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1将鸡蛋打进碗里加适量的精盐搅成蛋液。2再放适量的清水搅均匀，调入调味鲜、熟食用油搅匀。3取专用微波炉的锅碗，将打散的蛋液倒进碗里。4盖上盖子，放进微波米里高火10---15分钟。5趁热散上葱花，调入蚝油，芝麻油即成。6微波蛋羹即成。
水青青
1原料图。2将鸡蛋磕入盛面的容器里，再加入精盐、小苏达、黑白芝麻和一汤匙的植物油。3用筷子将鸡蛋和面粉和匀，形成均匀的面穗。4然后在适量的加入温水调匀，和成比饺子面硬一些的面团，饧15分钟待用；5将面团再次揉和，放在面案上擀制。6把面团擀成大薄片时。（约2-3毫米）7把面片铺在案板上，然后对折。8然后再把面片打开，用擀面杖比着用刀把面片割开，再对折放上。9在纵向切成4指宽的条。10再把面片裁成相等的长方形对折，在对折处并排切3刀，中间的那刀切得长一点。11把对折的面坯打开，从一头中间的刀口翻过，调整好形状
美珏小厨
小米以口感软糯，细腻且营养物质丰富深受北方人的喜爱。 清早，用一碗香甜软烂的小米粥来开始一天的生活，想必是最快活的事情。 在小米粥里添加蔬菜等可以让小米粥的口感和营养丰富，饱满许多。
狼之舞
1熏腊肉适量。2将青红辣椒切圈，腊肉切片待用。3锅里放小许油，倒进切好的腊肉。4翻炒均匀， 炒至出油，将肉里的油脂扁出，再倒进青红辣椒炒匀。5加一点点精盐炒匀。6调入生抽，味精炒匀即可出锅。7辣椒炒腊肉即成。
水青青
1猪瘦肉适量。2将冼好的肉切丁。3放进所有的调料，调点清水合匀。4锅里倒油烧至八成热时，依次放进拌好的肉丁，小火油炸。5途中翻面炸金黄即成。6炸好的孜然香肉丁。
水青青
1将猪瘦肉切丁，辣椒切圈待用。2将切好的肉丁，青红辣椒圈用消过毒的竹筌串起，如图。3取不粘锅多放油烧热，放进串好的辣椒肉串。均匀地撒上一些精盐入味，小火将肉煎熟。4关火，调入老抽，涮上辣椒油装盘。5涮好辣椒油。6再趁热撒上孜然粉、花椒粉即成。
水青青
1备好豆腐丝、腊肉丝、辣椒丝。2锅里倒进植物油烧热下入豆腐丝，翻炒处刻。3加适量的精盐，再放适量的酱油炒匀待用。4另起锅放进腊肉丝炒至出油，调点酱油上色炒匀。5再把炒好的豆腐丝倒时炒好的腊肉锅里炒匀。6再放进辣椒丝炒片刻，调入味精，调味鲜炒匀即可出锅。7炒好的腊肉豆腐丝。
水青青
1莴笋去皮冼净切丝，瘦肉切丝待用。2锅里烧油倒进肉丝炒片刻。3加入辣椒丝炒匀，调入生抽，精盐炒入味。4最后调味味精炒匀装盘中间。5炒好的肉丝摆盘。6另起锅烧油倒进莴笋丝炒匀，放一点点精盐将莴笋炒熟，调入调味鲜即可。7将炒好的莴笋丝码在摆好盘的肉盘里，绕肉四周码好即可。
水青青
1将小黄鱼去鱼肠和鱼腮冼净待用。香芹、大蒜切段。2取不粘锅倒进茶籽油烧开，放进小黄鱼油煎。3在鱼身上撒上精盐两面煎黄。再将鱼移至锅边，倒进大蒜、香芹炒匀。4调入酱油，清水将鱼煮软煮入味。5调入味精炒 匀即可出锅。6烧好的小黄鱼。
水青青
1猪肉冼净切片。2装碗中加入精盐、十三香、花椒粉、辣椒粉、孜然粉拌匀腌一小时。3将腌好的肉片用竹签串起，摆盘。如图，淋上辣椒油。4淋好辣椒 油的牙签肉。5放进微波炉里中火5分钟即成。6烤好的牙签肉。
水青青
1猪肉冼净切丁，青、红辣椒切段。2锅里烧油倒进肉丁炒匀。3翻不片刻后放进青、红辣椒炒匀。加适量的精盐炒片刻。4调入酱油上色炒匀。5最后放进味精炒匀即可出锅。6炒好的双椒炒肉丁。
水青青
1红萝卜适量去外皮冼净切片。2放进专用微波炉碗里摆盘，再撒上些精盐。3淋上辣椒油，用青椒圈点缀。4盖上盖子放进微波炉里中火4分钟即可。5焖好的红萝卜片。
水青青
1备好的腊肉。2备好的豆腐。3将豆腐、腊肉切片，香芹、辣椒切段待用。4锅里烧油倒进切好的豆腐片翻炒片刻，再加适量的精盐炒匀再炒片刻。5倒进腊肉片炒 匀，将腊肉炒至出油，调入酱油炒匀。6炒匀。7再放进辣椒炒匀后，加一点点清水烧开。8放进香芹、味精炒匀即可。9炒好的豆腐炒腊肉。
水青青
挂面、鸡蛋1个、萝卜1个、高汤。精盐，辣椒油，鸡精，调味鲜，葱花。挂面先煮半生熟待用，萝卜切片，再备一些香葱。将半生熟的挂面放进可进微波炉的碗里，倒进高汤，辣椒油，撒上调味鲜，鸡精。再将鸡蛋打面碗中间，再把萝卜片摆放在面的上面，如图。撒上葱花盖上盖子放进微波炉里高火5分钟即成，为了拍照时没有雾气，放凉了再拍的。里面的汤都让挂面吃掉了，哈。
水青青
1备好腊肉。2将腊肉切大块，香菜切段，辣椒适量。3锅里放少许油倒进切好的腊肉，翻炒至出油，放进干红辣椒炒匀。4调入酱油上色。5再加一点清水煮片刻。6将水烧干放进香菜，味精炒匀即成。7烧好的红烧腊肉。
水青青
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1将杂鱼开肚去腮及腥线洗净。2瘦肉.香菜,姜。3瘦肉切片放淀粉,生抽,胡椒粉,姜片腌制20分钟。4豆腐切块备用。5锅里烧开水。6水开后放点油,将瘦肉放进去煮10秒钟。7再将豆腐放入煮开。8最后将杂鱼放入煮2-3分钟。9洒上香菜,放盐,麻油调味即可。10上桌。。。
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
兴冲冲的跑去沃尔玛买了一堆做寿司的材料，回来又堆在那里了。家里的食材堆得跟小山似地。虽然我知道总有一天会把它们吃了，但这一天是哪一天还真不好说！还好只有个小冰箱，要是有个双开门，那估计也是没地方，什么都往家买嘛！
霞美人
青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。它的另一种功效就是丰胸美容，这大多人都知道。相较于成熟的木瓜，我更喜欢青的，因为青木瓜吃起来有脆脆的口感，特别是喜欢凉拌的，更好吃！我很喜欢麻酱的味道，就和青木瓜做了个组合，还加一勺米芽老师的秘制辣酱，很香哦！
tuzitan
