发现冬瓜很适合做汤,搭配菌菇和虾皮味道也很不错~
满宝妈妈
1原料。2平菇撕条。3热锅冷油4倒入鸡蛋液。5倒入平菇翻炒。6加盐,味精调味。7出锅前加少许蒜叶。
媛芷媛味
1新鲜平菇适量。2剪掉根部,撕成条,冲洗干净。3入沸水中焯水两三分钟,捞出过凉水,攥干备用。4香菜洗净,切段备用。5锅里注油烧热,下平菇。6不停煸炒三四分钟,直至把平菇的水分炒出大半,平菇微焦。7加入葱姜,蒜蓉辣酱,孜然烧烤料,少许盐。8翻炒均匀,炒出香味。9加入香菜段。10翻炒两下,出锅即可。
烟雨心灵
平菇肉片普通的不能再普通的一个搭配,但是不能否认它的鲜,也是道很下饭的菜,做法很简单,喜欢的做起走
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1西兰花掰成小朵,洗净。2锅里坐水烧开,加点油和盐,下西兰花焯熟,捞出过凉水备用。3平菇和香菇分别洗净,平菇撕条,香菇切片。4焯水备用。我用的焯西兰花的水。5锅里注油烧热,爆香葱姜。6下焯过水的双菇翻炒一两分钟。7加蚝油。8加生抽,翻炒一会。9加入半碗清水。10加盐调味,烧几分钟。11待汤汁所剩不多时加点水淀粉勾芡。12至芡汁明亮,此时菜里还存有少许汤汁,不要完全烧干。13炒好的双菇盛入盘里。14周围以西兰花围边即可。小窍门炒好的双菇里要留点汤汁配西兰花吃,否则西兰花吃起来没有咸淡。
烟雨心灵
1食材:青菜。2鸡蛋。3平菇(已清洗)。4将鸡蛋打入碗里,加点料酒。5打成蛋液,待用。6将青菜洗净、捞出。7放在案板上切开,待用。8烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。9接着,利用炒蛋的油下入青菜和平菇翻炒翻炒至青菜断生。10然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。11最后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。
花鱼儿
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素(蛋白糖)和酸性多糖体等生理活性物质,对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大(用平菇能制肝宁片),对防治癌症也有一定的效果。
慕容雪薇
平菇烩肉片,平菇嫩滑,肉片鲜香,是一道美味佳肴!
RLing
多吃菌类对身体好。
焱垚小baby
1牛骨汤炖好。2放入平菇和番茄。3放入适量的盐。4成品。
建业五金
香辣,咸鲜。
一溪月
如今,羹汤类在我家餐桌上已占1/3的比例。谁叫我家小宝又处在新一轮的牙齿矫正期。
小家有女初长成
1平菇、草菇、芹菜叶、青菜焯水,葱切碎备用。2热锅凉油,爆香葱碎,平菇、草菇、芹菜叶、青菜碎依次放入翻炒均匀,最后放入虾皮,加盐、蚝油调味,关火后加芝麻油增香。3小麦面粉活成软硬适中面团,盖保鲜膜饧40分钟,擀饺子皮包制饺子。4热锅凉油,西红柿放入炒出红油,加水煮开。5锅开后下入水饺。6点三滚,关火后,淋芝麻油调味增香。7盛出加白醋调味。
乐:在吃
喜欢菌类食材,更喜欢平菇。平菇与利好的芹菜一起清炒,清香爽口,非常不错,食疗功效很多,是养生保健的一道美味。
尔东叶
夏天我们要多喝一些无油的汤水。素三鲜汤的重点就是里面食材的搭配。西红柿是不能少的。我今天配了平菇和金针菇。再配点嫩豆腐,特别好吃。
雨欣欣欣
1鸡肉洗净、切丝。2西兰花、黑木耳掰小朵、洗净;红椒、切丝洋葱;姜蒜切末。3西兰花入开水中焯至八分熟,捞起过凉水备用。4锅中油烧热,爆姜蒜,下西兰花翻炒,加入盐,炒匀盛起。5锅中油热,下鸡丝滑散,盛起。6余油下红椒、姜蒜、洋葱,爆香。7下入黑木耳炒匀,倒入鸡丝,加入少许盐、胡椒炒匀,调好味即可。
籣草児
豆腐营养价值很高,而且做法多变。
88年的小厨娘
锤肉,这道菜我都差不多都忘记了,妈妈说要做给我们吃,我才想起来。只是在很小的时候吃过,基本上忘了什么味道,只是依稀记得要用锤子把肉给锤扁,拿来煮汤的。 这个锤肉都是爸爸锤的,我帮着他锤了几片。因为妈妈去“加班”了(打麻将),哈哈。家里的生活很安逸,在这边天天上班,回到去真不习惯,每天除了吃还是吃。
皮皮熊
这是一道稀里哗啦 噼里啪啦的菜,做的时候简单又过瘾,香喷喷不油腻,又很下饭滴,喜欢蒜香的筒子们,赶快也尝试下吧。这倒是我们家里夏天时候首选开胃菜。
一十二
港九的避风塘有铜锣湾、油麻地、香港仔西、官塘、鲤鱼门三家村等十多处,以铜锣湾避风塘历史最久,也最有情调。它落成于1883年,当时面积很大,湾舶的船只很多,游船也不少。在这里,不仅可以领略到繁华都市中难觅的水乡村野情趣,饱餐艇家在“海上厨房”里即时烹煮的海鲜美食和“艇仔粥”,而且可以随兴点唱几支小曲,清歌入怀。经过几次大规模填海,又修筑了海旁大道,铜锣湾避风塘越缩越小,海面污染日益严重,不少船家叫苦,连夏夜游船河的游客也兴致大减,日渐衰微。现时,铜锣湾避风塘昔日的秦淮风光虽然不再,“海上厨房”亦早已纷纷上岸
kiss战女