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黄豆怎么吃都是大爱，入菜更是方便，很多快手菜都离不开豆制品，不但好吃，而且营养丰富。尤其喜欢直接煮豆，或者搭配其他食材煲汤，那股豆香味格外诱人，比肉都香，还特别有嚼头，吃起来越嚼越香。今天带来一道咖喱乡巴佬豆，乡巴佬豆加了咖喱，味道就是不一样，浓郁的咖喱味，甜中有咸，这菜一碗白饭不够吃。黄豆素有“豆中之王”的美誉，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。不少营养专家也推荐每天吃点黄豆或者喝杯豆浆，吃一些豆制品。加工后的各种豆制品，蛋白质含量极高并且还含有多种
大海微澜
西兰花可以不放，我觉得放了好看些。我做的是四人份。土豆，胡萝卜可以切小些，煮的时间就短些。
伊悠悠
周末就想做点儿自己想吃的，咖喱一直是我比较喜欢的调味品，原因除了好吃还有就是做菜特简单，不信你就往下看????特别说明：懒人有懒办法，我只选用了一个小型电饭锅做菜，最后蒸的米饭也是咖喱米饭????
snowlily8
一次做了两种咖喱菜，两种味道的咖喱做出的味道也不一样，咖喱是日本产的，比印度的淡一些
snowlily8
咖喱鸡是一道异域风味的特色菜品，有浓郁香味，西菜中用，开胃怡人。咖喱，是由多种香料调配而成的调味品，常见于印度菜、泰国菜和日本菜中，多与肉类同烹成菜，香浓的咖喱汁还是捞饭佳品。
美食天下
咖喱菜很下饭，很多时候去美国超市Kroger喜欢买日本咖喱，很香但不太辣，做牛肉鸡肉和海鲜都挺好，后来发现配豆腐也是一绝，豆腐无肉有点斋，加了些咸肉，味道好棒哦。
rosejyy2000
1准本好的材料。2胡萝卜圆葱土豆 蒜去皮。3牛肉切小块 焯水。4放到高压锅里压30分钟。5葱 胡萝卜土豆切丁 蒜切沫。6锅中放底油，放入土豆胡萝卜翻炒。一直翻炒到土豆表面微微发黄。7倒入牛肉和牛肉汤，洋葱蒜和三块咖喱 酱油。8再加一些水，是水微微没过土豆。9中火收汁。10准备好米饭，浇汁，就可以啦。
柳絮1982
1准备食材，去骨去皮鸡腿，土豆、洋葱、胡萝卜，葱蒜。2全部切块。3锅中放入适量油，爆炒鸡腿肉。4一起翻炒。5锅中适量水煮。烧开，撇除血末，再次煮开。6放入咖喱块煮开即可食用。
韬韬爱美食
有时候我会做些咖喱的饭菜面，味道很棒，偶尔吃一次小柚子都吃的很香，有妈妈问，宝宝能吃咖喱吗？辣不辣？咖喱呢，是一种复合调味料。以姜黄为主料，还有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、盐等，具有它独有的香气。味道很好，能促进唾液和胃液的分泌、增加胃肠蠕动，刺激宝宝的食欲。另外，美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能；咖喱还可以改善便秘，有益于肠道健康。我们给宝贝们吃的咖喱是原味咖喱块，不含辣，一岁半以上宝宝可以尝试。一直提倡宝宝饮食清淡的我，的确用到咖喱的机会不多，不过偶尔尝试下也不是
一日五餐辅食
炖鸡腿，啖啖肉，加上绵软的土豆，香辣的咖喱，在寒冷的冬天，说起来都向往，我们可以想象一下，从刮着寒风的外面而又饥肠碌碌地回到家，妈妈或者是自己为家人端上一大盘咖喱土豆炖肉肉和一大盘米饭，脱下外衣，狂吃起来，多么写意，生活其实很简单，知足者快乐。
rosejyy2000
红萝卜，咪咪甜，看都看都要过年～这是我小时候经常唱的一句童谣，天气越来越冷了，离年也近了～也到了吃萝卜的季节了～
27殿
圣诞节即将来临、炒了盘花环咖喱炒饭预热一下、提前祝福大家圣诞节快乐???????????? 哈哈、炒出来好吃又好看、????????圣诞节（Christmas）又称耶诞节、耶稣诞辰，译名为“基督弥撒”，是西方传统节日，起源于基督教，在每年公历12月25日。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节，因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝，故名“耶诞节”。
沙儿飞飞❉
1牛肉（牛腩）洗净切块加入料酒焯水。2将焯水后的牛肉洗净放入电饭锅中。3加入适量料酒、姜片、和水。4电饭煲开启煮汤键（我是晚上睡觉时煮）。5煮好的牛肉。6土豆一个剥皮切块。7锅中放入油倒入土豆煸炒。8煸炒片刻后放入适量水（我用的牛肉汤）和盐。9大火烧开转小火煮至土豆软糯。10放入煮好的牛肉。11加入咖喱块。12大火烧至咖喱浓稠入味后关火。13成品盛盘。
鸣翠燕
用椰浆和西红柿调制的泰式风味咖喱，酱汁非常浓稠，放入西蓝花吸满酱汁，就连不喜欢西蓝花的老公也觉得不错。
amber麻麻
1牛肉切丁，冷水入锅煮2分钟后捞出。2再次放干净水放姜片，入砂锅煮40分钟。3洋葱，胡萝卜，土豆切块。4锅中放油烧热放入洋葱和胡萝卜炒香。5放入煮好牛肉（肉汤备用），炒两分钟。6放入肉汤没过食材，如果不够可以加水，放入咖喱。7煮至浓稠即可关火。8盛出。
金豆妈妈爱做饭
试没试过核桃入菜？这道菜中蒜末可多放一点，它跟花椰菜真的很搭，不必担心炒熟的核桃会变软，因为，它会长时间保持香脆的。脆生生的椰菜，浓浓蒜香，香喷喷的核桃，尝尝吧！
A苹果小厨
1芝麻用干锅小火炒香待用。2将肉切成肉丝，用料酒、葱、姜码味10分钟。3炒锅烧热，放入油，拣出肉丝中的姜葱，下油锅滑散。4滗去油，掺入适量肉汤（能没过肉丝），下：料酒、白糖，将葱、姜、八角、小茴香、香叶、花椒（用料盒装好或者使用一次性料包）放入。5转小火加盖焖至水干。6去掉料包，转中火，放入香油，加辣椒面、花椒面、酱油炒成红色，用盐和鸡精调味。7装盘撒上芝麻即可
hongtanye
特别喜欢吃茄子的，不管是红烧，炒，炸。前天做的扣肉剩了三块哦，本想做回锅扣肉的，看着冰箱里剩的茄子，偷懒把扣肉和茄子一起蒸了。蒸茄子这道菜可以不放肉的，就把茄子炸了蒸一下，上面放点辣椒葱或者胡萝卜玉米粒一样的好吃咯~~~~
水的清新
虽然自己做的吃的放心，肉特香，肥而不腻，但我仍不是很喜欢吃这个菜，主要是怕胖咯~~~~可还是忍不住吃了三块啊！唉~~~不知体重会不会增加呀？
水的清新
丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。 而云耳则有排毒的作用。
乐逍遥
