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1蒜辣椒爆香。2放切丁的鸡腿菇翻炒一分钟。加耗油翻炒。中火。3加青豆木耳炒，加生抽盐。小火慢慢入味，青豆木耳都是熟的。4加芹菜，芹菜是熟的，加鸡精翻炒一分钟均匀，大火收汁出锅。
蔡肴
一般提到蛋挞，都会想到甜甜的鲜奶蛋挞，用牛奶，鸡蛋和糖调出蛋挞液，一般还会加一些干果，不过总的口感还是甜的。 今天我们用手抓饼皮做一款咸蛋挞，层次分明带着葱香味的酥皮里包裹着鳗鱼和蔬菜，还有淡淡的奶香~做下午茶或者早餐都是很不错的选择哦~
鳗天下美食
豆浆也能小清新，今来一款：双豆豆浆，美美的绿让人心情愉悦哦，上次泡发之后没来急做，放入冰箱冷冻，今拿出制作，还节约了时间
米拉Miira
1三个鸡蛋打散➕料酒加温水6比4，过滤。2把蛤蜊摆到鸡蛋液中。3盖上大盘上锅蒸10分钟。4蒸好的蛋。5锅里加水➕生粉加盐，放进鱼虾仁焯一下，在锅里放一分钟，摆在蛋里。6玉米青豆焯水加油，放在蛋里，热油浇上即可。7热油浇锅即可。
dongMei
1鸡胸脯肉洗净剁碎成鸡茸。2加入胡萝卜玉米青豆，加麦片，加盐搅匀。3分成均匀小饼，放在平定锅上，两面煎成金黄色即可。4喜欢的可以加番茄酱、生菜，健康减脂的饼饼，好香不长肉！
紫色草2004
芝士焗饭，自己准备的料做成的芝士焗饭，味道很美，我喜欢放足够量的黑胡椒粉和芝士，最后要看好烤箱，芝士别糊了，烤到能拉丝为止。做芝士焗饭分以下步骤:1.提前焖2盒米饭。2.准备如图食材，收拾整理好，肉粒用盐、生抽、料酒、黑胡椒粉腌制，备用。3.烤箱上下200度预热，同时按照图炒西红柿、洋葱、香菇、青豆、肉粒、木耳等食材，适量加点开水，再加生抽、盐、黑胡椒调味，稍微收下汤汁。4.米饭与炒好的料拌均匀，再尝一尝口味，放入烤盘，压平，撒入足够量的芝士。5 .1600瓦烤箱，上下200度烘烤15分钟。备注:适合3-
可可液块
很喜欢生滚粥，在早餐时配上油条，好正，以前常常做生滚牛肉粥，今天试试做虾仁粥。
rosejyy2000
软嫩的鱿鱼和海鲜饭的鲜香，拌着浓郁酱香的红烧汤汁，轻轻送入嘴里，一口就会让人想起妈妈的味道，为她而做。
归宿_v4mV
俄罗斯的饮食虽然也很西化，但至少比美式丰富多了。沙拉的种类就不少。一种以土豆、鸡蛋为主的沙拉，简单易做，唯一特别的是用了一种特殊食材——酸黄瓜。俺作了改良，用酸奶加少许盐和白胡椒粉代替传统沙拉酱。
西山豆角
1所有食材，青豆洗净，辣肠洗净切小块。2起油锅加热，放入辣肠煸炒炒透。3放入青豆煸炒。4倒入米饭煸炒炒透。5放适量的盐炒匀。6将米饭盛入碗中。7放上马苏里拉芝士，烤箱180度，放入烤箱烤10分钟即可。8成品图。
花擦擦
面包加入彩椒和芝士就相当于有饭有菜有肉，呃想象一下，咱再来一杯开水，就是两菜一汤。（get不到笑点？好吧。）彩椒在生物上属于杂交植物，并不是转基因食品，可以放心食用哦，另外彩椒含有丰富的维生素C，仅有13k卡路里，所以，这个彩椒芝士面包不仅好吃还算是比较友好？！
Eva小佳的厨房
1鸡胸肉切丁，加精盐、黑胡椒粉、料酒、酱油、麻油腌半小时2蛋液加精盐、黑胡椒粉拂匀3倒入米饭拌匀4油锅下青豆煸炒至熟，盛起备用5鸡肉加蚝油滑炒6鸡肉变色后加白砂糖、倒青豆混炒7最后下米饭炒熟即可
萌萌虾球
腌制过的虾仁饱满不会干，非常适合小朋友吃的一道菜哦～
爱次肉的胡萝卜
现在特别怀念小时候吃的东西像红薯，南瓜，土豆无意间有一段时间在微博上看到很多人说贝贝南瓜很好吃本抱着一颗吃货的好奇心就买了三个回来放在冰箱好久才想起来这回事儿于是蒸了一个试试一口下去就刹不住车了，后面隔三岔五买回来早上当早饭吃吃法很多，煎起来烤起来都不错昨天做糯米咸鸭蛋的时候拌的糯米有多的于是就搭配在一起了很不错哦
美姐姐的小资生活
1青豆清洗干净。2鸡蛋干拆袋切丁。3玉米洗净用刀小心的削下来。4猪瘦肉洗净切丁。5放入淀粉和味极鲜抓匀。6放入一勺食用油拌匀。7锅中烧水，水开后放入青豆煮三四分钟捞起沥水。8锅中放油，放入肉粒滑散。9放入玉米，青豆和鸡蛋干。10翻炒至玉米断生。11放入盐调味。12放入鸡精翻炒均匀，关火。13成品图。
笑笑昵
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
