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1木瓜1只。2木瓜整净，切块备用。3鸭肉整净。4斩件备用。5鸭肉入鸭炒干。6下少许油和姜片继续煸炒。7下木瓜略炒。8下味极鲜、盐、鸡精、胡椒粉、黄豆、水盖上锅盖焖熟。9收汁，洒上胡椒粉淋上香油出锅。10装盘。
凤记美食
树上熟的木瓜超甜，加上牛奶打成饮品，营养又美味。
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昨天买个木瓜做木瓜酿，切的时候觉得有点费劲，心想会不会难吃，拿起一块试试，发现好脆，刚好有点熟，甜甜的，反正木瓜酿用不完，随手切了点，简单两三步就很美味开胃。
爱在夏郢
这是我们家那边的做法，酿里有菜有粘米粉，荤的素的都齐了，味道还很舒服，吃完很满足。不是那种肉加点素菜或者纯肉的酿。写这个菜谱关键是说明有此做法，共享学习。
爱在夏郢
美容养颜。女士进补佳品。求赞，求关注，求收藏。
天下美食diy
健康功效木瓜:活血化瘀花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
风调雨顺_di2hOg
1杀好的鲫鱼洗去肚子的黑膜和血水。2木瓜去皮切块。3生姜洗净切片。4热锅下油放入鲫鱼大火煎。5煎至一面金黄时翻过另一面继续煎。6鱼煎好后加入适量的水，放入姜片。7大火煮开后转中火煮至汤色奶白。8加入木瓜块，大火煮开两三分钟后再加少许盐调味即可。9成品。10成品。
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木瓜鲫鱼汤属于粤菜系，此汤汤色乳白，气味清甜，味道鲜美，具有清心润肺、健脾益胃的功效，是秋冬季节的清润汤品。
海之韵美食记
常吃鲫鱼有助于增强抗病能力，降血压和降血脂，使人延年益寿。鲫鱼鲜美，但鱼刺多，所以一般用来煲汤。这道木瓜莲子鲫鱼汤，不但加入了具有健脾消食的木瓜，还有清热降火的莲子，以及健脾除湿的扁豆。
海之韵美食记
天气有点冷，蒸一盏甜品当下午茶，香甜滋润又漂亮。
一溪月
????方太蒸箱美食????第28道❗️木瓜炖雪蛤????木瓜炖雪蛤????这样做香甜爽口，味道好吃????又能美容养颜????
烘焙有方～蒸烤教学服务
1木瓜去皮去内膜切大块，龙骨斩小块，天麻最好用热水先泡过。2把所有汤料放入电压力煲里，加入适量水。3盖上盖调至煲汤档。4时间到，开盖加入盐和鸡精调味，盛起开吃。
凤记美食
圣诞夜宴，来一杯甘甜美味又助消化的木瓜汁吧！
行小丫
简单美味的快手早餐粥品燕麦是早餐的主打食材，今天煮粥时放了一些木瓜，这样粥和水果在空腹中暖暖的滋养，肠胃更易吸收营养，一起来试试吧
Qiuyue0815
木瓜丝酱菜特别开胃，口味香辣而且酱香浓郁，口感香脆，夏天配清粥拌面特别好吃！巨下饭！较低热量，担心外面买的不卫生怎么办？这个食谱教你分分钟做成香辣好吃的酱木瓜丝。
绿洲_QTpx
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
