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1莲藕去皮切小块浸泡1小时左右。2红豆淘洗好，莲藕放在上面。3加适量清水。4按美味汤键，开煮。5煮好了，打开盖子。6加适量冰糖。再煮半小时。7开吃。
斌1975
1食材：龙骨（已清洗焯水）、莲藕（已清洗）、青菜（已洗净）。2将莲藕去皮，放在案板上切开。3将龙骨下入高压锅里，加适量的清水。4加适量的料酒。5盖上盖、大火烧煮开转中小火烧煮15分钟后关火。6焖至没气后开盖。7接着，合入切好的莲藕煮开、煮上3——4分钟。8然后，合入青菜翻动一下煮开、煮上1——2分钟。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。（加不加味精自愿）11调味翻匀即成。
花鱼儿
1莲藕去皮洗净浸泡水中。2大蒜和大葱切碎装盘。3莲藕切薄片冲洗多余的淀粉浸泡水中。4马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜爆香。5放入莲藕片翻炒均匀。6淋入白醋激出香味儿。7出锅加盐调味即可。8家常小炒，完美出锅。9成品图。小窍门一定要冲去多余淀粉，口感才会爽脆哦！祝您生活愉快！
米拉Miira
1漂亮的莲藕。2去皮洗干净切块备用。3排骨浸泡半个小时洗干净，多洗几次。4莲藕，排骨入锅大火炖30分钟。5出锅加盐，拌均匀即可！！
逝去的爱情
肉丸子做法很多，干炸，红烧，焦溜，清蒸……不管怎么做都好吃，做丸子也有很多种食材的搭配，鸡肉丸，猪肉丸，牛肉丸，搭配香葱，莲藕，香菇……，我今天分享的是猪肉莲藕丸子，莲藕的口感是脆脆的，熟了也是一样，所以特别适合用来做丸子，肉丸子加莲藕，吃起来有莲藕的清香，就不会觉得腻，这道丸子做的比较大，直接用水煮，加调料炖熟，不用油炸，更健康一些，做法也更简单些，适合懒人，我家儿子食肉动物，这种近乎纯肉的丸子是他的最爱，一斤肉馅儿做丸子，一家三口一顿饭全部吃光，味道真的棒极了！
美食妃英理
1莲藕去皮。2切片。3浸水。4锅子烧热放入藕片。5加入适量生抽。6加入适量盐炒匀。7装盘即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
空气炸锅烤天下啊——烤金针菇！比油炸的健康很多，而且还是脆脆的，当追剧小零食都可以，做法又简单的不得了！又额外烤了点藕片和辣椒！
可意妈妈
一锅炖，也叫“乱炖”，听着不好听，其实营养丰富，浓香入味，不挑厨艺，食材也不固定，手头上有嘛放嘛，尤其有点儿荤的更香了！最近叶子菜有点儿小贵，左一盘右一盘炒着也麻烦，我今天就偷个懒，把冰箱里的一些菜敛吧敛吧，整出这一锅“乱炖”。秋末冬初适合吃炖菜，这一锅可抵4个菜，吃着可带劲了！
Meggy跳舞的苹果
简单美味，酸辣爽口开胃下饭菜。
兰杏梅
1准备食材:如图所示。2胡萝卜，莲藕放入开水锅里煮一分钟捞出来。3沥水备用。4热锅放入猪肉中火煸炒出油脂和香味。5如图所示猪肉有点焦黄了香味，油都出来了。6放入蒜末，干辣椒炒香。7放入莲藕，胡萝卜大火翻炒一下下。8调点酱油再炒均匀即可。9如图所示，完成了。10成品图。
琪_feXjZ8E2
1准备材料。2油锅起火烧六成熟，倒入五花肉片煸炒出油。3在倒入莲藕大火快速翻炒。4倒入上海青继续大火快速翻炒。5加入少许盐。6大火快速翻炒一分钟。7出锅，装碟，成品图。
逝去的爱情
1准备豆角，莲藕切丝，胡萝卜切丝。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，加入大蒜，辣椒煸炒肉片。3倒入豆瓣，莲藕，胡萝卜一起大火快速翻炒。4炒至过程中，加入适量开水，炒熟，最后加入少许盐，炒均匀出锅。5装盘，成品图来一张！！！6秋天的辣椒，熟了！！！
逝去的爱情
1莲藕，白菜，花菜，肉片，大蒜准备。2煸炒五花肉出油。3倒入花菜，白菜，莲藕一起大火快速翻炒。4加入一小勺盐。5大火快速翻炒几分钟出锅。6装盘，成品图，晚餐来一份！！！
逝去的爱情
1食材：莲藕、咸蛋黄（已蒸熟）、香葱。2将咸蛋黄用勺子碾碎，待用。3将莲藕清洗清洗，去皮。4放在案板上切成厚片。5放入盘中，加适量的盐。6加适量的干淀粉。7拌匀。8起锅倒油烧热，下入莲藕炸至微微发黄捞出。9接着，用锅内留适量的底油将碾碎的咸蛋黄翻炒翻炒至起泡泡。10然后，合入炸好的莲藕，搁入香葱翻炒翻炒即成。
花鱼儿
1莲藕洗净去皮浸泡水中。2辣皮子提前泡软，葱蒜备用。3莲藕切片冲去多余淀粉，浸泡水中备用。4葱蒜和辣皮子切碎备用。5马克西姆不粘锅预热入油烧热，放入配料翻炒均匀。6放入藕片，糖翻炒均匀。7加少许五香粉调味，沿锅边淋入少许醋。8加少许盐炒匀出锅装盘。9家常小炒，美味极了。10成品图。小窍门秋冬季节多食藕，口感爽脆营养棒！祝您生活愉快！
米拉Miira
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
1将翅膀洗干净，每个翅膀上划几道口子，加酱油少许、盐、姜丝腌20-40分钟。2锅内放油，烧至6成热加花椒翻炒出味道。3加进翅膀炸至两面金黄。4倒入可乐，以盖过鸡翅为宜。5煮饭档让可乐开起来就改保温档，放干辣椒、盐调味道。6不时看火，当可乐汁粘稠起来就完成了。7出锅时撒上葱花配色，让菜更好看一些。
kiloteng
