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韭菜、鸡蛋、粉丝的组合一直很经典，是我家人最喜欢的一种素馅。其实里面有鸡蛋，所以姑且称之为素馅吧。 我家经常用这个组合来做饺子、春卷，我妈妈、老公、小姑子、女儿都很喜欢吃。老公不喜欢吃肉，肉包子打他，那真是有去有回，韭菜粉丝包或饺子打他他倒是会乐的欢哦。
薄灰
拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜，做法非常简单豆腐皮有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效并且营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素 豆腐皮还有易消化、吸收快的优点，是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品豆腐皮可制作多种多样的荤素佳肴既可充作家常便菜，也可用于各种宴会酒席
放逐的青春
炒饼，主食的一种，味道鲜美，配料丰富 这次只放了白菜，其实可以搭配肉丝或多种蔬菜 比如青椒、胡萝卜、豆芽等
放逐的青春
从小就很喜欢吃豆腐泡，怎么做都爱吃，小时候经常把豆腐泡放在微波炉里热了之后沾着甜面酱吃，很简单也很好吃。最喜欢妈妈做的白菜炒豆腐泡，我比较喜欢吃辣，所以出锅之前还放了些辣椒油，也可以不放哟！
candy幸福的家
菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质 此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最后点几滴香油即可 做出来的菠菜柔软滑嫩，味美色鲜，省时省力又健康
放逐的青春
在我的老家，用油渣入菜非常平常。而且搭配频率最高的就是和各种蔬菜。稀松平常的蔬菜因为加了油渣，有了肉味，有了荤香。
寻找无双
大白菜是秋冬季节咱们餐桌上最普通的食材。尤其是在北大白菜更是餐桌的常见客，所以素有“百菜不如白菜”只说。最家常的莫过于和肉一起炖煮，鲜香美味，吃着过瘾。
红豆厨房
1． 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。 2． 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。 3． 此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃 些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。 4． 它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。 5． 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。 6． 圆白菜中含
葛思嘉
俗话说“民以食为天”，几乎每个地方都有自己的美味佳肴，大多数人都有自已的拿手菜。等待亲朋好友来访时，展现你的美味佳肴。
水青青
麻，辣！一口豆腐，满嘴留香自从吃过了成都陈麻婆的“麻婆豆腐”我就深深的爱上了这道麻辣诱惑热量：496大卡分享：三人份
淡然00
番茄的酸，白糖的甜，大排的鲜，三者结合在一起那是配饭的好搭档。
小耿妈妈
1白萝卜刨丝，放少量盐，腌制几分钟出水，再将水逼掉2胡萝卜刨丝，放小锅中煮软3大蒜剪成小段放入萝卜丝中4把胡萝卜丝虑水和白萝卜丝拌在一起5炒锅加热至8成热，倒入食用油和调好的韩式辣酱水，再倒入萝卜丝，翻炒均匀后加入适量的盐和鸡精进行调味，馅料即做好了6面粉中加入鸡蛋和少量的盐7再用煮胡萝卜时候的水来进行揉面8把面团分成小份，搓成长条，切成等份小段，再擀成薄皮子9包入萝卜丝馅料10不粘锅预热，放入少量的油，把饼的两面都煎至发黄即可
♀風♂
鱼头炖豆腐一到秋冬季节就会经常吃，以前的做法是做成红烧味的，要加老抽、八角和辣椒，现在我却很想吃奶白色的鱼汤，原味、清淡更适合我现在的口味。
葛思嘉
山药的功效： 山药清热，解毒。 治温病发热，热毒血痢，痈疡，肿毒，瘰疬，痔漏。 所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关，有滋补作用，能助消化。止泻。祛痰.
爱跳舞的老太
这是一道老少皆宜的菜品，酸甜咸鲜，美味可口。
GXL8728
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
