发现冬瓜很适合做汤,搭配菌菇和虾皮味道也很不错~
满宝妈妈
1原料。2平菇撕条。3热锅冷油4倒入鸡蛋液。5倒入平菇翻炒。6加盐,味精调味。7出锅前加少许蒜叶。
媛芷媛味
1新鲜平菇适量。2剪掉根部,撕成条,冲洗干净。3入沸水中焯水两三分钟,捞出过凉水,攥干备用。4香菜洗净,切段备用。5锅里注油烧热,下平菇。6不停煸炒三四分钟,直至把平菇的水分炒出大半,平菇微焦。7加入葱姜,蒜蓉辣酱,孜然烧烤料,少许盐。8翻炒均匀,炒出香味。9加入香菜段。10翻炒两下,出锅即可。
烟雨心灵
平菇肉片普通的不能再普通的一个搭配,但是不能否认它的鲜,也是道很下饭的菜,做法很简单,喜欢的做起走
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1西兰花掰成小朵,洗净。2锅里坐水烧开,加点油和盐,下西兰花焯熟,捞出过凉水备用。3平菇和香菇分别洗净,平菇撕条,香菇切片。4焯水备用。我用的焯西兰花的水。5锅里注油烧热,爆香葱姜。6下焯过水的双菇翻炒一两分钟。7加蚝油。8加生抽,翻炒一会。9加入半碗清水。10加盐调味,烧几分钟。11待汤汁所剩不多时加点水淀粉勾芡。12至芡汁明亮,此时菜里还存有少许汤汁,不要完全烧干。13炒好的双菇盛入盘里。14周围以西兰花围边即可。小窍门炒好的双菇里要留点汤汁配西兰花吃,否则西兰花吃起来没有咸淡。
烟雨心灵
1食材:青菜。2鸡蛋。3平菇(已清洗)。4将鸡蛋打入碗里,加点料酒。5打成蛋液,待用。6将青菜洗净、捞出。7放在案板上切开,待用。8烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块,盛出。9接着,利用炒蛋的油下入青菜和平菇翻炒翻炒至青菜断生。10然后,合入炒好的鸡蛋翻炒一下。11最后,加点盐、鸡精调味炒匀,即可。
花鱼儿
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢,增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素(蛋白糖)和酸性多糖体等生理活性物质,对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大(用平菇能制肝宁片),对防治癌症也有一定的效果。
慕容雪薇
平菇烩肉片,平菇嫩滑,肉片鲜香,是一道美味佳肴!
RLing
多吃菌类对身体好。
焱垚小baby
1牛骨汤炖好。2放入平菇和番茄。3放入适量的盐。4成品。
建业五金
香辣,咸鲜。
一溪月
如今,羹汤类在我家餐桌上已占1/3的比例。谁叫我家小宝又处在新一轮的牙齿矫正期。
小家有女初长成
1平菇、草菇、芹菜叶、青菜焯水,葱切碎备用。2热锅凉油,爆香葱碎,平菇、草菇、芹菜叶、青菜碎依次放入翻炒均匀,最后放入虾皮,加盐、蚝油调味,关火后加芝麻油增香。3小麦面粉活成软硬适中面团,盖保鲜膜饧40分钟,擀饺子皮包制饺子。4热锅凉油,西红柿放入炒出红油,加水煮开。5锅开后下入水饺。6点三滚,关火后,淋芝麻油调味增香。7盛出加白醋调味。
乐:在吃
喜欢菌类食材,更喜欢平菇。平菇与利好的芹菜一起清炒,清香爽口,非常不错,食疗功效很多,是养生保健的一道美味。
尔东叶
夏天我们要多喝一些无油的汤水。素三鲜汤的重点就是里面食材的搭配。西红柿是不能少的。我今天配了平菇和金针菇。再配点嫩豆腐,特别好吃。
雨欣欣欣
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩,连骨头都能嚼烂,这样炒的更加香,很下饭!
思凡星·家
照烧鸡,双花,彩蔬笋丁豆腐拌饭,一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择:)这个饭做起来也很快,照烧鸡用炒菜锅煎,双花用小锅煮,拌饭用电饭煲蒸,互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好,放在一起直接吃,呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆,每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵,就怕汤圆爆破蹦出,油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门,比如用牙签在汤圆上扎几个小洞,把气排出,可里面的馅也流出来了,不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试,炸的时候还真没爆。
@那时花开@
简单又好吃
左手倒影