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我家宝贝的最爱，鹌鹑蛋补脑，配上鲜嫩多汁的鲫鱼。可以吃一大碗饭。
雨欣欣欣
鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。
诗心乖乖
1鲫鱼清洗干净放入生姜蒸鱼豉油腌制一会。2锅中热油煎鱼。3准备配料。4鱼煎制两面金黄色加入西红柿。5加入清水煮沸。6加入豆腐油豆腐煮沸加入盐。7加入香菜装盘即可。
甜甜mimi
1处理好的鲫鱼。2打散的鸡蛋炒好备用。3锅中倒油煎鲫鱼。4两面煎，烧出来的汤更白。5加水漫过继续。6倒入炒好的鸡蛋。7大火煮开。8小火慢炖，出锅前加盐味精糖，调味。撒香葱。9成品。
媛芷媛味
去年十一，一个人在杭州，十一当天去菜场买了一条鱼一块豆腐，开开心心过了个节。
党噜噜噜
1鲫鱼洗净后加盐、料酒、姜丝腌制十五分钟。2鸡蛋加盐打散。3加入温水继续打发，用勺子撇掉浮末。4将鱼放入碗中，鱼肚放入姜末、倒入蛋液。5水开后放入蒸锅，中火蒸十分钟左右。6蒸熟后端出。7淋入香油、蒸鱼豉油、葱花。
香香的小厨房
1准备两条鲫鱼，去除鱼的鳞片和内脏，清洗干净，西红柿洗好切一小口。2用开水烫一会西红柿要翻面，然后扒好皮儿。3把扒好的西红柿切成小块。4热锅凉油，放入姜片。5油温热煎鱼快速翻面。6鱼 煎好加入热水适量。7接下来放入西红柿，葱，蒜，生抽，盐，中火炖20分钟。820分钟后关火，放入鸡精，装盘，再撒点葱叶做点缀。小窍门 如果能吃辣椒，可以放一个干辣椒。
期盼_SJql
一道清淡的鲜美的家常汤！昨天的晚餐，喜欢它的味道！
逝去的爱情
1鲫鱼洗净洗去血水跟鱼肚的黑膜。2生姜切片备用。3包芥菜洗净。4包芥菜将叶子跟梗部分切好分开。5锅中下油把鲫鱼下锅煎，煎至两面金黄。6加入开水和姜片，大火煮开。7煮开煮至汤色奶白。8先放入包芥菜的梗煮开两分钟左右。9最后把叶子部分放入锅中。10滚开差不多一分钟即可，出锅少许盐调味即可。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
这是不用开火洗锅的一道懒人菜????。
黏糊糊的浆糊
1木瓜，鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净。2锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。3木瓜去皮去籽切小块。4煎好的鱼放入砂锅放上姜片倒入开水，大火煮开，然后转小火煲1小时多左右。5放入木瓜块继续煮15分钟即可。
夏天苦滋滋
这是东北朝鲜族的传统美食。
酱蟹
这个时候的鲫鱼特别鲜美，北方人不喜欢煲汤，更适合烤起来。
丹丹…畅畅
干煸鲫鱼是一道美味可口、香酥爽口、鲜香麻辣的一道家常菜，有较高营养价值。
小洞天
1鲫鱼一条。2所有的材料。3先把鱼煎一下。4煎好了放盘子里放上剁椒蒸十分钟5蒸好了放上葱丝用烧开的油浇在葱丝上这道菜就好了。小窍门注意鱼一定要煎味道才能进去才好吃。
蓝色多瑙河_VOmmQd
1土豆胡萝卜洗净，土豆去皮。2将两者分别切成小块，尽量大小一致。3锅内放适量油，油热后，放入土豆块和胡萝卜块翻炒。4炒至胡萝卜稍有变色，加适量清水，水开后放两勺咖喱粉。5盖盖焖几分钟，加青蒜段，适量盐，翻炒均匀即可（做的汤汁有点少了）。
微雨飞燕
今天奉上一个大菜“山药粉蒸肉”。自从前阵子做了一次粉蒸肉后，才知道不止是我喜欢吃，老公和女儿也非常爱吃。没过几天又馋它了。这次我添加了山药，感觉比上次更加好吃。一点都不油腻。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~
gaopingzhao
春节过后，留下一堆的赘肉，眼看夏天悄悄临近，爱美的人儿呀，快快减肥穿上你那漂亮的裙装!告别大鱼大肉，蔬菜水果加粗茶淡饭才是最好的减肥餐，蔬菜也能做成别样美味佳肴!蒜拌莴笋是一道非常清香爽口的凉拌菜，很适合这个时候吃呢，不仅开通疏利、消积下气；还利尿通乳、强壮机体、防癌抗癌 ；宽肠通便能有效起到减肥消脂的功效。
思凡星·家
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
