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不错不错，很好吃
等你的每一餐
素鸡是一种豆制品，吃上去软中带韧，口感很不错，素鸡中还含有丰富的蛋白质和人体所必需的8种氨基酸，营养价值蛮高的，素鸡中还含有多种矿物质，能补充钙质，可防止骨质疏松，和青椒一起炒，开胃下饭，做法也简单。
乐食记
入味不腻口，咸香下饭的肉末茄子，餐桌上有了它，米饭都会多吃一碗。
乐食记
1肉皮洗净，放锅中焯5分钟。盛出放清水中洗一洗，锅中放足够的水，放入大料，葱姜，花椒，煮至肉皮变软。2煮好后去除肉皮的脂肪，切成丝。3锅中放油，油热放葱蒜片煸香。4放入青红辣椒煸炒。5 放入肉皮煸炒片刻。6加入生抽，老抽和盐炒匀出锅。香辣下饭。
泥泥_鳅鳅
东北名菜，食材简单，鲜美又营养。
乐食记
1准备食材并洗净。2杏鲍菇切丝。3青椒、小米红椒和蒜瓣切丝。4干锅中倒油烧热，放入全部切好的食材，翻炒约三分钟，将食材炒软后加适量盐炒匀即可。5成品。
田田_hz13
1青椒生姜切丝，蒜苗用菜刀拍一下，切段。2卷心菜用手撕大块，洗净沥水。3炒锅烧热放少许油，将五花肉放入锅中煸炒出油。4待五花肉炒至焦黄，放入姜丝和豆豉炒香。5放入青椒和蒜苗翻炒。6将卷心菜倒入锅中翻炒，放入小半碗开水。7待卷心菜炒软变熟，放入一勺食盐。8一勺生抽。9放入半勺香醋。10将调料翻炒均匀，关火出锅。11卷心菜炒五花肉。
Miss_大米
不能吃辣，不能吃的太油膩的一家人，還真是不太好伺候，不過，這道口味清淡的家常炒鸡，卻能滿足大家的口味。自家養的走地雞，配上青紅椒和香菇，鮮美可口，得到了大家的一致好評。
呼噜娃哈哈
1准备好材料。2姜、青椒、芹菜切丝，干辣椒、蒜切末。3腿肉洗净切丝加少量盐、姜丝、生粉，生抽、花生油（炒时不会粘锅）拌匀腌制入味。4锅里热油爆香蒜蓉辣椒。5下肉翻炒变色。6加入青椒西芹翻炒。7调入适量盐，生抽即可。
LLP萍
几步煸炒出一道下饭菜。简单操作，大家一起动手操作起来吧！
逝去的爱情
1准备食材。2炸豆腐切薄片。3青椒切丝，蒜切末。4干锅中倒油，放入青椒和蒜末炒一分钟。5放入炸豆腐，翻炒约三分钟，期间可加少许清水，最后加适量盐、胡椒粉和生抽炒匀即可。6成品。
田田_hz13
买来菠萝一次吃不完，用来入菜味道也不错。
焙尔先生
小河虾别看长的小，价格不便宜，18元一斤，还不是经常有卖的，或炸或炒口感脆嫩，味道特鲜，碰上再贵也要买，钙含量是牛奶的3倍还多，补钙首选，常吃老人孩子补钙，还有健脑益智的功效。
大海微澜
欧姆蛋在香港也叫奄列，一般在茶餐厅都有。女儿昨晚说想吃这个做早餐，早上就用家里有的材料做份美式欧姆蛋。
elmonte
1锅中热油下入肉片翻炒。2肉片炒白放葱花，放一勺料酒。3放一勺生抽。4炒匀。5放提前泡好的腐竹。6放提前切好的胡萝卜，青椒翻炒。7加盐。8放木耳翻炒均匀。9放蒜末。10水淀粉勾芡。11炒匀即可。12出锅了。
最初的最美❤
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
