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此种做法炒出的馒头块十分香软可口。
逗逗橱
1将所有材料准备好，切成小粒2锅中热少许油，加入蒜粒肉丸粒爆出香味3将除香葱之外其它材料一起倒入翻炒出味4盛出备用5锅中重新加入食用油，倒入米饭压散翻炒6调入适量生抽翻炒均匀上色7加入爆香过的配料，调入鸡精，胡椒粉炒匀8最后调入辣椒酱和少许胡椒粉，香葱翻炒均匀即可出锅食用小窍门A：咸菜本身是咸渍菜，具有一定的咸味，所以不需要再加盐B：米饭如果是隔夜饭炒的，需要加少许水让其软化，以免口感干硬C：生抽可以少放点，色泽更漂亮，这次下生抽时手抖了，以致成品色泽有点深D：喜欢吃卡嘣脆花生米的，可以放最后加入
烧焦的Apple
1材料：梅豆、萝卜干（已清洗）2将梅豆摘洗干净。3捞出待用。4将已清洗的萝卜干放在案板上切一切，待用。5随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后，捞出。6烧锅倒油烧热，下入焯好的梅豆翻炒一下。7接着，合入切好萝卜干翻炒翻炒。8然后，加少许生抽。9加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即可。12盛出，装盘。
花鱼儿
今天的这道腊肉番茄炒土豆味道很好，酸甜的番茄中有绵软的土豆还有香香的腊肉，一起锅儿子就忙着用手叼起吃，也不怕烫手。常吃土豆有益身体健康，因为土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍，B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，其所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。
清欢的烟火生活
1材料：莴笋叶2面条3里脊肉（已切丝）4将莴笋叶洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。7用凉水过凉，待用。8烧锅倒油烧热，下入已切丝的里脊肉，加少许料酒。9翻炒翻炒。10接着，合入面条翻炒一下。11然后，加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味翻炒翻炒。15最后，切好的莴笋叶翻炒翻炒，即成。16出锅、装盘，就可以吃吃喽。。。
花鱼儿
1材料：牛肉（已清洗）2红薯粉丝3配料：桂皮、大料、葱段4将红薯粉丝放入大碗中，用温水泡软。5将已清洗好的牛肉放在案板上切成片。6将切成片的牛肉下入锅中。7搁入桂皮、大料，加适量的料酒。8随后，倒入一些清水煮开。9接着，撇去浮沫、捞出桂皮和大料，转中小火煮上15分钟。10然后，搁入咖喱块。11加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味煮开。15最后，合入泡软的红薯粉丝略煮。16搁入葱段，即成。17出锅，装入大碗中。
花鱼儿
1材料：新鲜虾2蒜薹（已清洗切段）、姜片3将新鲜虾去虾须虾线清洗一下。4捞出，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6接着，下入新鲜虾，加点料酒。7翻炒翻炒。8然后，合入蒜薹翻炒一下。9加适量生抽。10加适量白糖。11加少许盐。12加少许鸡精。13调味翻炒翻炒至熟，即成。14盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：蒜薹、鱼丸、香干2将蒜薹清洗一下、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将鱼丸放在案板上切成片，待用。5将香干放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切成片的香干和鱼丸翻炒一下。7接着，加适量的水。8加少许生抽。9翻炒翻炒。10然后，合入切好的蒜薹翻炒翻炒、至蒜薹断生。11最后，加少许盐。12加少许鸡精。13调味炒匀，即成。14盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：白玉蟹2配料：蒜片、姜片、干辣椒（已切碎）、葱段3将白玉蟹清洗干净。4捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片、蒜片和干辣椒炝锅。6随后，下入清洗好的白玉蟹。7加少许料酒。8翻炒一下。9接着，倒入适量的清水。10然后，加适量的生抽。11加适量的白糖。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味煮开，煮上2——3分钟。15最后，搁入葱段，即成。16出锅，装盘。
花鱼儿
1准备所有材料。2牛腩洗切块（4~6cm大小），白萝卜切块， 葱、姜片、蒜、八角、花椒、桂皮、香叶等洗净待用。3起清水锅烧开后倒入牛腩飞水。4牛腩转色后，沥起待用。5起高压锅将所有辅料倒入。6将飞水的牛腩倒入高压锅内，加适量生抽、老抽。7加入适量蚝油。8加入适量白胡椒粉。9加入盖过牛腩的清水。10加盖压煮40分，停火。11待高压锅排完气后，开盖加入白萝卜块。12再压煮10分钟即可。13成品图。
包包变
1竹笋去皮 咸肉2竹笋 对中切开 切成凌状3咸肉切成条状4切好的咸肉放进高压锅、放入盐少许 糖 料酒少许 压个5分钟55分钟过 放进 切好的竹笋压个3分钟左右、撒上少许鸡精、没煲汤的锅只有用高压锅 嘿嘿622
毒药々尒眫
田螺含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A。具有利水消肿作用。
饕餮女孩儿
在美食天下第一次做的东西,慢慢学习哈
春晓可人
1食材：毛豆、萝卜干（已清洗）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将已清洗的萝卜干放在案板上切碎，待用。4将淘洗好的梅豆下入沸水中焯至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入切碎的萝卜干翻炒一下。6接着，合入焯好的毛豆翻炒翻炒。7然后，加适量的白糖。8加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即可。11调味炒匀，即可。12盛出，装盘。
花鱼儿
1材料：蛏子（已清洗）2配料：面粉、鸡蛋、姜片、葱花3将已清洗的蛏子下入清水锅中，搁入姜片。4随后，加适量的料酒。5煮开、煮至蛏子开口。6捞出、晾凉。7接着，将晾凉好的蛏子挖出肉，放入大碗中。8合入面粉、打入鸡蛋、搁入葱花。9然后，加适量的胡椒粉。10加适量的盐。11加适量鸡精。12加适量的清水。13调味，拌匀。14最后，取平底锅置火上倒油烧热。15用勺子舀入2个一组的蛏子肉。16转中小火煎至两面金黄，即成。17出锅，装盘。
花鱼儿
1将西葫芦洗净。2切开去瓤。3切成薄片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入西葫片翻炒。7放入调味酱油和盐翻炒。8放入味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
