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身为一个广东人，我却很喜欢吃面，经常想着怎么做可以每天不重复，如果你也爱吃面，欢迎收藏哦，依旧做的是两个人的分量。
南南太太
一个人吃哒的时候，就做健康的沙拉。优质碳水加优质蛋白质。
不做妖精好多年
这是一道荤素搭配，好吃不贵，营养全面，滋补又健脑的家常小炒， 鸡胸肉炒白玉菇，搭配青椒胡萝卜，高颜值，营养没得说，做法非常简单，好吃到撑，我家三天两头炒一盘，孩子吃不够。
大海微澜
素馅水饺都吃过，什么黄瓜鸡蛋馅、西葫芦鸡蛋馅、素三鲜馅，但是用土豆能不能做馅呢？今天来个创新，试一下呗。
甜不腻
1土豆胡萝卜切丝。2锅中热油倒入土豆胡萝卜翻炒。3翻炒均匀加入生抽葱盐。4成品。
甜甜mimi
1虾仁清洗干净，加入适量盐，胡椒粉搅拌均匀腌制十分钟。2荷兰豆去筋清洗干净备用。3胡萝卜切成薄片备用。4锅内加水烧开，下入胡萝卜，荷兰豆，少许盐焯水一分钟捞出备用。5热锅冷油，下虾仁翻炒至变色，加入少许热水焖一分钟至熟。6加入焯好的荷兰豆，胡萝卜翻炒均匀，加入适量盐调味即可。7即将出锅装盘。8成品图。9成品图。小窍门虾仁加调味料腌制十分钟入味！
RLing
这锅“腊排骨一锅烩”，有肉有菜，腊味浓郁，五颜六色，好做又好吃，一锅菜解决一顿饭。几种食材也不用特别准备，杂七杂八的各种食材汇总一下，满满一大锅，都无需再炒别的菜了，热热闹闹的一大锅直接端上桌，连盘子都省了，真正做到了“光盘”。
Meggy跳舞的苹果
1牛肝菌泡洗2小时。2胡萝卜切片，青椒切块，熏肉切片。3锅中放少许油，放熏肉小火炼出油。4锅中留油炒胡萝卜1分钟。5放入牛肝菌爆炒2分钟。6放尖椒炒至断生，放生抽，料酒，白糖炒匀。7装盘。
宁静致远0217
没啥严格要求但我觉得先放豆芽炒几下再放韭菜的好，韭菜非常薄容易熟。老抽就是让粉条有点颜色好看点，放不放都行，鸡精当然也可以放啊，我没有，随意大法好。这菜我觉得卷到小饼饼里吃最好，我用的烤鸭饼一蒸就得省得自己烙。
狼女
1牛腩切块。2高压锅压25分钟。3土豆、洋葱、胡萝卜切块。4锅内放油，下土豆、洋葱、胡萝卜翻炒几分钟，加入压好的牛肉及原汤。5土豆炖烂后加入咖喱块，煮至汤汁粘稠即可，可以尝一下咸淡，淡了就放点盐。中间换了一个锅，能发现吗????。6灯光下很有食欲。
雅蓝澜
简单营养，超级补充维生素。
蓝雨阳光780913
1豌豆、玉米剥粒，火腿肠、胡萝卜切丁，葱、蒜切碎。2锅内烧开水，放入豌豆玉米粒和胡萝卜丁。3焯水二三分钟，捞入凉水浸泡一下控去水分。4锅内倒入油烧热，放入葱蒜炒香。5放入火腿丁煸炒至微黄。6放入豌豆玉米粒、胡萝卜丁翻炒几下，加入盐、蚝油翻炒均匀。7成品图。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
今天是五四青年节，当然要做一份仪式感满满的菜啦，轻食花环好吃又简单，你确定不来一份吗？在这个特殊的节日里。给自己的家人做一份特别的早餐是多么幸福的事儿~
俊妈de小食光
最近爱上了各种蔬菜汤，或甘甜，或咸鲜，都很美味。今天用丝瓜和胡萝卜和虾皮搭配一下，做了个丝瓜靓汤，鲜香里透着一丝丝丝瓜的甘甜味，好喝极了。
卤蛋厨房
凉拌菜品。
蓝雨阳光780913
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
1买来的干的海带结泡发的，挑了一些厚的出来拌，口感更好。2大家以后千万别用这种直接煮汤，海带结里还是有些黏糊糊的脏东西噢，我一个个的结打开洗净，切成细条，用沸水焯两分钟沥干水分。3蒜末适量。4味极鲜一勺。5白糖两小勺。6醋五汤匙（我用的是很淡的醋）。7鸡精一勺。8芝麻油适量。9盐小半勺，搅拌均匀。10腌制几个小时即可，期间偶尔去翻拌一下。
球球厨窝
