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1把牛奶、大豆油、白糖30克混合均匀，搅拌至糖溶化。2加入蛋黄搅拌至均匀。3筛入低筋面粉，翻拌至顺滑无颗粒。4把剩下的白糖加入蛋清里，用电动打蛋器打发至湿性发泡。5取三分之一的蛋白霜，和蛋黄糊混合，翻拌均匀，翻拌均匀的面糊全部倒回蛋白霜里，混合翻拌均匀至无颗粒。6均匀后的面糊，装入裱花袋里。7挤入垫了软纸杯的模具内，八分满不要放太满哦。8烤箱提前预热，上下火150度，烘烤40分钟 。9上色很均匀，温度也稳定，华丽丽的感觉很配这款烤箱。10将华夫饼干切成三角形，可以用其他饼干代替的11淡奶油加入糖粉和色素，
萌城美食
非常好做
????爱吃会做
1鱼片用清水冲洗干净，倒入料酒，白胡椒粉，少许盐，鸡精，生粉抓匀，倒入两勺色拉油搅拌均匀，腌制十五分钟。2鱼骨，鱼皮反复清洗干净备用。3准备好姜片，蒜瓣，干辣椒切小段，花椒，葱。4起锅烧油，七成热。5倒入姜片，蒜瓣，干辣椒，花椒，葱，爆出香味。6倒入鱼骨，鱼皮，反复翻炒，鱼汤才能变白。7加入足量的温开水，大火煮开，鱼汤至发白。8加入酸菜包里的酸菜，大火煮开转小火焖五分钟。9漏勺捞出酸菜，鱼骨，鱼皮装盘。10把腌制好的鱼片倒入汤里，大火煮开，小火焖2-3分钟，时间不能太长。11捞出鱼片，摆放在盘子里，倒入鱼
噬血gg
南宋时期，因为当时对奸臣秦桧的民愤，所以把油条叫作油炸桧。油条外层酥脆，里面柔软，和米粥豆浆搭配如今早已成了国民早餐。由于油条是高温重油食品，所以不太放心外面买的，怕油不新鲜，怕有含铝添加剂，其实在家做油条也很简单，还是自己做的最放心啦????
贝贝女
一场雨过后，温度嗖的一下就降了下来，昨天还是和煦温暖的阳光，今天的小北风却冷的让人无处躲藏。温度波动太大，老人孩子容易生病，做为家庭主妇，从可口的饭菜入手，让家人吃得更健康。天冷的时候，多做一些炖菜，用保温性能好的砂煲或者电锅，保证家人吃上热乎的饭菜。也可以从食材上下手，吃点暖身的羊肉，有很好的御寒作用，营养丰富且容易消化吸收的鱼和鸡也不可缺少，营养好才能有更强的免疫力，风一吹就感冒真的很烦人。最近吃鱼比较多，一方面是因为鱼的营养价值更高，全家老小都可以吃，另一方面是因为有一个用起来很舒服的锅，九阳轻奢派
辽南蟹
1将材料，辅料在面包机（除鸡蛋1个，豆沙椰蓉）中打发。2豆沙与椰蓉混匀。3取面团包入豆沙做造型。4发至2倍大，刷蛋液（剩下的一个鸡蛋打散）。5进预热烤箱150℃烤20分钟。6出炉！
maggie-Tiao
1准备食材（如果不喜欢胡萝卜和洋葱可替换成生菜和西红柿这两种可不加热）。2锅用小火加热至微烫，涂黄油（若无黄油可以用菜油记得少量先烧熟）将切好口的面包放上先热一下【火不要太猛用微火】。3冷锅加少量菜油加水磕入鸡蛋盖锅盖焖一会【小火】。4把沙拉酱挤在面包盖上，把芝士片放在底上，喜欢奶味的人可适量增加芝士。5炒洋葱和胡萝卜，倒入少量菜油放胡萝卜和洋葱（怕油溅我选择了冷油下锅，没有爆炒的香）。6将鸡蛋和胡萝卜洋葱都放上，最后再热一下就可以吃了。
纹雨_
