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1把粉条提前冷水泡二个小时泡软加入葱花和老抽。2豇豆焯水备用。3切成小碎钉。4鸡蛋提前炒出鸡蛋碎放凉加入菜里搅拌均匀。5开始调馅加入适量花生油鸡精蚝油盐和五香粉老抽调色调味。6取一个面皮包入适量馅料包成包子形状。7提前发好的面擀成面皮开始包包子喽一次都包好在醒面10分。8平底锅中热油。9放入包子二面轻微煎至上色然后1：10的比例调好水淀粉汁水。10倒入锅中当听见锅中滋滋声说明汤汁已经犒干了全程大约10分钟。11趁热来一个尝尝看味道果然不比肉差。12再榨一杯热热的豆浆美美早餐就齐了。13皮薄馅大的煎包吃起来
董小伊
1食材：豇豆（已摘洗）、紫菜、鸡蛋。2将鸡蛋打散。3起锅倒油烧热，下入打散的鸡蛋翻炒成块。4接着，合入豇豆，加适量的清水煮开、煮上4分钟。5然后，搁入紫菜，加适量的盐。6加适量的蚝油。7调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：豇豆（已折段清洗）、黄豆（已泡发煮熟）、榨菜丝。2将豇豆下入清水锅中焯开4——5分钟后捞出。3起锅倒油烧热，下入焯好豇豆、黄豆和榨菜丝翻炒翻炒。4然后，加适量的盐。5加适量的味精。6调味炒匀即成。
花鱼儿
炎炎夏日，做一碗香菇肉丁时蔬卤，煮点面条，嚼根黄瓜，来瓣大蒜，特别能增进食欲呢！
筠旸JY
简单快手饭菜合一。
蓝雨阳光780913
1豇豆洗净改刀切成小段。2辅料备用。3五花肉改刀切薄片。4锅中热油倒入五花肉煸炒出油脂加葱和红椒丝爆香。5然后加入豇豆炒制断生。6加适量蚝油盐和五香粉一点糖提鲜加适量清水大火烧开。7水干收汁出锅。8好吃又下饭的家常菜就做好了。9成品上图。
董小伊
白玉菇炒豇豆，色香味俱全，营养丰富，做法简单，超级下饭。白玉菇具有排毒，减肥的功效。豇豆能补肾，消食，缓解便秘，增强免疫力。
寻梦一ZbDu
简单美味！
兰杏梅
蓬松宣软的发面大包子人人都喜欢吃，人们能做出各种食材馅料的包子，猪肉豇豆馅的非常好吃，现在正是豇豆最便宜的时候，一元钱一斤，买了点，回家包包子吃，全家人都喜欢～
琴韵优雅
凉拌菜真的是夏天里爽口又受欢迎的美味了，今天就来拌一盘开胃爽口的凉拌菜，用大蒜泥来搭配，既好吃又健康，只是出门的时候请谨慎选择。这道凉拌菜就是蒜泥豇豆，每年夏天的时候我家都会吃很多，简单开胃，有益健康。蒜泥豇豆要想做的好吃，首先豇豆口感上得是脆脆的，有嚼劲，吃起来给人很清爽的感觉。
石榴树2008
1原料。2热锅冷油。3倒入豇豆，豇豆事先腌制一下。4翻炒断生，加味精调味。5成品。
媛芷媛味
James教做炖排骨，很方便，容易学，不备清酒的朋友可以用米酒、花雕酒等代替。说明一下，这一二三四五的五种材料只是主调料，还是需要别的调料来辅助的，用这些数字一来比较容易记住主要调料的数量，二来比较朗上口，有几分点象一二三四五，上山打老虎。
rosejyy2000
1所有食材改刀备用。2锅中热油加入肉沫煸炒出油脂。3加入豇豆。4断生之后加入适量蚝油盐和五香粉老抽糖调色。5蒜末适量均匀炒出蒜香味。6家加适量清水大火烧开水干收汁。7汤汁收干时关火。8家常菜就做好了。9成品上图。
董小伊
秋夏季家常菜，五花肉香，豇豆脆，荤素搭配，营养好吃。
琴韵优雅
在自留地里收了一些豇豆，有些是白豇豆，又有些是绿豇豆，如果分开来吃，又不够一碟，唯有合起来做，配上肉末和梅菜，爽口下饭。
rosejyy2000
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
周末做了一次蓝莓蛋挞，用飞饼皮版，蓝莓酱放的太多，烤时往外溢，看来下次要少放。弄得四周都是蓝莓汁，过于甜腻。做蛋挞剩了两个蛋清，于是就瞎鼓捣了苹果麦芬。方子是抄自由JM的，感谢！
76小龙女
黄鳝的鲜美，淡水鱼类中无出其右者，而它的营养价值，也是淡水鱼中最高的。黄鳝中含有丰富的 DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。每1百克鳝鱼肉中蛋白质含量达17.2-18.8克，脂肪
坨坨妈
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
