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1准备所需要的食材。2油锅起火烧至六成熟，倒入玉米油，放入豆腐煎至两面偏黄。3香肠入锅煎一下。4倒入南瓜一起煸炒。5加入适量水，大火烧几分钟，然后加入少许盐，少许生抽煸炒均匀。6加入少许葱花，大火收汁。7装碗中，成品图。
逝去的爱情
1食材集合，南瓜去皮切块，腊肉切片备用。2油锅起火倒入腊肉煸炒均匀。3炒至腊肉偏黄，此时厨房弥漫着好香的腊肉味道，好香的味道。4再倒入南瓜大火翻炒。5加入适量清水。6烧至南瓜完全熟透加入少许盐，准备出锅。7装入碗中，昨天晚餐，一道清淡的家常下饭菜。
逝去的爱情
1准备好南瓜。2去皮和籽，切成片。3放入蒸锅中，蒸20分钟。4熟南瓜。5面粉+酵母+南瓜泥。6揉成光滑的面团。7放温暖处发酵至两倍大。8发酵好的面团。9再次揉光滑。10切成70克一个的小剂子。11分别滚圆，搓成稍高的圆形。12摆入蒸锅中，再次发酵20分钟后开火，大火，出汽后，蒸15分钟，再虚蒸3-5分钟。13好了????，出锅了。
芊芊_DOkzbcaviraI
1准备好南瓜。2切成薄片，放入蒸锅蒸熟。3压成泥。4准备好其它的食材。5糯米粉加入南瓜和糖，揉成光滑的面团。6取25左右的南瓜面团，压在两块早餐饼中间。7做成这个样子。8依次做完。9南瓜面团滚上白芝麻。10依次做完，南瓜饼生胚就好了。11起锅烧油，小火，油四成热时，下入南瓜饼炸至定型后再转大火炸至金黄色。12起锅。13好了????。14成品图。15成品图。16成品图。17成品图。18成品图。19成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1牛腩入锅煮几分钟捞出洗干净备用。2南瓜去皮切大快。3将牛腩放入高压锅，加入八角炖25分钟。4将炖好的牛腩捞出来。5油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛腩大火翻炒。6倒入南瓜一起大火翻炒。7加入适量清水。8大蒜叶准备一些。9炖至15分钟加入大蒜叶。10加入一勺生抽，盐2克翻炒均匀大火收汁即可。11装入碗中，成品图，晚餐来一份。
逝去的爱情
1库尔勒香梨和南瓜准备就绪。2香梨切碎，不用去皮哦。3南瓜去皮切碎。4一同放入豆浆机中。5加入适量水量，根据自己做的量调整。6豆浆机开启米糊模式。7时间到后美汁呈现。8热热的来一杯，太舒服了????。9成品图。小窍门春季养生必备哦！
米拉Miira
从去年下半年开始稍稍的改变了一些饮食习惯 虽然还是改变不了吃辣 但是也会经常煮汤，做一些养神茶之类的 季节不一样，煲的汤也要做一些改变 今天做的这个其实挺适合秋冬季的 润燥健脾开胃，当然还养颜 但是其实一年四季也都ok啦 自从有了北鼎这个蒸炖锅，觉得太方便了 晚上入睡前煲汤的材料准备好入炖盅 预约一下第二天中午在蒸两个菜 好吃健康的一餐就搞定啦
美姐姐的小资生活
南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～
RLing
1南瓜切片。2咸蛋碾碎。3煮一下南瓜。46-7成熟捞起。5热锅热油。6把咸蛋煮融化。7就下南瓜片。8把南瓜都沾上咸蛋黄，就得了，咸蛋够味，所以没下盐。
香蕉班Cake
颜色金黄，口感筋软中透着红枣的香甜。不怎么爱吃南瓜，燕麦，红枣的孩子爱上这个可爱的小馒头。
一溪月
加上南瓜，吸收了排骨的香味别提有多好吃啦。
敏zhu
颜色金黄，口感筋软甜香。
一溪月
颜色金黄，口感光滑，似有似无的燕麦纤维，营养而又饱腹感很强的减脂早餐。
一溪月
色泽金黄，口感香滑细腻，好喝????。
一溪月
之前去饭店，经常会点一道咸蛋焗南瓜来吃，咸甜可口，外酥里嫩，特别喜欢。今天自己在家试着做了一下，还加入了一点丘比蛋黄沙拉酱来增加味道，也特别好吃。唯一美中不足的就是炸完后有事出去了，没有立刻回锅有点变软了，导致外皮少了点酥脆感，下次再试一下，但味道是真不错哟！
卤蛋厨房
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1准备材料。2后油法混合面团材料。3揉至出膜到扩展阶段。4发酵至2.5倍大。5排气分割成90克/个的面团松弛15分钟。6取一个面团擀平。7然后折三折，反面转90度。8再擀平，涂少许黑芝麻酱在中间。9然后从一头卷起来，收口捏紧。10然后最后醒至2倍大，表面刷上蛋液撒上白芝麻。11放进烤箱180度15分钟左右。（这段没用紫甘兰汁，方法一样）
香橙可米露
1先把白菜洗净。2用手撕碎。3葱、姜、蒜切碎。4鸡肉一盘。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜煸炒。6先放入白菜帮翻炒，添加酱油。7放入白菜叶翻炒片刻。8放入鸡肉翻炒。9放入盐调味即可。10出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
1准备花菜两小朵。2把花菜掰成小朵，梗切片。3泡在淡盐水中五分钟。4煎锅烧热，下一勺油煎香蒜末。5下入花菜翻炒两分钟。6下入盐，辣椒粉，生抽少许，继续翻炒至熟，起锅时放醋和鸡精即可。
球球厨窝
1手撕包菜，一盘的量。2肥瘦肉切片，蒜头适量。3把肉煎出油，煎香。4下入蒜头继续煎香。5下入包菜炒软。6调入盐，生抽，鸡精即可。
球球厨窝
