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1尖椒切段备用。22个鸡蛋加2g 盐搅拌均匀。3沸水把芹菜叶焯熟，沥干水分。4油热炒熟鸡蛋，盛出备用。5油热依次炒尖椒，鸡蛋，芹菜叶。加适量耗油翻炒。6临出锅加少许盐翻炒均匀即可。小窍门个人喜欢吃软嫩的芹菜叶，所以焯水了。想吃稍微脆硬一点的芹菜叶可以不焯水。
慕容雪薇
1葱姜蒜切好备用2沸水焯鸡块3焯5分钟后捞出沥干水分 备用4油热爆香葱姜蒜末5加沥干水分的鸡块爆炒6加适量老抽，生抽和白糖后翻炒均匀7加土豆块8加没过食材的热水一定得是热水，不然煮不熟，肉也不嫩9大火烧开后，再加一把葱段转小火继续炖10汤汁收差不多时加尖椒11临出锅加适量盐和耗油即可。12鲜香味美，非常下饭哦。小窍门炖鸡肉一定得用热水。
慕容雪薇
饺子皮加1个土豆，教你学做懒人早餐，营养美味，比包子馒头好吃 。
青葱食味
1干豆腐切菱形块儿。2辣椒洗净切小块儿。3锅中放水烧开，放入干豆腐，焯好后盛出。4锅中放油烧热，放入蒜末，干辣椒爆香。5放入辣椒翻炒均匀。6放入酱油蚝油，盐，鸡精，五香粉，翻炒均匀。7放入干豆腐继续翻炒。8放入少量水煮一会儿，倒入水淀粉，翻炒均匀勾芡。9盛盘出锅。10开动吧????
原来你也在这里！
1尖椒洗净，蒜切好2凉油下锅烧热倒入蒜蓉炒香再倒入尖椒3盖上锅盖焖至尖椒变色起斑，撒盐倒入酱油4倒入油辣子，出锅时撒入适量鸡精即可
笑梦
最近天气十分闷热，夏天只需要点爽口凉菜。
小榴莲妈妈
洋葱在国外被称为“蔬菜皇后”。它的美味和丰富的营养价值也深受人们喜爱。它的营养价值极高，富含多种维生素、矿物质和微量元素。洋葱含有大蒜素等植物霉素，具有很强的杀菌能力，能有效抵抗流感病毒，预防感冒。它具有降血糖、降血压和软化血管的作用。洋葱也是一种减肥食品，因为它热量低、脂肪含量低、纤维素含量高，可以产生饱腹感。今天用肥牛片搭配洋葱做一道菜，一起来试试吧：
孩妈美食
1葱蒜切好，尖辣椒切好，肉切好2土豆切片泡清水里3凉油下锅烧热倒入葱蒜炒香再倒入肉片翻炒4倒入适量酱油继续翻炒5倒入土豆片翻炒6土豆熟了7倒入尖椒8翻炒至熟加入适量盐，出锅放入鸡精即可
笑梦
天气太热吃不下饭，来一份简简单单下饭吃能吃两碗米饭
稳稳嘚幸福
酸辣开胃，引爆你的味蕾
慕容雪薇
1土豆洗净去皮，切小块，入蒸锅蒸熟2蒸土豆时把猪肉剁成肉末3取1勺豆瓣酱，1勺甜面酱拌匀4再加水拌成酱汁5葱，小辣椒切碎6蒸熟的土豆捣成泥7撒上辣椒碎和葱花8锅里注油烧热，下葱姜和肉末9把肉末炒散，炒至肉末变色10加入生抽和十三香11炒香12倒入酱汁13炒一会儿，不要炒干，做好的肉酱要留些水分14做好的肉酱15浇在土豆泥上即可
烟雨心灵
爽口咸菜来一个。
小榴莲妈妈
黄瓜这个季节吃，特别清香
琦琦＆妈妈
夏季，没有胃口，只能每天变着法的做各种凉菜。
小榴莲妈妈
1胡萝卜和尖椒切丝，干木耳泡水切开，小葱切成葱花，豆腐切块2两勺酱油，一勺耗油，一勺白醋，一勺生粉，一碗水搅拌均匀备用3锅中倒油，加入蒜头先爆香，加入胡萝卜丝和尖椒丝炒熟，加入木耳翻炒，加入调好的酱汁，等汤汁煮开加入豆腐烧开后撒入葱花即可小窍门因为木耳下锅油会跳动很快，怕被油溅到的朋友可以选择迅速翻炒，因为我发食谱用的豆腐是煎过的，所以煮的时间会比较长，建议用水豆腐，容易入味也容易熟
王小姐的家常菜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
过年时应景做的。豆豉和海鲜的味道很搭，配上猪肉的鲜香，整体风味咸中带着鲜香，味道浓郁哦~那个汤汁拌饭很好吃哈！
resecrets
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
