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1准备好所有的材料。2将罗勒酱和芥末酱分别抹在面包片上。3炒锅放一点橄榄油煎至鸡蛋边缘凝固，然后顺着锅边洒3克~5克水，盖上锅盖，小火焖至你喜欢的程度。4将酸黄瓜与小番茄切片。家里没有大番茄，我用小番茄替代。5将煎好的鸡蛋用厨房纸吸去多余油脂。小番茄不好摆放，垫在煎蛋下面。6放上芝士片、摆上酸黄瓜。7剩下的生菜梗切碎，撒在黄瓜片上。8扣上另一片吐司，用保鲜膜包紧。9平均分开。鸡蛋煎的蛋黄半熟。
线线3896
一盘里满满的碳水化合物，蛋白质及各种维他命。
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1黄瓜洗净。2把黄瓜拍扁，然后切成小段放入碗中。3准备好芥末酱。4倒入芥末酱拌匀。5芥末酱拌黄瓜就做好了。6开动吧????
原来你也在这里！
消耗蔬菜的好办法，本来是普普通通的蔬菜饼，加上柴鱼片挤上酱，很好吃。
宁小麦
三文鱼、一鱼两吃。，
范范妈
简单粗暴，美味极了！
米拉Miira
1取一小锅，放入没过鸡蛋的水，一大勺盐和白醋，煮10分钟。2鸡蛋放冷水中。3剥皮，一分为二，挖出蛋黄。4准备好火腿肠，切碎。5将蛋黄搅碎，放入火腿肠，放入柠檬汁、芥末酱、沙拉酱。6放入盐和胡椒碎，充分混合均匀。7填入蛋白中，表面撒火腿肠。
冷水浮萍
美好的一天从早餐开始，那今天的早餐吃什么呢？教你一款网红的吐司芝士热狗的做法，简单快手又好吃，只需要早起十分钟哟。
水怜忧
快手早餐！
D&R
家常凉拌菜，夏天少不了的一道菜。
绿野薄荷
一直都很喜欢吃芥末墩，喜欢感受那种又辛又辣冲冲的感觉，现在白菜上市了，还是自己做方便又实惠，再放些火麻仁又香又营养，过瘾！
美食娘娘馨睿
饭店的芥末虾球很火的一道菜。我加点儿水果，味道更加丰富。
绿野薄荷
很早看中的一款肠仔芥末法棍面包，正好可以用这长长的手撕蒜肠来试试。弯曲的肠不能做成长长的一根长棍面包，但是可以切掉弯曲的部分做成小棍面包。原方说，“这个配方的面团，可以做五根长35cm左右的肠仔包。15cm的肠仔可以做十根。”那么，就取半份量，切两段15厘米的肠再纵切开，正好可以做4根短棍。包得很丑陋，割包也很丑，唯一可以安慰的是，烤出来很香。忽略掉外形，也算是一款不错的肉肉面包。
食·色
剩下的一段手撕蒜肠，再来一次肠仔芥末面包，大同小异的肠仔芥末面包面团里多了那么一丢丢黄油，外面滚了一层芝士粉，烘烤时满屋飘香，割包依然是硬伤
食·色
1九节虾去壳去虾线，切开备用。2放入少许蚝油，胡椒粉，盐，糖，搅拌均匀备用。3裹上玉米淀粉。4油温70度，放入炸至金黄捞出稍放凉，再复炸一次。5沙拉酱+芥末酱搅拌均匀备用。6为了方便搅拌均匀，我把炸好的虾球和芥末沙拉酱都放入保鲜盒中。7盖上盖子，使劲摇晃。8这样就好啦。9摆盘即可哦。10虾球又脆又弹，伴着芥末的香味，和沙拉酱的甜味，好吃极了！
柔昊琳琪
1羊腿肉洗净擦干水分，再切成3cm长，2cm宽，0.5cm厚的小片。2取200ml的清水倒入锅中，再放入花椒（1茶勺，5克），用中火煮5分钟，制成花椒水，晾凉待用。3在羊肉片中调入花椒水，孜然粉，淀粉，白砂糖，酱油，盐和料酒，搅拌均匀厚再腌制20分钟。4然后将每片羊肉反复重叠数折，用1枚牙签穿起。5中火烧热油锅中的油，待烧至6成热时将牙签肉放入，用大火迅速炸至羊肉翻白断生，再捞出沥干油份。6锅中留底油，烧热后放入干辣椒段，剩余的花椒（10克），葱花，姜末和蒜末爆香，随后放入牙签肉翻炒均匀（约2分钟）即可。
hongtanye
（这是从QQ校友转载的，感谢姚同学！）呵呵，超级简单，超级好吃真得粉不错哦！~奶味十足，果冻又嫩嫩的。~好好吃的。有机会的话，大家都可以试一下。而且最主要的是：一点也不花时间，做起来很方便。
乜灯泡
1香肚、香菇切丁，豌豆、香菇用少许盐腌制2包菜洗净切细，倒入肉末中，加盐、淀粉、胡椒拌成馅3用开水烫面，和匀，摊凉，揉至面团表面光滑4下剂、擀皮儿，饺子皮比平时包饺子用的皮的要许大5饺子皮中间放肉馅6先将皮的边缘两两对着捏住7然后再将相邻的边捏在一起8形成四个小方格9每格放一份不同的馅料，将格子每一边角捏起10入开水锅中，蒸10分钟即可出锅11蒸好、出锅的饺子
籣草児
近些年，随着营养过剩导致的高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”发病率的增高，以及为了健康和美体而兴起的减肥瘦身热潮的影响，吃素逐渐成为一种时尚。 随着都市吃素一族的逐渐增加，今天特意为素食朋友们介绍另一道营养丰富、口感清爽的粤菜芥兰——耗油炒芥兰。 芥兰能补充素食者缺失的某些营养。芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。
菁厨乐园
香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。今天，就做一道以香菇为主题的家常菜“碧绿香菇盒”，香菇的好处多多，希望朋友们常食香菇。
大炒勺
