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1花菜洗干净切块。2胡萝卜切丝，芹菜切段，肉丝。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒肉丝和花菜炒至八成熟。4在倒入芹菜和胡萝卜煸炒。5加入一小勺盐煸炒均匀出锅。6装盘，成品，安排起来。
どら
1食材。2全部食材准备好调味。3调好馅儿，开始包饺子。4馅儿放中间，一边沾水。5捏。6烧水煮饺子。7水微开放适量猪油放饺子。8大火煮开中火慢煮5分钟。9成品。
l5277
四川人不吃白面条，所以对面哨子（臊子）特别讲究，臊子有荤素之分，今天来个肉臊子。
官官0306
皮薄馅多的懒人包子，喜欢吃的菜都可以包。
红•宏
1绿豆芽和胡萝卜洗净备用。2绿豆芽入开水锅中焯水。3胡萝卜刨成丝，当然也可以切丝。4胡萝卜丝汆烫一下捞出过凉沥干水分。5香菜切队一同放入。6放入葱花，蒜末，红辣椒，锅中入油烧热放入花椒粒爆香，将花椒油淋入激出香味儿。7加盐，醋，酱油搅拌均匀即可。8家常小菜，完美呈现。9成品图。10成品图。小窍门现吃现拌，口感棒棒哒！祝您生活愉快！
米拉Miira
清炖的羊排羊骨，把大块的肉用来煮面炒菜了，剩下的肉骨炖个萝卜汤来吃。
不做妖精好多年
1大蒜去皮切块，胡萝卜去皮切片。2娃娃菜洗干净备用。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒大蒜和胡萝卜。4炒至六成熟以后。5倒入娃娃菜大火快速翻炒至软的时候。6添加蚝油和白醋。7添加少许盐。8大火快速翻炒一分钟出锅。9出锅了入盘，晚餐来一份！
どら
颜色金黄，鲜甜清爽。
一溪月
1肉丝，胡萝卜去皮切片，四季豆去除两端老根洗干净沥干水分备用。2油锅起火倒入玉米油煸炒肉丝。3在倒入四季豆胡萝卜大火快速翻炒，添加一小勺豆瓣酱。4添加适量开水，中火盖锅盖焖8分钟。5最后添加一小勺盐。6大火快速翻炒几下出锅。7出锅，入盘，安排起来！
どら
酸辣爽口。
一溪月
水煮蛋换个吃法。
一溪月
1香菇、胡萝卜、佛手瓜改刀切片。2蒜苗切段。3锅中放油，小火煸香蒜白部分。4先放入胡萝卜香菇翻炒。5放入佛手瓜翻炒几分钟变软。6放入蒜苗叶子，加盐、生抽调味炒匀。7清淡可口家常菜。
清水淡竹
1葱，胡萝卜和白菜洗净控水。2油豆腐切大块，粉条提前烫软，牛肉丸备用。3胡萝卜和白菜改刀备用。4葱姜蒜，猪油渣准备就绪。5锅中入油烧热放入葱姜蒜，油渣爆香。6放入胡萝卜和白菜翻炒均匀。7放入木耳，油豆腐，牛肉丸。8加入剁椒，豆瓣酱，黄豆酱，沿锅边就来加入少许水。9盖上盖子炖七八分钟。10加入粉条，酱油，五香粉和盐炖煮入味。11上桌前撒入香菜即可。12美美的下饭菜完美呈现。小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！加了一点油渣更香了！
米拉Miira
1西芹洗净后切条切丝再切成小丁。2用刀剁碎。3芹菜碎装入盆中加入半勺食盐腌制15分钟。4胡萝卜洗净后切条后再切丁。5提前泡发的木耳放入锅中焯烫50秒。6过凉水后切丝。7大葱切葱花，生姜切末装入盘中备用。83个鸡蛋打入盘中并搅散。9起锅烧油。10倒入蛋液用筷子搅动炒成鸡蛋碎。11倒入胡萝卜丁一同翻炒（胡萝卜炒熟后营养更佳）。12腌过的芹菜碎用纱布挤干水分装入盆中备用。13瓷盆中分别装入鸡蛋胡萝卜碎，切成丝的木耳。14再加入葱花姜末。15加入食盐。16加入生抽。17加入耗油。18加入香油。19搅拌均匀，素馅就
还在吃吃吃
1烤鸭肉切丁胡萝卜去皮切丁米饭一碗。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒胡萝卜和鸭肉炒香。3倒入米饭大火快速翻炒，用铲子轻轻按压均匀。4添加5毫升生抽。5添加少许盐。6大火快速翻炒均匀，炒干水分出锅。7午餐，安排起来！成品。
どら
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
烤虾是儿子喜欢的菜之一，这次在一杂志上看到这个做法，就尝试了一下，感觉还不错，儿子和女儿很喜欢，一大盘几乎全进了他们的肚子了。我原以为迷迭香味会很浓（我这个人受不了太浓的香味），不过还好，虾子带着淡淡的香味，连我都挺喜欢的。
elmonte
1将用盐以及橄榄油腌过的米放入压力锅。2洗泡过的江瑶柱也放入。3陈皮丝、姜丝也同时放入。4注入半锅水大火煮沸约半小时熄火。待锅内消失打开锅盖。5放入用生抽、白糖、胡椒粉腌过的瘦肉继续大火煮沸。6煮沸约二十分钟即可熄火，食用之前放少许盐。
蓝色南半球
