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芒果是一种深受人们喜爱的水果，富含糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质。芒果除了美味以外对人体还有许多功效：1、改善便秘，芒果中所富含的膳食纤维，一方面可以吸水膨胀软化粪便，另外一方面可以加强胃肠道蠕动、促进消化从而达到通便的效果；芒果虽然美味，且有很多的益处，但并非适宜所有人群，因为芒果含糖量非常高，所以对于糖尿病患者来讲就不适宜过量食用。如果食用，建议在两餐之间选用，每天不超过200g。此外，芒果比较容易致敏，过敏体质的人群慎食！
莉姐爱美食
这款砂糖黄油饼干，制作非常简单，入口酥松香浓，在悠闲的午后，搭配一杯咖啡，来一口黄油饼干，超级惬意。
宅家吃货JACKERLU
布里欧修面包含有大量鸡蛋和黄油，，因此外皮酥脆，吃起来却柔软可口，香气四溢，融合了法式贵族、日式温暖、中式怀旧，等等味道。
宅家吃货JACKERLU
1糯米粉加水，活成比较软的面团，分成四份，一份原味，其余三份加入自己喜欢的果蔬粉揉匀。加入果蔬粉后，如果面团有点干，可以加几滴水再揉匀。2将各色面团分别搓成小圆子，撒适量糯米粉防粘。3锅中加水烧开，放入小圆子，搅拌一下。4小圆子煮至漂浮起来，加入酒酿，搅匀。5取适量玉米淀粉，加水搅匀。6慢慢倒入锅中 边倒边搅拌，达到自己想要的浓稠度就可以了。
悦悦玉食
很好吃的一款软心派，卡仕达酱的口感神似布丁，外皮酥软，入口香浓，完美下午茶的绝配。
宅家吃货JACKERLU
今天这款椰香面包卷，刚出炉的时候超级香，做法简单，入口细腻，口感超好，底部的椰奶和面包融合在一起后，味道超级赞！！！
宅家吃货JACKERLU
1准备好以上材料。2鸡蛋打散搅拌均匀。3加入白糖拌匀。4加入牛奶拌匀。5加入低筋面粉拌匀。6过筛，去掉小颗粒，使面糊细腻。7加入抹茶粉拌匀。8再次过筛，抹茶粉与面糊充分融合。9平底锅煎好面皮放凉待用。104张面皮叠好，抹上打发好的奶油，可放适量红豆，卷好。11包上保鲜膜放入冰箱冷藏半小时定型。12表面撒上抹茶粉装饰即可。
玉洁冰清_mCvbmKpJ
今天这款辫子红豆面包，成品超级软，抹茶配上红豆味道超级赞，自己做的健康又营养，入口柔软又拉丝，还可以用手撕着吃，超级棒。
宅家吃货JACKERLU
中秋月饼无非就是各种馅料与饼皮的组合
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玉米油50克牛奶50克低粉90克抹茶粉15克白糖60克淡奶油200毫升鸡蛋4个调料醋几滴
逝去的爱情
酥皮材料低粉140克，玉米油70克油酥材料低粉140克，玉米油70克。
逝去的爱情
开口酥是一个中式点心，此配方可以做12个不同颜色的开口酥。
冰丽可玖美食家。
今天做一款抹茶豆沙一口酥，造型简单，黄油香气很足，酥酥的外皮，入口既化的豆沙，抹茶的清新，豆沙的甜蜜，烤好后马上尝了一个， 满口香酥口感不俗。
宅家吃货JACKERLU
用冰淇淋机搅拌的制作的冰淇淋很软，一次吃不完的话，还要放入冰箱冷冻保存，经过冷冻之后，就没有用冰淇淋机搅拌的口感了。这道【抹茶蛋奶冰淇淋】没有使用冰淇淋机搅拌，直接冷冻而成。
馋嘴乐
今天做一款抹茶椰蓉糯米糕，对糯叽叽的食物完全没有抵抗力，抹茶的清香、蔓越莓的甜蜜、椰蓉牛奶的香浓！无需烤箱，简单易做，酸酸甜甜糯叽叽，真的超级好吃。
宅家吃货JACKERLU
南瓜和红豆都是人们的大爱.一道红豆南瓜饼,不仅要好吃更也要好看.会让人更有食欲.[南瓜]含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。蜜红豆我就不多说了.大家都很喜欢.下面就直接讲做法了吧
me-sasa
做个下酒菜不错。
老公最好
食用方便面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，在炎热的季节，多数人家会买杨梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用小贩们也有做这小生意的。以前在哈德门外有个老人，他常常手拿冰盏两个小铜碗弄出声响吸引人注意，边走边卖。
kiss战女
