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1蒸熟的米饭装在耐高温容器中。2打一个鸡蛋。3铺上咖喱。4撒上芝士。5放入烤箱，250度，烤15-20分钟。
キララ・雲母
Winner winner，chicken lunch！大吉大利，中餐吃鸡，做个卡通图案，可以让心情美美哒！
球娃娃
都说茄子吸油，少油的茄子不好吃。实际上，稍微动点心思，无油的茄子同样可以很好吃。这款无油的咖喱茄子就很美味。
尔东叶
浓郁的咖喱椰奶香，芋头南瓜可当主食也可当菜。
琪_feXjZ8E2
1巴沙鱼切片2放入盐腌制，加入柠檬汁。喜欢吃有味道点儿的可以适当加入花椒和胡椒粉。腌制半小时。3将胡萝卜和洋葱切成小丁备用，喜欢其他蔬菜均可以切成丁加入。因为我和儿子两个人吃不了那么多，所以只备了这两种蔬菜，其实还可以加入新鲜豌豆，玉米粒，莴笋丁等。4放几滴油，甚至可以不放油，直接把各种丁下入炒锅里翻炒，加入开水或者高汤后，放入咖喱，等咖喱融化。一定要多搅拌，避免糊锅，可以适当多加水哦！5等咖喱完全融化后，倒入腌制好的巴沙鱼，用筷子轻轻搅拌均匀，最多煮1分钟即可关火，倒出即可，可以洒上白芝麻，好看，也增香
蓝雨阳光780913
1咖喱块，剩米饭。2锅烧热，油温热时下入咖喱块。3小火把咖喱炒化，要不停搅拌，防止糊底。4倒入米饭。5米饭炒散后加入葱花。6翻炒一会儿即可。7成品。
烟雨心灵
1鸡腿洗净切成块，葱姜蒜切好备用2锅里倒入适量油，加入葱姜蒜翻炒，倒入鸡块，加入适量料酒，翻炒至鸡块变色，加入适量水没过鸡块大火煮开3土豆洗净切成块，洋葱切块4鸡肉煮开后放入土豆，洋葱和豌豆翻炒均匀，加入咖喱块，大火煮开后加入适量盐小火煮10分钟5出锅装盘即可
欣儿麻麻
啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！
营养师奕可
1牛肉提前放姜片，料酒煮熟。2洋葱土豆香菇切好。3锅中放少许油，放入洋葱炒至微黄。4放土豆和香菇稍翻炒。5放入牛肉（带汤）、咖喱块，如果汤不够加水，淹没大部分食材。6土豆周边有钝边即可，浇到米饭上。
金豆妈妈爱做饭
咖喱土豆鸡块和米饭????更配哦????????
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1牛肉焯水煮熟。2土豆胡萝卜切丁。3锅中加油，放入土豆胡萝卜和牛肉翻炒。4翻炒到土豆和胡萝卜半熟。5倒入没过土豆和胡萝卜的水。放入咖喱。6煮到汤汁浓稠。7加耗油和糖，调味。8做好好的咖喱牛肉。9米饭装盘，浇汁。
柳絮1982
1牛肉切丁焯水。煮熟。2土豆和胡萝卜切丁。3锅放土豆胡萝卜和牛肉翻炒。炒到半熟。4锅中加汤，没过土豆，放入三块咖喱。5加入耗油盐和糖。6煮成浓汤汁。7米饭装盘，浇汁即可。
柳絮1982
1牛肉过水。2炒糖色，放入牛肉。3放入酱油，老抽，耗油，葱，姜，料包。4倒入啤酒和热水。5土豆，胡萝卜，洋葱，都过油，这样味道很好。6炖熟的牛肉放入三块咖喱块。7倒入炸好的土豆和胡萝卜。炖一会，这个过程需要放点水，放入咖喱块以后会很黏，所以要不停的翻。水不要太多了，太稀了就不好吃了。8最后放入洋葱。立马出锅。9美味的咖喱饭就做好了，希望大家喜欢。
♀·萱萱·♂
每次出去吃饭，孩子都会点的菜，想想自己空闲试做，干净又方便。
一一love
1把土豆，鸡肉，胡萝卜切丁，把蒜泥搅碎。2锅里放入油把蒜泥放入煸香后，再放入鸡肉丁翻炒。3把土豆丁和胡萝卜丁放入翻炒至变色后，加入适量的水。4把咖喱块放入一起。5加一勺老抽和一勺生抽和适量的盐，煮十分钟后转小火炖到汤浓，锅里烧开水把挂面放入煮熟。6煮熟之后把挂面过冷水，捞出加入少许油搅拌，看锅里的土豆和胡萝卜炖软了即可关火。7把挂面放入搅拌均匀。8最后撒上葱花酒可以啦。9好吃。
南兮·人间烟火
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。 今年，家父在自家的后院种了10几棵丝瓜，收获颇丰。除了自家食用，还给邻舍送了许多。“馋嘴乐”用自家收获的丝瓜，做了25道丝瓜菜肴，组成一个丝瓜菜肴系列，在此逐一介绍，仅供感兴趣的朋友借鉴。
馋嘴乐
