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1第一步，在煮锅里放水，水开后，煮面条。面条煮好，捞出放凉水里焯一下。控干水分。备用！胡萝卜切丝，洋葱彩椒，火腿肠，切成小丁。备用。把鸡蛋打散依次放入，盐，糖，玉米淀粉搅拌均匀！备用2第二步，在烤盘底部刷一层油，防止粘锅，然后，将煮好的面条，铺在烤盘上。倒一点调好的鸡蛋液盖住面条就可以了。接着撒上火腿肠丁，接下来放彩椒丁，玉米粒，胡萝卜丝。最后，把剩下的鸡蛋液，洒在表面！就可以放烤箱了（温度一调到200，时间用了十至二十分钟）！3成品小窍门谢谢，鸡蛋液要调多一点。标准为放到烤盘里鸡蛋液要没过那些东西才好！
幸福小猪猪520
莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，凉拌，无油烟又美味！
雷小厨
香肠是去的一家台湾小吃店买的，初吃到她家的蛋炒饭好赞，问及老板娘，说香肠是自己做的，所以临走时买了十几根带回家，这是最后一根了，想起来拍照发菜谱了^_^。我这些的量盛出来是三碗的量。 ps:三只松鼠家的黑椒炭烤肠拿来做炒饭也超级赞的呢！不是打广告哦，如果有人去买了，可以自觉给我发红包以便感谢
qiyexue
既美味又营养丰富的一道宝宝辅食。
安宝的虎妈
饭团这种美食制作简单快速，特别合适外带食用，虽然起源于日本，但现在也成了中国人喜爱的食物。饭团的品种更是数不用数，造型千变万化，其实不过是把菜菜饭饭拌在一起，改变了它的外形，就变成了大家喜爱的饭团，所以说颜值是多么重要啊。 今天制作的胡萝卜饭团，是先用原汁机将纯胡萝卜汁磨出来，再用纯汁给饭团添加颜色。
sunshinewinnie
这是一款简单营养的快手炒饭，放入的材料基本都是可以生吃，胡萝卜用油煸炒后营养更利于吸收。
鸣翠燕
我是陕北人，所以喜欢这种烩菜啊，炖菜啊。每个人都有自己做烩菜的方法，也有各自喜欢的材料，我今天用的这些，有并不是我家平时烩菜的标配食材，只是我把现成的食材做在了一起，但是方法都差不多。这其实是一道长寿菜，每天吃一定会身体健康，重点是你不嫌烦每天吃，我家可有这样的例子哦。至于营养就不用多说了，食材种类丰富，营养也会很丰富。配上一碗米饭，超赞，希望你们会喜欢。
nuomama522
1溏心蛋，凉水入锅5分钟后捞出，过凉水。2胡萝卜切片，一点点橄榄油，贴在平底锅上两面煎。主要为了胡萝卜素3小白菜北方这么叫它有苦菊或者芝麻菜最好了，可以直接用油醋汁凉拌。小白菜切段，因为不过油锅实在难吃，还是用少许橄榄油炒一下，油锅要热，出锅快些调味:有油醋汁就直接用没有的话 ＠￣-￣＠ 芝麻油一勺，黑醋2勺白醋也行，白糖半勺，盐半勺，鸡精一点点，有柠檬汁就加一滴。 和小白菜拌匀。小窍门因地制宜是做菜重要精神之一。
keeper小宝贝
1紫甘蓝，土豆，黄瓜，胡萝卜，切丝，2紫甘蓝，和土豆丝用开水烫一下，配上黄瓜丝和胡萝卜丝，最后按自己的口味调料，最后加鸡蛋皮3加香菜香油
Ai伟伟
1土豆去皮去掉长牙部分海带丝洗净备用2海带丝切成小段在开水中焯一下3焯好的海带丝立即在冷水中冷却洗净沥干水份备用4土豆切成细丝在凉水中冲净水淀粉5土豆丝在开水中焯一下时间不要太久否则会影响口感6焯好的土豆丝在冷水中过凉后沥干水份备用7胡萝卜切成细丝香菜切成小段8将海带丝土豆丝和胡萝卜丝香菜放入容器中加入调料盐、糖、米醋、味精、辣椒油、麻油9调料拌匀入味即可10拌好的海带三丝盛入盘中11三伏天吃这样的小拌菜太清爽了12自制葱油饼好香脆哦13这样的晚餐好清新噢小窍门人们平常吃的海带，就有祛除“老痰”的作用。海
祯祯宝贝
天气热，凉拌菜主打了，前天晚饭竟然不知不觉做了三个凉菜，看来真的是热的没有食欲了 ！
WFMM牛妈
1鸡腿洗净切成小块2开水烫熟捞出！3所用材料切成片备用4锅中放入油和冰糖一起放入融化倒入鸡腿翻炒上色，倒入生抽和蚝油，再放入胡萝卜块和洋葱块翻炒片刻，倒入开水没过鸡肉即可！5开锅煮十分钟左右加入香菇和木耳，盐、最后放入青椒和红椒即可6也可以做盖饭7装盘即可食用
花儿朵朵_tTrvGB
简单快捷的土豆丝蛋饼，早餐很好的选择。
眉儿美食
一款爽口小菜
―懂得―521
生活要像这炒饭一样五彩缤纷 有滋有味什么是彩色炒饭？其实就是家里有啥就放啥 你想吃啥就加啥～自己随意～哈哈
?不爱吃糖的糖糖糖?
1萝卜洗净去皮。2切成菱形片。3尖椒切段。4葱、姜、蒜切碎，冻豆腐切块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入萝卜片翻炒。7放入冻豆腐翻炒。8放入生抽、盐和少许水。9放入尖椒翻炒。10放入味精调味即可。11盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：手擀面、青瓜、火腿、芹菜叶。2锅里烧开水，水开后放少许盐将面条下入锅里煮熟。3捞起过冷开水后装碗。4锅放油烧热，下入火腿小火炒一下。5再放入青瓜略炒几下。6注入开水煮开。7放入芹菜叶，加盐，胡椒粉，鸡精调味。8淋到面条上即可。
家有桐宝
1材料：黄骨鱼。（黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分）2葱、姜、蒜、豆豉。3葱、姜、蒜切碎。4锅里油烧至8成热，将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。5将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边，下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。6炒香后和黄骨鱼一起炒匀。7加一碗水入锅里。8大火烧开后转小火焖至收汁，撒上剩余葱花即可。小窍门黄骨鱼事先用盐腌过，豆豉也有盐分，炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味，以免太咸。
家有桐宝
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