这是一个快手菜，三分钟就能上桌，无论早餐中餐还是晚餐，想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆，绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要，是适合人类的尤质蛋白质，每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活习惯。中医认为蚕豆性平味甘，具有补益脾胃、利湿消肿、止血解毒的功效。另外，蚕豆含有可以调节大脑和神经组织的重要成份钙、锌、锰、磷脂，还含有丰富的胆石碱，有健脑增强记忆的作用。学生族和重脑力劳动者，适当多吃些蚕豆，会有很好的调节作用。蚕豆含有八种必需氨基酸，不含脂肪，纤维素丰富，有降低胆固醇、促进肠蠕
辽南蟹
中午回家比较晚，寻思着要不要蒸米饭时，发现早上和好的面团，立马就有了主意，何不把这面团做成炒面，肯定很好吃。从面团到炒面，这个跨度似乎有些大了，怎么把面团做成面条？这是本篇的一个小重点。严格说这还真不能叫面条，你们这样吃吗？管它叫什么呢？对了，我和面本来是要做什么的？其实和面的时候并没有想着一定要做啥，因为换了面粉，需要和一团面试试面粉的吸水性，说来也很好玩，以前和面不称量，多少面多少水全凭感觉，现在把面粉称好水称好按比例和面，反而不会和面了。买了新粉需要先试试吸水性，哈哈哈。这个金龙鱼澳麦麦芯粉特别能吸
辽南蟹
1将材料辅料在面包机中（除豆沙，糖霜）发酵。2夹豆沙。3做造型。4做造型。5发酵，2倍大。6发酵。7进预热烤箱150℃，30分钟。8出炉！撒糖霜。9出炉！
maggie-Tiao
这是一道用火锅底料做成的片片鱼。片片鱼在四川街头巷尾都有。价格便宜，方法简单。在寒冷的冬天吃上一大锅这样的片片鱼是非常舒坦的
雨欣欣欣
我是一个土生土长的北方人，从小就喜欢吃面食，大口吃面的感觉，特别爽。吃惯了中式面点的汤汤水水，能不能换种吃法呢？忽然产生了这种想法。双十一宅在家里备战，翻翻冰箱，还有一包芝士条，嘴角上扬，于是下面的美味诞生了，初次尝试，味道很赞，爱上了这种新味道！
潼年食光
天气一冷，整个人就变得惫懒了，特别是早上的时候，更加起来不床，就想在暖和的被子里多睡一会儿。可早餐还是要准备的，孩子们要上学，还正是长身体的时候，早餐可是一日三餐的重中之重，绝对不能敷衍。为了每天能够多睡十分钟，懒妈也有好办法哦。今天这款松饼做起来简单，方便，面糊拌匀以后烙熟就可以，不出十分钟就可以做出一盘松软香甜的松饼，最适合当做冬日的早餐啦。今天这道松饼没有用牛奶和黄油，而是用豆浆和色拉油来代替，低脂低热量，美味更健康。磨豆浆的料包用的是轻养藜麦紫薯mini豆料包，里面有燕麦片、冻干紫薯、藜麦、各种果
飘零星
1红薯蒸熟撵碎，加入椰蓉搅匀成馅。2所有材料辅料加入面包机（除椰蓉，红薯，鸡蛋1个），搅拌发酵。3取面团包入红薯再发酵至2倍大。4将剩下的一个鸡蛋打散，刷蛋液。5进预热烤箱，160℃烤20分钟。6出炉。7出来。
maggie-Tiao
1将材料辅料（除糖霜，蛋卷外），加入面包机搅拌发酵。2面团分7份，擀平，包入蛋卷。3二次发酵至2倍大。4进预热烤箱。160℃30分钟。5出炉！撒糖粉。6可食！
maggie-Tiao
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
