1蒸熟的米饭装在耐高温容器中。2打一个鸡蛋。3铺上咖喱。4撒上芝士。5放入烤箱,250度,烤15-20分钟。
キララ・雲母
Winner winner,chicken lunch!大吉大利,中餐吃鸡,做个卡通图案,可以让心情美美哒!
球娃娃
都说茄子吸油,少油的茄子不好吃。实际上,稍微动点心思,无油的茄子同样可以很好吃。这款无油的咖喱茄子就很美味。
尔东叶
浓郁的咖喱椰奶香,芋头南瓜可当主食也可当菜。
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1巴沙鱼切片2放入盐腌制,加入柠檬汁。喜欢吃有味道点儿的可以适当加入花椒和胡椒粉。腌制半小时。3将胡萝卜和洋葱切成小丁备用,喜欢其他蔬菜均可以切成丁加入。因为我和儿子两个人吃不了那么多,所以只备了这两种蔬菜,其实还可以加入新鲜豌豆,玉米粒,莴笋丁等。4放几滴油,甚至可以不放油,直接把各种丁下入炒锅里翻炒,加入开水或者高汤后,放入咖喱,等咖喱融化。一定要多搅拌,避免糊锅,可以适当多加水哦!5等咖喱完全融化后,倒入腌制好的巴沙鱼,用筷子轻轻搅拌均匀,最多煮1分钟即可关火,倒出即可,可以洒上白芝麻,好看,也增香
蓝雨阳光780913
1咖喱块,剩米饭。2锅烧热,油温热时下入咖喱块。3小火把咖喱炒化,要不停搅拌,防止糊底。4倒入米饭。5米饭炒散后加入葱花。6翻炒一会儿即可。7成品。
烟雨心灵
1鸡腿洗净切成块,葱姜蒜切好备用2锅里倒入适量油,加入葱姜蒜翻炒,倒入鸡块,加入适量料酒,翻炒至鸡块变色,加入适量水没过鸡块大火煮开3土豆洗净切成块,洋葱切块4鸡肉煮开后放入土豆,洋葱和豌豆翻炒均匀,加入咖喱块,大火煮开后加入适量盐小火煮10分钟5出锅装盘即可
欣儿麻麻
啊啊啊,减肥期间,好想吃饭饭!所以,我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭,超级美味,再配一杯柠檬水,我和朋友吃的好饱,三天轻三了!
营养师奕可
1牛肉提前放姜片,料酒煮熟。2洋葱土豆香菇切好。3锅中放少许油,放入洋葱炒至微黄。4放土豆和香菇稍翻炒。5放入牛肉(带汤)、咖喱块,如果汤不够加水,淹没大部分食材。6土豆周边有钝边即可,浇到米饭上。
金豆妈妈爱做饭
咖喱土豆鸡块和米饭????更配哦????????
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
1牛肉焯水煮熟。2土豆胡萝卜切丁。3锅中加油,放入土豆胡萝卜和牛肉翻炒。4翻炒到土豆和胡萝卜半熟。5倒入没过土豆和胡萝卜的水。放入咖喱。6煮到汤汁浓稠。7加耗油和糖,调味。8做好好的咖喱牛肉。9米饭装盘,浇汁。
柳絮1982
1牛肉切丁焯水。煮熟。2土豆和胡萝卜切丁。3锅放土豆胡萝卜和牛肉翻炒。炒到半熟。4锅中加汤,没过土豆,放入三块咖喱。5加入耗油盐和糖。6煮成浓汤汁。7米饭装盘,浇汁即可。
柳絮1982
1牛肉过水。2炒糖色,放入牛肉。3放入酱油,老抽,耗油,葱,姜,料包。4倒入啤酒和热水。5土豆,胡萝卜,洋葱,都过油,这样味道很好。6炖熟的牛肉放入三块咖喱块。7倒入炸好的土豆和胡萝卜。炖一会,这个过程需要放点水,放入咖喱块以后会很黏,所以要不停的翻。水不要太多了,太稀了就不好吃了。8最后放入洋葱。立马出锅。9美味的咖喱饭就做好了,希望大家喜欢。
♀·萱萱·♂
每次出去吃饭,孩子都会点的菜,想想自己空闲试做,干净又方便。
一一love
1把土豆,鸡肉,胡萝卜切丁,把蒜泥搅碎。2锅里放入油把蒜泥放入煸香后,再放入鸡肉丁翻炒。3把土豆丁和胡萝卜丁放入翻炒至变色后,加入适量的水。4把咖喱块放入一起。5加一勺老抽和一勺生抽和适量的盐,煮十分钟后转小火炖到汤浓,锅里烧开水把挂面放入煮熟。6煮熟之后把挂面过冷水,捞出加入少许油搅拌,看锅里的土豆和胡萝卜炖软了即可关火。7把挂面放入搅拌均匀。8最后撒上葱花酒可以啦。9好吃。
南兮·人间烟火
小MM喜欢吃四季豆,又喜欢吃排骨,问我能不能一起炒,我说当然可以。于是有了这个四季豆焖排骨不过,两样东西要是一起炖的话,肉软了都也散了,因此时间要配合好才好吃。
琴心剑胆
下班到菜市场,看到有很新鲜的章鱼卖,这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼,不过,除了鱼之外的海鲜都喜欢吃,怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试,这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式,虽然大家都不认同,不过,自古华山一条道,没办法。希望明天小家伙能考个好成绩,呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉(有烧烤功能)预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部,黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上,上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇,将培根卷起,注意卷严实,用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱,180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜,素有“士人参”之美称,其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错,适合早上时配搭粥食用,操作起来也是非常的简单。
meimei.lam