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鸡米花因为酥脆爽口、香气宜人而深受小朋友们喜爱。用砂锅烤的鸡米花，完全不用油，美味营养又健康，可以让小朋友们尽情地大快朵颐，爽到飞起。
祺妈雨夕
一块鸡胸肉拿来做柠檬鬼鸡，加上大小芫荽和青柠，味道酸爽辣，炒上一大盘蛋炒饭，配着能全部吃光，吃完散步去吧o╥﹏╥o
灵泠
1鸡胸肉用刀切成薄片，然后用刀背剁一剁，更容易入味。2处理好的鸡胸肉放入容器中加入所有调料。3抓匀腌制二十分钟。4平底锅刷油放入腌制好的鸡胸肉煎制。5煎两分钟翻面在煎两分钟熟透出锅。6切成小块，直接吃很好吃也可以粘烧烤料吃，想减肥的直接吃就可以了。
最初的最美❤
每天为宝宝吃什么操碎了心，不过小朋友感觉吃什么，马上就会反应出来，比如吃的不好，看着瘦下来，以前我妈妈带娃给孩子弄饭，不知道弄什么，总是给孩子只吃白米饭，孩子真的看着瘦下来，我公公很会给孩子弄饭，孩子就长得结结实实，很少生病，所以，有了老二，我会对孩子饮食比较重视，算不上专业，但是是我亲手做的，希望孩子健康成长，也希望能给关注我的带小孩的朋友一些煮饭灵感。
小小胥的厨房时光
1芹菜切段。2青蒜切段。3香菇切片。4鸡胸肉斜切片。5锅中加入2勺植物油，放入葱姜蒜片，1匙花椒粒和3根干红辣椒炒香。6放入郫县豆瓣酱小火炒出红油。7放入切碎的泡椒炒匀。8放入料酒，生抽，老抽炒匀后加入适量清水，烧开转小火煮20分钟。9鸡胸肉加入盐，酱油，湿淀粉，清水和鸡蛋清。10抓匀备用。11锅中加入1勺植物油，放入芹菜和青蒜炒香。12倒入过滤的汤底。13加入鸡汁，放入木耳和香菇，煮开转中小火煮10分钟后捞出放入碗中。14转小火，逐片下入鸡片，全部放完后转大火，烧开后关火倒入碗中。15锅中加入1.5勺植
髅小彬
雪莲果含有丰富的水分与果寡糖，口感脆嫩、味微甜、爽口。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉片也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，很是开胃。
清水淡竹
宫保鸡丁红而不辣，辣而不猛，肉质滑脆，味道很好，深受大家的喜爱，佐饭、下酒都不错????
苹果的萍
鱼香肉丝~我儿子最爱吃的菜。
起航礼品店_s1qj
1腌制鸡胸肉。2备菜切丁。3先微火煎杏鲍菇丁。4在炒配菜备用。5另起油锅炒鸡丁至熟透加入炒好的配菜。6装盘洒上白芝麻。
饭小七的餐
1胡萝卜、黄瓜切丁，葱切成1cm长段，调一碗料汁：淀粉、盐、生抽、酱油、醋、水调匀。2鸡胸切丁，放入淀粉、蚝油、料酒或黄酒、盐、少量生抽抓匀，腌半个小时。3鸡胸过油，黄生米去皮。4锅底留少量油，放入郫县豆瓣酱，炒至出油，放入鸡胸翻炒均匀，依次放入葱段，胡萝卜和黄瓜丁，调料汁。炒匀，收汁。5出锅前撒上花生米，拌匀。小窍门1、胡萝卜丁也可以过油，容易熟2、鸡胸肉如果不过油，可以直接下锅炒至变色，再放豆瓣酱等
幻翼灵儿
1把鸡胸片成1厘米厚的块。2把鸡胸肉放入盆里，加入酸乳、盐、胡椒粉、小苏打、油拌匀腌制一个晚上。3把腌过的鸡胸肉洗净。4平底锅烧热下油、鸡胸肉中小火煎。5煎好一面，翻过煎另一面。6出锅装盘，可直接食用，亦可拌番茄酱一同吃。
凤记美食
1鸡胸肉打成泥，放盐，十三香，白糖，柠檬汁，孜然，海鲜酱油腌制1小时。2豌豆粒焯水。3葱蒜打成泥，可以后放也可以跟肉一起腌制。4我是后放的。5放入自己喜欢的蔬菜。6搅拌后握成小饼。7准备油纸或者锡纸，刷层油，放肉饼，上面再盖一层锡纸，上下烤190度20分钟。8再取出来，去掉锡纸，上下烤200度3分钟，挤上自己喜欢的酱汁。
_囍宝_
鸡胸肉做馅，鲜味十足，不喜欢肥肉的绝对选择，这次是鸡胸肉搭配香菇，也可以搭配韭菜呦更鲜美
七月不知三月暖
1鸡腿肉切丁，放盐、白胡椒粉和料酒搅拌均匀，让佐料被鸡肉吸收。2放一个蛋清搅拌，让鸡肉充分吸收。3放淀粉搅拌均匀。4起油锅，四成热时放入鸡丁。5晃一下锅，感觉结伽时用筷子搅拌一下。6继续煎炸成白色，每个鸡丁都相互分离炸透。7盛盘。8切葱姜丝。9锅里放香油加热。10依次放甜面酱，放葱姜翻炒出香味，放小半杯水和糖翻炒成粘稠状。11将炸好的鸡丁放入颠炒，让每块鸡丁沾上酱汁。12装盘。
冷水浮萍
香辣爽口，好吃得停不下来啊!
苹果的萍
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
