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苤蓝鲜甜爽口，炒年糕味美好吃
清水淡竹
前几天买了个红椒没吃完还剩下一个，今天去超市买了两个青椒，打算做个简单快手的菜椒炒鸡肉。
月亮私家烘焙
1鸭胸肉洗净切片备用2切好的鸭胸肉加少许醋，老抽和酒酿3加入切好的姜片和葱段拌匀4加入红薯粉拌匀5拌的过程中根据情况加少量的清水搅拌6胡萝卜青椒葱段切好备用7酒酿辣椒备用8油锅七成热加入鸭胸肉煸炒9鸭肉炒至变色加入姜片，酒酿辣椒翻炒，喜欢吃辣的可以多放点辣椒10加青椒胡萝卜11加清水稍微焖煮一下12收干汤汁加入葱段13出锅。小窍门鸭胸肉在拌料的过程中加入适量的清水往一个方向搅拌，肉质会更加嫩滑。
xyp520
大名鼎鼎的重庆烧鸡公在家自己也能做。现在超市有各种现成的调料卖，所以这道菜呢其实就是非常简单的呢，
雨欣欣欣
五香豆腐炒洋葱是一道家常菜。简约不约简单，快手营养菜。
寻梦一ZbDu
今来一款家常美味，荤素搭配，营养均衡，有才有主食，真是一举两得！美美的颜色也令人心情愉悦！食材随意搭配，喜欢皆可！
米拉Miira
早上吃饭总是些清汤寡水的 我还是比较重口味的川妹 所以整了个爆炒青椒 比较下饭 简单又快速。
及时行樂
好吃下饭。
緣豆兒
1所需食材准备主料。2土豆去皮浸泡。3肉切片加料酒，酱油，盐腌制一会儿。4土豆切丝，粗细适中口感才棒，冲去多余淀粉。5葱姜蒜和辣椒改刀。6锅中入油烧热倒入葱姜蒜爆香，放入肉片翻炒。7放入土豆丝，淋少许醋提香。8加辣椒和五香粉翻炒均匀。9出锅加盐调味即可。小窍门土豆丝粗细适中口感最棒，淋少许醋提升口感，也能保持土豆的爽脆，祝您愉快！
米拉Miira
小揪面是宁夏回汉群众最喜爱的面食之一。所谓小揪面是揪出来的面片如指甲盖那么大面片直接揪到炒好的臊子中面带菜香菜中有面色泽红亮二者混然一体宁夏人称之为连锅面小揪面可荤可素可炒可烩今天奉献给大家的是素烩少揪面
小洞天
1猪腰剃筋膜洗净。2用料酒泡猪腰2小时。3猪腰切宽条，改十字花刀。4青椒、葱、蒜、姜切丝，准备生抽、郫县豆瓣酱。5油烧开。6下入腰花快速翻炒。7猪腰颜色略变下入青椒、葱、姜、蒜丝。8加入郫县豆瓣酱。9加入生抽，翻炒均匀出锅。
百事可笑
家常小菜，快手美味
米拉Miira
1把两个鸡蛋打入热油中搅散煎熟。2倒入玉米粒和莴笋丁翻炒均匀。3把炒好的青椒和牛肉丝倒入锅中翻炒均匀后，加入米饭翻炒即可。4出锅。
蓝雨阳光780913
1红凤菜折取嫩叶洗净2锅中放水烧开，加少许盐和几滴油，放入红凤菜焯熟捞出3辣椒、蒜、青椒切细4锅中放油，下入蒜、辣椒、青椒炒香5浇到菜上面，倒入白糖、陈醋、香油、凉拌酱油调好的料汁，吃时拌匀即可
清水淡竹
1准备好的食材。2青椒切丁 鸡蛋打散。3锅中加油煎蛋。4取出鸡蛋放青椒翻炒。5加入耗油。6放入鸡蛋，翻炒。7装盘。
柳絮1982
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
