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1食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、蘑菇（已洗净）、新鲜香菇（已在盐水浸泡30分钟清洗）。2起锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水煮开、煮上10分钟。4然后，合入蘑菇和新鲜香菇，加适量的酱油。5加适量的盐。6加适量的零卡糖。7调味烧煮开。8最后，烧煮至汤汁差不多了即成。
花鱼儿
1蘑菇、鸡块准备好。2鸡块洗净焯水。3蘑菇洗净，掰成小朵。4粉条洗净。5葱、姜、花椒、大料、干辣椒。6蚝油、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖。7蒜末、香菜洗净切好。8锅内放油烧热，放入花椒、大料、姜片炒香。9放入鸡块翻炒一会。10倒入酱料翻炒上色。11倒入开水，烧开撇去浮沫。12放葱、辣椒，转中火炖30分钟。13放入粉条、蘑菇、盐炖10分钟。14蘑菇鸡块炖好。15出锅，撒香菜、蒜苗。16美味。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：蘑菇（已洗净）、莴笋（已去皮清洗）、瘦肉片。2将莴笋放在案板上切成片，蘑菇也切成片。3将切好的蘑菇下入沸水锅中焯开捞出。4起锅倒油烧热，下入瘦肉片加适量的料酒。5翻炒翻炒至变色。6接着，合入切好的莴笋和焯好的蘑菇翻炒翻炒。7然后，加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
11.将调料放入碗内，清椒切块，蒜切片，葱切葱花。22.将菜花木耳蘑菇倒入锅内焯水。33.锅内放入比平时多两倍的油，倒入蒜片，葱花，调料同菜花放入一起炒。44.盛入盘内。小窍门菜要焯下水 放点老抽着色。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1焯水的蘑菇。2锅内放大葱辣椒丝煽炒。3加蘑菇煽炒盛盘。小窍门磨菇提前焯水，去毒素。
王红梅王迦伽王子沫菜谱
1荷兰豆、蘑菇。2把蘑菇对半切开。3准备适量的蒜末。4碗中用蚝油、酱油、淀粉、糖，再加1勺清水，调成一个料汁。5锅中水烧开，加入适量的油和盐，把蘑菇和荷兰豆焯水一分钟，捞出备用。6锅中热油，炒香蒜末。7倒入焯过水的蘑菇和荷兰豆，翻炒一会。8把料汁倒入，大火收汁，出锅。9成品。
宸·羽
1食材：蘑菇（已清洗）、西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）。2将蘑菇放在案板上切成片。3将西兰花下入沸水锅中焯开、2分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5接着，合入焯好的西兰花翻炒翻炒。6然后，加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
#下饭菜#超级下饭，简单易学
爱吃的康康
1白菜叶洗净待用蘑菇洗净切成丝备用。2牛肉馅化开，锅烧热倒入牛肉馅煸炒。3放入葱姜蒜煸炒。4下入白菜和蘑菇丝翻炒匀。5放入黄豆酱炒匀。6出锅装盘。小窍门因为我的牙口不好，牛肉不好消化，直接做一成馅。
美食家3998N_bkoa
1食材：荞麦面、蘑菇（已清洗）、肉末、香葱。2将蘑菇放在案板上切成片。3将荞麦面下入沸水锅中煮开、煮上3分钟。4接着，合入切好的蘑菇焯上1到2分钟捞出。5起锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。6加适量的酱油。7翻炒翻炒至熟。8然后，合入焯好的荞麦面和蘑菇翻炒翻炒。9最后，搁入香葱，加适量的盐。10调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：蘑菇（已清洗）、芦笋（已清洗）。2将芦笋放在案板上切成片。3将蘑菇放在案板上切成片。4将切好的芦笋下入沸水中焯上1——2分钟。5接着，合入切好的蘑菇焯开1——2后捞出。6起锅倒油烧热，下入焯好的芦笋和蘑菇翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：蘑菇（已清洗）、韭黄（已清洗）。2将韭黄放在案板上切成段。3将蘑菇放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇翻炒翻炒。5接着，合入切好的韭黄翻炒翻炒。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：蘑菇（已洗净）、黄豆芽（已清洗）、大白菜（已清洗）。2将大白菜放在案板上切开。3将蘑菇放在案板上切成片。4起锅倒油烧热，下入切好的大白菜、蘑菇和黄豆芽翻炒翻炒至黄豆芽断生。5然后，加适量的酱油。6加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：蘑菇（已洗净）、黄豆芽（已清洗）、芹菜。2将芹菜去根清洗清洗，捞出。3放在案板上切开。4将蘑菇放在案板上切成片。5起锅倒油烧热，下入切好的蘑菇、芹菜和黄豆芽翻炒翻炒至黄豆芽断生。6然后，加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：腐竹（已提前数小时泡发开）、蘑菇（已清洗）、黑木耳（已提前泡发洗净）、瘦肉丝、胡萝卜丝、韭菜（已清洗切段）、水淀粉。2将腐竹放在案板上切开，黑木耳切开，蘑菇切成片。3起锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加适量的料酒。4翻炒翻炒至变色。5随后，合入切好的腐竹、黑木耳、蘑菇和胡萝卜丝翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9加入水淀粉。10调味勾芡。11最后，搁入韭菜煮熟即成。
花鱼儿
饺子，包子类的面食要想带便当，无非就是蒸或者水煎，如果遇上像韭菜这种有叶子的食材，最好还是第二天早上起来进行熟加工。中秋节后上了几天班，又要开始过国庆节，吃点类似于韭菜类的食材清清肠也不错。 花朵造型的锅贴，即使摆上节日餐桌也是美美的。中秋节放假期间做的锅贴，当今天的便当了——韭菜锅贴+韩国辣白菜+蔬菜粥
佳妮寶貝
沙拉酱，盐、鸡精、胡椒粉各适量。
希佑927
家常菜多数做出来都是好吃不一定好看，而且要做点好吃只有在晚餐时间更充裕，晚上的光线拍出来的片片都不如白天，原来我也考虑做一个摄影棚，但后来感觉效果也不是很好，而且老被女儿当邮箱玩，要想拍出好图片要选很多的背景材料，谁叫俺家的房子不亮堂不雅致、，近来想想，俺就一普通老百姓，做的也是家常菜，拍出来的片片当然得贴近生活，这叫和谐，嘿嘿!大家喜不喜欢都将就看吧，但我家的菜菜一定是非常可口、非常美味，保你三碗饭下肚!
思凡星·家
1材料：海带、胡萝卜、芝麻、美人指椒、香菜调味：盐、鸡粉、香油、醋、姜末、蒜末、白糖各适量。2海带洗净，切丝；红椒切小段；香菜切段、胡萝卜切细丝备用。3将胡萝卜丝、海带丝分别放入沸水中焯熟。4将胡萝卜丝、海带丝捞出，过凉，沥水。5将海带丝、胡萝卜丝、红椒盛入碗中，加入姜末、蒜末、盐、醋、白糖、鸡粉。淋上香油，撒上熟芝麻即可。
kiss战女
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
