米，加盐调味。10香浓花生肉酱，拌饭拌面均可。
清水淡竹
昨天炒鸡腿菇剩下的边角料，今天继续，物尽其用，吃光抹光，是过日子原则。加了自己炒的花生米和辣椒油，又是另一种风味。作为快手菜，这是优秀的菜式。
Candy派大星
1牛奶木瓜。2去皮后切成小方块。3猪骨。4花生米。5锅中放入清水、猪骨，大火熬开。6熬开后，用勺子撇去表面的浮末。7倒入花生米。8小火熬30分钟。9倒入木瓜。10大火煮开后转小火炖20分钟。11加入盐、胡椒粉、鸡精调味后即可关火。12成品。常喝皮肤光滑，美容养颜呢！
宸·羽
1食材：鸡翅根（已清洗焯水）、花生米（已提前浸泡数小时）、桂皮、大料、冰糖。2将浸泡好的花生米清洗一下。3起锅倒油烧热，下入焯好的鸡翅根，加适量的酱油。4翻炒翻炒。5接着，合入花生米，加适量的蚝油。6加适量的盐。7加入冰糖。8搁入桂皮和大料。9加适量的清水烧煮开。10然后，烧煮至汤汁浓稠即成。
花鱼儿
1把原料中的面粉、盐、水混合，揉成面团，然后三揉三醒至光滑适当。2醒好的面团分成小剂子。3加入半盆水，开始洗面。要换一次水。4洗好的面浆。静置5小时。（可以前一天晚上做。天气热放冰箱冷藏。）5洗出的面筋 。6面筋加1克酵母粉发酵后上锅蒸15分钟。75个小时以后。水和淀粉分离。8倒去多余的水分，加入30克土豆淀粉搅拌均匀。9舀一勺面浆，倒入烤盘中（我用的不粘烤盘，不用刷油），放入美遇蒸烤箱中。10选择蒸汽模式，100度蒸8分钟。11蒸好后不用往凉水里叮一下，直接取出就行。很省事。12凉皮取出后抹上香油或其它
给宝贝做的饭
白生生的肉块，红殷殷的油辣子小米椒，看着就口水长流……
hb俗人
1海苔剪成小块。2锅里热油多一些油，倒入花生米小火翻炒均匀，直到花生米脱皮，变黄后加入海苔。3再加些盐翻炒一下即可。4晾凉用密封罐装好，保持香脆口感，早餐喝粥好搭配。
全の美食
1少许油，炸花生米，盛出。用锅里剩余的油炒榨菜碎。将咸鸭蛋切碎。2在模具上铺上保鲜膜，放入事先煮好的糯米饭，加入榨菜碎、咸鸭蛋碎、花生米，上面再铺上一层糯米饭。3盖上模具盖子定型后，轻提保鲜膜倒扣出糯米饭。4装盘……搭配豆浆！几分钟即可做成。好吃，扛饿！
南方人的家常菜
1黄瓜去皮拍碎切小段。2西红柿去皮切小块。3葱蒜切碎4调料汁：芝麻酱两勺，香醋两勺，六月鲜一勺，白糖少许，凉白开少许，把芝麻酱薢开。5把葱蒜放在黄瓜西红柿里，盐少许，橄榄油少许拌匀。6装盘淋上料汁。7简单又爽口，好吃！
美食家4380x暖火火
1成品图。2花生米适量，烤箱提前预热烤熟，脱皮。3适量黄瓜丁。4适量盐，辣椒油，葱油，蒜油，麻油，酱油，生抽，陈醋，香油。5拌好，即可食用。
诗韵墨香
1花生，话梅，清洗干净。2芸豆抓一小把洗干净。3倒入电饭锅内，加适量水，放入陈皮，八角，桂皮，少许盐。4按煮饭键就可以了，软烂入味。放凉后，放入冰箱冷藏一个小时再享用更美味哦。
全の美食
这样的菜，还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁，甚至是小肉丁、虾仁等等来炒，这样一口吃下去，就能吃到好几种食材啦，营养也会更全面，搭配起来也简单，还好看....
酸辣土豆丝
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
打玉米汁剩下的玉米渣可别倒了哦,做成松饼也很好吃的呢,豆渣,胡萝卜渣都可以用这个方法做的,做法也是超简单的.
家有桐宝
1把鸡爪洗净剪去指甲后放入水里煮，水里加一勺白醋，可防止煮到皮烂。2煮好捞起漓干水份（一定要漓干，要不下一步炸的时候厨房会搞的很恐怖）。3锅里放多点油，烧到七八成热时放油锅里炸。4炸到变黄色时捞出晾干油份，放入冰水里泡2个小时（我用的是玉米油，炸的不够黄，估计花生油就很黄了）5碗里放蒜末、白糖、少许盐、胡椒粉、玉米淀粉调酱料，吃辣椒的在这一步放入红色辣椒圈。6泡好的凤爪拌入酱料再淋上蚝油搅匀上锅蒸20分钟即可。
家有桐宝
1.茄子切块，放入器皿1中，再向其中加入淀粉，面粉以及适量水。搅拌均匀，使面粉覆盖在茄子表面薄薄一层，放入油锅中煎炸至表面金黄后捞出，放入器皿2中待用。2.将葱，姜，蒜切好后放入器皿3中再加入适量料酒，老抽，糖以及淀粉。将器皿3中的配料放入油锅中爆锅。炒香的一瞬间立刻把器皿2中的茄子加入锅中，翻炒15秒，起锅，入盘，完成！
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