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下午的时候和LG讨论晚上吃什么，突然提到麦饥，一听到这个名字，觉得有种久违的感觉，于是就决定晚上自己动手做麦饥吃。我们家做的麦饥其实就是小时候经常吃的面疙瘩，白白的厚厚的，添上鸡蛋与蒲瓜，吃起来非但不软反而很有韧性，比较Q。嚼上几口后，再喝上一口汤，即刻能回忆起小的时候爸爸亲手煮的面疙瘩的味道，淡淡的，加入虾皮，带着鲜味。我们两个光顾着准备材料，却到动手要做的时候却不知道该怎么做才好吃，还好老爸和我们住的也近，就提着材料上老爸家了。老爸说让他做给我们吃，后来想到父亲节也没怎么替老爸庆祝，不如就我们做给他吃
布娃娃bww
1先把蒲瓜切开去囊，然后切成半厘米左右的薄片。2蒜切成蒜蓉。3蒲瓜焯水1分钟。4捞出过凉水。5接着把胡椒和蒜蓉炒香倒入焯好水的蒲瓜翻炒，加入调味料，勾个薄芡即可装盘。6大功告成。
膳道kitchendao
1原料：蒲瓜1根，鸡蛋2个，面粉1碗，水半碗2蒲瓜洗净擦丝3加盐，胡椒粉，五香粉，拌匀4打入鸡蛋搅拌5倒入面粉搅拌均匀6最后倒入清水7搅拌成均匀糊糊8平底锅不开火刷上一层油，倒入适量面糊，铺匀9开小火，面糊稍凝固后，不停转动锅体让煎饼受热均匀10煎至两面呈金黄色即可11成品
尚小可
1材料：蒲瓜、熟猪肚2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将熟猪肚放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切开的蒲瓜翻炒翻炒。6接着，加入适量的水煮开，煮至蒲瓜断生熟软。7然后，合入切开的猪肚翻炒一下。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜、咸菜（已清洗）2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成粗一点的丝，待用。4将已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。6接着，加入适量的水煮开，煮至蒲瓜断生。7然后，合入切碎的咸菜翻炒一下。8最后，加适量的鸡精。9炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜、韭菜芽、虾皮2将韭菜芽清洗一下。3放在案板上切成段，待用。4将蒲瓜去皮清洗一下。5放在案板上切成粗一点的丝。6烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。7接着，加入适量的水煮开，煮至蒲瓜断生。8然后，合入切好的韭菜芽和虾皮翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1蒲瓜去皮，切成片2蒜苗尖椒切段3放点油下蒜苗的白色部分4香味出来以后放蒲瓜，5加点料酒，不断翻炒，炒干以后，加点水，盖上锅盖焖6过大概三四分钟，到蒲瓜变得半透明，7放尖椒，蒜苗的青色部分，加点盐，鸡精，炒几下，可以出锅了~小窍门1，蒲瓜之所以好吃，就是因为半透明的软软的，没透明就没有全熟哦，别说什么生点的爽脆，，要爽脆吃别的蔬菜去。，，
蘑菇开花一朵朵
1材料：蒲瓜、油面筋2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒一下。5接着，合入油面筋，加适量的水。6翻炒翻炒至蒲瓜断生。7然后，加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜（半个）、花蛤（已清洗）、剁椒2将蒲瓜去皮清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花蛤，加适量的料酒。5翻炒一下。6随后，下入切好的蒲瓜、搁入适量的剁椒。7接着，加适量的清水翻炒翻炒至花蛤开口。8然后，加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜、肉末、雪菜（已清洗切碎）2将蒲瓜去皮、清洗一下。3放在案板上切成丝，待用。4烧锅倒油烧热，下入肉末，加适量的料酒。5翻炒翻炒。6接着，合入切好的蒲瓜，加适量的清水。7翻炒翻炒至蒲瓜断生。8然后，合入切好的雪菜翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅装盘。
花鱼儿
1材料：胡萝卜、蒲瓜2将胡萝卜清洗一下、去皮。3放在案板上切成片，待用。4将蒲瓜去皮、清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。7接着，合入切好的蒲瓜翻炒一下。8然后，加适量的清水。9翻炒翻炒至蒲瓜和胡萝卜熟软。10最后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜、开洋2将开洋用温水泡一下，待用。3将蒲瓜去皮、清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒一下。6接着，加适量的清水。7翻炒翻炒至蒲瓜断生。8然后，合入泡好的开洋翻炒翻炒。9最后，加适量的盐。10调味炒匀，即成。11出锅装盘。
花鱼儿
1材料：蒲瓜、熟牛肉、粉丝（已泡软）2将蒲瓜去皮、清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将熟牛肉放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。6接着，加入一些清水煮开。7然后，合入切好的熟牛肉和已泡软的粉丝煮开。8最后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味翻匀，即成。
花鱼儿
高大上的菜，但是超级简单做法哦，平时招待朋友也不会觉得失礼哦~~
米粒92
1蒲瓜去皮洗净2切片3放在筛子上，通风，阳光照晒第一天4第二天5数日中6连续几日，直到晒成干
悠悠大爷
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2）蚝油本身有咸味，可不用放盐，如果口味较重，可略加少许盐。3）如果生菜出水较多，先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4）生菜很容易熟，炒至透明刚熟即可，这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
