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1成品图，来一张！2准备材料。3油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，萝卜干，蒜薹煸炒均匀。4大火快速翻炒均匀。5倒入米饭，加入蚝油大火煸炒均匀。6加入少许盐，煸炒均匀出锅。7入碗中，成品图来一张！中午吃好哦！
逝去的爱情
1起油锅，下肉末炒变色。2下姜蒜炒出香味。3下茄丁翻炒至变软。4加生抽、老抽、醋炒匀。5加点水盖盖焖煮两三分钟。6水淀粉勾薄芡。7下辣椒块炒匀。8白糖、鸡精、葱花炒匀即可。9成品。
香香的小厨房
1肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀放置10分钟。2秋葵、南瓜清洗。3秋葵切小段，南瓜切成与秋葵厚度差不多的片。4锅中放油烧热，下入肉末翻炒变色。5放入南瓜、秋葵翻炒，加少许水烧几分钟，加盐、生抽调味炒匀。6成品。
清水淡竹
1韭黄洗干净切断，肉末准备一些备用。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末，加入一勺生抽。3倒入菜梗，大火快速翻炒一分钟。4倒入韭黄，大火快速翻炒几下。5加入少许盐。6大火快速煸炒均匀出锅。7盛入碗中，成品图。8成品图，昨天晚餐。
逝去的爱情
1成品图来一张，简单的家常菜，看着不错吧。2虾米，红椒，大蒜切块，肉末准备一些备用。3冬瓜去皮切片备用。4油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入肉末一起大火煸炒片刻。5此刻倒入虾米，红辣椒，大蒜煸炒均匀。6倒入冬瓜。7加入一勺盐大火快速翻炒均匀。8加入适量清水。9大火煮至大火收汁即可。10盛入盘中，简单就好，好吃就好。
逝去的爱情
1酸菜切碎榨干水分备用。2加入肉末。3加入生抽，盐，胡椒粉，香油，打入一个鸡蛋，顺着一个方向搅拌均匀。4低粉，清水揉成面团，静置10分钟。5取一半面团，揉成光滑的面团。6分成小剂子。7擀成饺子皮。8包入馅料。9大火烧开，加入饺子。10点三次水，煮好，出锅。11捞出，开吃了！
逝去的爱情
1食材：肉末、榨菜丝、胡萝卜丁、毛豆，姜蒜红辣椒。2毛豆、胡萝卜焯水一分钟捞出。3锅内热油，下姜蒜、辣椒粒炒出香味。4下肉末炒变色。5下榨菜。6毛豆、胡萝卜丁翻炒均匀。7加入生抽、蚝油、白糖、鸡精。8炒匀出锅。9成品。
香香的小厨房
1北豆腐切小块。2肉末加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3锅中放油烧热，下入肉末翻炒变色。4放入豆腐，烹入料酒、生抽，放点干辣椒。5加水烧煮5分钟。6加盐调味，淋入水淀粉勾薄芡，撒入葱花。7成品。
清水淡竹
1成品图。2芸豆洗干净去除老根，在反复洗干净沥干水分，肉末准备好。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入芸豆煸炒至八成熟，炒至芸豆需要用开水，不断翻炒。4加入适量盐，捞出备用。5锅内留底油，倒入肉末，干辣椒，盐煸炒均匀。6倒入芸豆，快速大火煸炒。7煸炒几下出锅。8成品图，晚餐来一份。
逝去的爱情
1成品图来一张。2米粉提前浸泡，至软备用。3大火烧开，入米粉煮熟，加入少许盐，捞出备用。4虾去除虾线煮熟剥皮，肉末准备一些。5将虾仁和肉末混合，加入一勺盐，生抽，料酒，老抽顺着一个方向搅拌均匀。6油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入虾仁肉末煸炒片刻。7加入白菜，加入少许盐，老干妈辣椒酱煸炒一分钟出锅。8米粉拌肉末，可以开吃。
逝去的爱情
1成品图来一张！早餐来一碗看着很有食欲。2虾仁去虾线，煮熟剥皮，肉末准备备用。3将虾仁切断与肉末混合。4加入两个鸡蛋，五香粉，生抽，盐顺着一个方向搅拌均匀备用。5搅拌好的馅料。6取馄饨皮，加入馅料。7对折起来。8包好。9包了很多，一次性吃不完，可以冷冻起来。10大火烧开，入馄饨，点三次水煮熟。11香油，生抽入小碗中。12加入紫菜，馄饨，汤汁。完美开吃。
逝去的爱情
1成品图看看不错吧。2肉末，加入一勺盐，生抽，料酒，五香粉顺着一个方向搅拌均匀。3萝卜去皮切丝撒少许盐腌制一会，然后榨干水分备用。4将萝卜丝与肉末一起搅拌均匀备用。5米粥倒入煮锅中，大火烧开，用勺子搅拌均匀，不宜粘锅。6倒入萝卜肉丝。7加入一勺生抽，盐，搅拌均匀入味。8入碗中，今天的早餐。
逝去的爱情
这是一道清淡简单又美味的蒸菜，关键还漂亮，赶紧动手做起来吧！
球娃娃
1肉末和青椒，葱备用。2土豆去皮洗净。3土豆切丝冲去多余淀粉。4葱和大蒜切碎。5锅中入油烧热倒入肉末翻炒。6放入葱蒜炒香。7放入土豆丝翻炒，加入老干妈炒匀。8放入醋，五香粉，姜粉，蔬之鲜，酱油调味。9放入青椒和盐翻炒均匀即可出锅。10美美的家常菜，简单又方便。11成品图。小窍门土豆丝一定冲去多余的淀粉哦，口感才更佳！
米拉Miira
1成品图来一张！看着不错哦！好吃的味道。2取适量肉末酿入豆腐，虾仁去虾线洗干净。3油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，放入豆腐。4煎至两面偏黄。5然后加入适量清水。6大火煮开，加入基围虾。7一起大火煮8分钟。8加入少许盐，撒葱花点缀，味道不错哦！9装入碗中，成品图来一张。
逝去的爱情
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
