火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,不但营养丰富,还是一种绿色食品。腰果火龙果蔬菜沙拉营养好吃。
寻梦一ZbDu
1苦菊洗净。2鸡蛋洗净打碗里。3加食盐打散。4海参切长条,苦菊一切两开,梗和叶分开。5热锅冷油。6油热,放海参和苦菊梗,翻炒。7苦菊变色倒入蛋液。8中小火慢煎。9底部凝固,放苦菊叶子。10盖锅盖焖30秒。11小米辣切圈。12打开锅盖,煎蛋装盘,撒上辣椒碎即可。
不做妖精好多年
在我们这里,蘸酱菜有他的季节性,配菜都是可以生吃的时蔬。我搭配的小葱是我自己种的,苦菜也是院子里自然生长的。其他的就是家里有啥蔬菜就放啥蔬菜。
不做妖精好多年
1取粉丝,放冷水浸泡。2颜色变白就泡好了,大约需要1小时。3煮好的羊肉。4凉透,取一块。5改刀。6洗好的苦菊,切开,梗和叶分开。7羊肉,羊汤和苦菊梗同时下锅。8取食盐。9微开锅放食盐。如果不是羊汤要多煮一会。10取火锅底料。11打开。12取一块放锅里。13搅拌至融化。14开锅后放粉丝。15切葱叶末。16放苦菊叶和葱叶末,开锅即可关火。17放苹果醋。18放鸡精。19成品。
不做妖精好多年
1煮锅烧水2取方便面3水开放面,放调料4羊肉切块5羊肉放面里6放酱料7放火锅底料8煮开即可9洗好的生菜放碗底10倒入煮好的面11取海参煎蛋12成品
不做妖精好多年
1食材图。苦菊,紫甘蓝洗净切碎。2意面用开水煮8分钟至熟。3捞出意面,放入蔬菜。4放入蘑菇酱,沙拉汁,盐。5拌匀即可。
阳台上的草莓
1将苦菊洗干净备用。2将苦菊切成小段。3将蒜切末。4将上述辅料中除蒜末、食用油外,全部倒入碗中,搅拌均匀。5锅中油热,倒入料汁儿,熬成粘稠状关火,晾凉。6将苦菊、蒜末放入盆中,倒入熬好的料汁儿拌均匀。7再放入花生米拌匀装盘即可。
快脚步漫生活
腐竹的营养价值很高噢,含有丰富的蛋白质,脂肪含量不是很高,和喜欢的蔬菜一起凉拌很适合保持身材噢。常吃腐竹可强健骨骼、增强免疫力,预防老年痴呆等。天气越来越暖和,凉拌菜开始端上餐桌喽~
糖小田yuan
苦菊中含有维生素C,胡萝卜素,分别是菠菜中含量的2.1和2.3倍。苦菊嫩叶中氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成,增强机体免疫力,促进大脑机能。
tgcyy
美食只所以叫美食除了好吃还一定要好看,同样的材料同样的食物,用心做一个好看的造型,吃起来似乎也更香了。一个小面包它就是一个小面包,六个小面包就能组成一个圆环,夹上香肠火腿奶酪和青菜就变成了一个漂亮的面包花环,好看又好吃。常常有朋友问我面包怎么做,我觉得这个问题很难回答,也绝对不是三言两语就能说清的,说简单也简单,说复杂也复杂,至少需要准备很多必备工具和厨具,还要弄清各种面粉的区别,找好方子备好时间才能开始。等你学会做面包之后再回头看看觉得做面包其实也很简单,挤点零碎的时间也能完成。如果你很喜欢吃面包也很享
辽南蟹
1素菜:藕,土豆,豆角,胡萝卜,芹菜,苦菊,菜心,葱,白圆葱,豆皮,香菜。2荤菜:猪肉丸,火锅丸子,熟鸡胸肉,熟海虾,纯肉肠,手指肠。3土豆和藕切片焯熟,芹菜切段,豆皮切宽条焯熟,过凉水备用。4豆角煎熟,菜心和苦菊洗净备用。5白圆葱切丝,胡萝卜切片,葱姜蒜,干辣椒,香菜按图切好备用。6荤菜解冻后按图切好。7起锅烧油,油量比炒菜多些,爆香葱姜蒜干辣椒。8放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油。9放入圆葱丝和胡萝卜片,放半小勺五香粉,半包麻辣香锅调料,放入半碗水。10放入切好的荤菜,翻炒均匀,放一勺糖,一勺蚝油,一勺酱油
lengnina
四季都可以吃 老人孩子女士都适合 滋补养生 对身体好 又不会特别上火 味道特别好 ^_^
好妻子_bH2e
1将一颗苦菊洗净,撕开装在盘里备用。2将水果洗净,鸡蛋和甜柑去壳去皮。3再将所有配料切好。4铺在苦菊上面。5挤上自己喜欢的沙拉酱拌均。6成品~拌匀食用。
梦桃缘
减肥健身吃什么?首先考虑的当然是蔬菜沙拉!沙拉酱油份多,我们直接划掉,其实酸奶不错的,沾蔬菜和水果都好吃。但我最喜欢的还是意大利香醋拌沙拉,酸酸的香香的特好吃。
aishan
1苦菊洗净切段放入容器中。2加入适量所有调料。3放入果仁拌匀。4成品图。
最初的最美❤
1新鲜的蒜苗切成粒。2猪肉用生抽胡椒粉生粉腌好。3炒好蒜苗、肉丝、绿豆芽。4把炒好的材料配上煎饼就可以开吃啦。
蓝色南半球
1把黄瓜红萝卜腌萝卜切条。2寿司米饭煮好,加入寿司醋。3把紫菜铺好放上米饭、以及其它材料。4然后将它对卷起来。5最好用那种有齿的刀,把做好的寿司切成段配上日本芥辣与酱油即可食用。
蓝色南半球
1土豆切丝葱切粒。2调面疙瘩。3锅里倒入橄榄油开始炒土豆丝。4炒得差不多就倒入瑶柱汤底煮沸,然后调入面疙瘩继续煮约两分钟后就可以加入葱花熄火。
蓝色南半球
《春雷惊龙降鲈鱼》 “天下第一名菜”又名“春雷惊龙”“平地一声雷”,亦叫“虾仁锅巴”,是江南苏锡地区的传统名菜。 据传,乾隆皇帝第一次下江南时,曾在无锡某地的一家小饭店用膳。店家用家常锅巴,经油炸酥,再精心选用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成卤汁。送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上,顿时“哗—”、“吱吱—”声响,阵阵香味扑鼻而来。据说乾隆皇帝被这响起吓了一大跳,问:“这叫什么菜?”厨师回答:“春雷惊龙!”乾隆品尝后,觉得此菜又香又酥,鲜美异常,便称赞说:“此菜可称天下第一。”其实,用锅巴制菜,我国在唐宋时就有,不过那
奇海生态
有家东北熏肉大饼是我的最爱,每次只要没吃饭路过必吃!我的饮食习惯很接近北方人,其实我是地地道道的南方姑娘哈哈!这次自己亲自动手做一道熏肉大饼先试试,等技术纯熟了再做给大家吃!下面开始一一叙述大饼的步骤哦吼吼!
饕餮小馋