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一碗简单有营养的盖烧饭！
逝去的爱情
1准备了。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入韭菜鸡蛋糊。3煎至两面偏黄。4打散，倒入米饭。5加入一勺生抽。用铲子轻轻按压均匀。6加入一勺盐。7快速煸炒几分钟。8加入一勺老干妈辣椒酱，煸炒一分钟出锅。9装盘，成品图来一张。
逝去的爱情
饭菜不在于贵，而是搭配。许多人不知道蛋炒饭是先炒饭还是先炒蛋，其实应该让他们相辅相成，成就一道绝世之作。
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1鸭腿肉准备好。2不需要下油，入锅煎。3加入腐乳，生抽，适量清水，大火烧开转小火。4加入少许盐，焖至大火收汁。5取出来，切块。6青菜洗干净备用。7油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入青菜煸炒加入少许盐煸炒熟。8鸡蛋入锅煮熟。9所有材料装盘，，添加一点橘子，开吃。
逝去的爱情
1腊肠切丁。2葱叶切碎。3米饭。4锅子烧热放入腊肠丁。5放入米饭翻炒。6放入生抽和葱花。7翻炒均匀即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
今天来一个剩饭大挑战！最近ins超火的芝士培根卷，今天安排上了，趁热一口咬下去，芝士爆浆的感觉太赞了，各种食材搭配在一起，口感非常满足，超好吃且营养满分！小朋友不爱吃饭，这一招肯定帮到您！
Petrus柏翠电器
1大蒜，五花肉切块备用。2扁豆去老根，胡萝卜去皮切片备用。3不粘锅烧至六成熟倒入五花肉和大蒜煸炒出油，成焦黄色。4倒入扁豆和胡萝卜煸炒。5加入一勺老干妈辣椒酱大火快速翻炒。6加入一小勺盐，大火快速翻炒几分钟，准备出锅。7橘子去皮切块，盛一碗米饭，添加扁豆炒五花肉即可。
逝去的爱情
1米饭。2打入鸡蛋。3放入切碎的咸蛋白打散。4锅子烧热放入蛋液。5放入米饭翻炒。6加入蒜苔碎。7加入适量生抽翻炒。8装盘即可。9开动啦。
老U爱小轩哥
1熟鸡肉准备。2芋头胡萝卜分别去皮切块。3油锅起火烧六成熟倒入玉米油，煸炒土豆胡萝卜。4倒入熟鸡肉一起大火快速翻炒。5加入咖喱粉适量。6加入适量清水，加入少许盐。7大火烧开，转中小火，至大火收汁即可。8炒青菜，备用。9一碗米饭，菜放表面即可！
逝去的爱情
1梅花肉切成大块 ，用肉锤把肉锤松软。2用盐、油、酱油、 蚝油、 胡椒粉、 料酒、 糖，腌制二十分钟。 3二十分钟后打入一颗鸡蛋 ，再放入两勺酥炸粉，拌匀。4番茄切成丁 。5青菜放油和盐焯水两分钟捞起 。6起锅热油， 油温五成热，将猪扒下锅炸，炸至金黄酥脆捞起，控干油。 7用番茄酱、酱油 、糖 、淀粉拌成一个番茄酱汁。8番茄丁入锅炒 。9番茄丁炒出汁水后，倒入番茄酱汁， 大火收汁后关火 。10炸好的猪扒切成小块 。11将猪扒、 青菜、番茄酱汁，放入米饭表面即可开吃。 12成品。
宸·羽
今天来做一份黄金炒饭，既能炒出粒粒分明，又能让蛋液裹在米粒上，一看还特别有食欲，不粘不沾有嚼劲，金黄的米饭再挑食的孩子也会有想去尝试的愿望。
石榴树2008
有一次看电视介绍扬州小吃，其中的就是一个扬州炒饭，今天我试着炒饭，吃了味道真不错！
蓝色多瑙河_VOmmQd
牛牛炒饭——最近好喜欢看鲜厨100，每天边吃饭边看，还特意挑了几个简单的菜打算复刻一下！为了复刻这款炒饭特意买了牛肝菌。
可意妈妈
把鸡蛋敲碎，诗、虾仁、黄瓜……一起落进锅里，孩子吃的满嘴流油！
爱做饭的八零后
1香肠胡萝卜黄瓜均切成小粒。2玉米粒备好。3剩米饭适量。4鸡蛋打散炒成鸡蛋碎盛出备用。5锅内放少许油烧热，放入胡萝卜丁翻炒均匀。6放入葱花爆香。7放入香肠粒继续翻炒几下。8放入熟玉米粒。9倒入剩米饭，炒散。10加入黄瓜。11鸡蛋也放进去。12加一点点盐调味。13放入少许东古一品鲜调味。14继续翻炒均匀即可出锅。15装盘。16成品图！17成品图！18成品图！
筠旸JY
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
