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我特别爱吃竹笋，超市有冬笋卖，虽然现在很贵，但我还是毫不犹豫的买了些，实在是忍不住啊，同时买了芦笋，就用它们搭配牛肉来做一顿饺子。纯牛肉馅儿的有点儿柴，于是加了1/3的猪肉。还配了一点点胡萝卜。这样蔬菜的品种也比较全，营养更充分些。
万山红
1芦笋去老根洗干净切断备用。2冷水下锅煮熟备用。3鸡蛋煮熟，对半切开。4芦笋，鸡蛋放一起，吃的时候放一些沙拉。味道不错！
逝去的爱情
1芦笋洗干净去掉老壳，切成片，腊肉提前入锅煮开，煮熟切片备用。2油锅烧至六成熟倒入腊肉，大火煸炒出油，有特别的香味。3再倒入芦笋，大火快速翻炒。4炒至过程中，加入适量开水。5加入少许盐，特别好的食盐，推荐一下。6大火快速翻炒几下，特别脆，特别好吃。7装碟，今天的晚餐，成品图！
逝去的爱情
1食材有：芦笋、平菇、牛肉。2平菇、芦芛清洗后切好。3牛肉切片放盐、酱油、淀粉、胡椒粉腌制。4锅内烧开水，放入油和盐，下芦笋焯水2分钟后捞起。5再放平菇焯水1分钟。6锅中热油，放牛肉入锅炒。7炒至变色。8放入平菇和芦笋翻炒。9加适量的蚝油，翻拌入味后出锅。10成品 。
宸·羽
1食材大集合。2大火烧开，放入意大利面。3煮熟捞出。4油锅起火烧至六成熟，倒入腊肉和肉片煸炒出油，腊肉炒偏黄。5倒入芦笋，大蒜头快速翻炒。6将白菜一起加入大火快速翻炒。7意大利面加入。8加入一大勺杂酱面调料。9少许盐加入，生抽。10大蒜叶加入一起。11快速翻炒均匀准备出锅。12装盘，成品图来一张！
逝去的爱情
1准备所需材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒出香味，变色。3再倒入芦笋大火快速翻炒。4加入少许盐，大火快速翻炒均匀。5煸炒二分钟出锅。6装盘，成品图。
逝去的爱情
1今天晚餐，成品图来一份。2肉片，芦笋去除老根切断，白菜洗干净切好，大蒜叶切好备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉片煸炒片刻。4倒入芦笋白菜一起大火快速翻炒。5加入少许盐，调味道。6加入大蒜叶，大火快速翻炒至熟出锅。7装盘，今天晚餐。
逝去的爱情
1食材：乌贼鲞、芦笋（已清洗切开）。2将乌贼鲞用温水泡软。3将泡软的乌贼鲞去骨清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5将芦笋下入沸水中焯开1——2分钟捞出。6起锅倒油烧热，下入切好的乌贼鲞，加适量的料酒。7翻炒翻炒。8接着，合入焯好的芦笋翻炒一下。9然后，加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1适量葛根粉准备就绪。2葱姜蒜洗净改刀装盘。3猪肉洗净控水。4肥肉和瘦肉分开切丝。5葛根粉煮熟过凉备用。6锅中入油烧热发入肥肉煸炒出油。7加入瘦肉翻炒。8放入葱姜蒜。9继续加入豆瓣酱，黄豆酱，五香粉，酱油炒匀。10加入开水煮沸，淋少许白酒去腥提香，小火慢炖制做底汤。11豆皮和芦笋焯水备用。12香菜和葱花备用。13粉放入碗中，加醋，蚝油，胡椒粉，油泼辣子，盐，盛入臊子汤，撒入葱花和香菜，码入芦笋即可。14美美的酸辣肉丝粉，完美呈现！小窍门时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您生活愉快！
米拉Miira
春天的芦笋鲜嫩多汁简单一炒就非常美味，配上营养的牛肉，荤素搭配。
琪_feXjZ8E2
1大虾， 挑去虾线，剪去虾须，掰下虾头，清洗干净 。2准备芦笋、香菜、 蘑菇、 番茄， 清洗后切好备用 。 3两人份的鸡蛋挂面 。4再准备适量的姜葱 。5起锅热油 ，姜葱炒香 。6倒入虾头和虾肉 。7炒至水分收干 。8放入一勺豆瓣酱 ，翻炒入味 。9将炒熟的虾肉夹入盘中备用 。10留下虾头部分 。11倒入清水煮开 。12再放入番茄和蘑菇 ，煮至汤汁浓稠 。13用筷子夹去虾头 。14放入香菜和鸡精调味， 鲜虾汤就煮好了。 15另一口锅烧开水， 把鸡蛋挂面和芦笋放去煮熟，捞起后装碗。 16把鲜虾汤浇入面中，摆
宸·羽
1准备材料，鸡蛋打散，芦笋去除老根洗干净，切断。2大火烧开，倒入芦笋煮一分钟。3捞出沥干水分，备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。5快速划开，煸炒均匀。6倒入芦笋一起大火快速翻炒几下。7加入少许盐，大火快速翻炒。8装盘，开吃了，味道不错！
逝去的爱情
1食材：芦笋（已清洗）、花生米（已提前用高压锅煮熟）。2将芦笋放在案板上切开。3将切好的芦笋下入沸水中焯开1——2分钟捞出。4放入大碗中。5然后，合入花生米，加适量的盐。6加适量的酱油。7加适量的芝麻油。8调味拌匀即成。
花鱼儿
1油面筋用小刀划开一个小洞。2用筷子头把里面压实，给肉馅留出更过空间。3肉馅中加入胡椒粉、五香粉、生抽和葱姜水。4加入半个鸡蛋清。5加入香油、花椒油和一些蔬菜粒，我用的是芦笋粒，可以根据个人喜好加入，主要是给肉馅增加一些清爽的感觉。搅拌均匀。6碗汁调制：半勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺生抽，适量白糖和食盐。7锅里加入底油，放入桂皮、八角和葱花煸出香味。8加入一碗清水和调好的碗汁，烧开。9下入塞好肉馅的面筋球，盖盖焖制6-7分钟。10翻个面后继续焖制5-6分钟。11分三次勾入芡汁，能挂在面筋上即可。
伍加叁宝妈
芦笋嫩茎含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质元素等，营养物质不但丰富，搭配得当，而且含量比较高，是其他蔬菜和水果无法比拟的。营养价值丰富的芦笋，在烹饪方式上不能过于复杂，以保留其原滋原味、清香脆嫩、今天给大家分享一道淋油芦笋，保证你会喜欢。
红•宏
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
