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鸡蛋，五花肉，牛腱子，猪耳朵，鸭胗，满满一大盘（五花肉之前做红烧肉焯过水，留了一大块来卤）。
噬血gg
1做巧克力蛋黄液材料。2巧克力豆加色拉油隔热水融化，形成巧克力油。3两个蛋黄中分三次加入50克细砂糖，用搅拌棒打匀。4将融化的巧克力油倒入蛋黄液搅拌。5倒入白兰地搅拌。6加入低筋面粉、可可粉和盐。7搅拌均匀，形成巧克力蛋黄液。8四个鸡蛋的鸡蛋清。9用搅拌棒搅拌，加10克白糖打发。10再加10克白糖打发。11加最后10克细砂糖打发。12将打发好的蛋白取1/3倒入巧克力蛋黄液中。13再加入1/3蛋白。14将巧克力蛋黄液倒入最后1/3蛋白中翻拌。15翻拌均匀。16倒入六寸蛋糕模具中，震出气泡。17烤箱提前预热1
冷水浮萍
过年小零食还是要自己动手做才安全，没有任何添加剂，甜甜的，好吃又健康，孩子们吃得放心。
大海微澜
年夜饭的餐桌上必须有鱼，无论是红烧还是清蒸或者油炸，无鱼不成席。吃鱼是一种吉祥的象征，寓意着连年有余。
大海微澜
1不粘锅里加入10克色拉油，放入玉米粒搅拌均匀。2开小火加热，等有玉米粒爆开后，盖上盖子。3一边加热一边晃动锅子，让玉米粒受热均匀，等玉米粒爆开的声音越来越小时就可以关火了，将爆好的玉米倒出来。4锅内加入剩下的10克色拉油，加入细砂糖搅拌均匀。5等炒至砂糖融化，颜色变得有点焦黄时，倒入玉米花。6快速搅拌均匀，使玉米花均匀地裹上糖。7有结块的趁热掰开即可。小窍门细砂糖的量可以根据自己的口味适当增加。
悦悦玉食
你是否怀念曾经的岁月，一家人早上起床听见油条豆浆的叫卖声，兴致勃勃的跑到早餐摊，吃着酥脆可口的油条，喝着热热呼呼的豆浆，享受生活赋予的那份简单的满足和幸福。当大家重视食品安全问题，拒绝各种有害添加剂、拒绝反复高温油炸时，如何重温我们岁月里那美好的生活片段，满足我们简单质朴的小愿望。让我们动起手来，和陈妈妈学习如何做居家版健康油条。咱们这个菜谱绝对是剑走偏锋，在其他人大晒酒肉穿肠过时，来个专业面点作品，绝对是朋友圈里的一股专业、怀旧的小清流。看似难度很大，其实你需要的只是老妈妈的一点儿点拨，让我们学起来吧，
梅子_GL7O
分分钟就能出锅的快手菜，很适合抗击疫情的特殊时期，饮食宜清淡，少食生冷油腻食物，多吃蔬菜水果多饮水，益脾胃易消化。
大海微澜
过年大鱼大肉吃多了，换换口味试试这个乡野小菜，别有一番风味。
llx0451
杯子蛋糕是美国人喜爱的甜点之一，比起汉堡、热狗、甜甜圈、Muffin之类的美国食品，它们更加的口味甜美，造型漂亮，赏心悦目。虽然只是简单原料的组合，但香醇的口味，和梦幻华丽的外型，让人一下子就坠入甜品的诱惑世界。简单的小蛋糕，用了简单的装饰，视觉效果就不同了。
凯＆迪露
鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一， 鲳鱼的营养价值 极为丰富，而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效;建议大家经常食用，以下是鲳鱼的营养价值介绍，一起来了解一下吧。 鲳鱼的营养价值： 鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸W-3系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。
凯＆迪露
6寸
凯＆迪露
1芝麻房贷破壁机里。2打成碎末。3倒入色拉油和盐。4继续打。5装碗。
柳絮1982
没面包机？没烤箱？用电饭锅也能做蛋糕，健康美味易操作????
USANA佩雯
消灭冰柜里的存货～鸡头米和虾仁，我也没看多少量，都是袋装的。
seiseizhang
烤箱版鸡米花，同油炸相比减少了油的吸收，比油炸更健康。
柳絮1982
这豆腐碎是那天做豆腐心形的痕迹 剩余的。有人问我剩余的豆腐碎去了哪，丢掉吗？很浪费哦！其实没有呢！一样可以拿来做美味豆腐哦！一个豆腐两样吃法。不浪费..一点也不浪费！呵呵...
meimei.lam
昨天的晚饭剩了一些饭和一些炸鸡，腊肠， 就用来做个炒饭吧！十分钟炒饭十分好吃....
meimei.lam
1浆：切成肉丝后，只用蛋清和水淀粉浆肉丝，不要放盐，抓2分钟抓匀，再加一点生油（不会抱团），继续抓匀。2滑肉丝：油五成热即可下锅，滑转一变色就捞出。3调酱：甜面酱+番茄沙司+酱油（一点点）更好吃=10：1：1。4豆皮：蒸锅蒸，连同3调好的酱一起蒸2分钟，同时切葱丝放入盘底；泡姜水。5炒时放入酱料、肉丝、姜汤，依个人口味加少量白糖。
hongtanye
最近也不知道是怎么会儿事，这么喜欢做面包呢，好多口味的面包都尝试过了，突然想换种口味试试，结果很不错呢，我和女儿都喜欢，无论是从视觉上还是口味上都略胜一筹。今天就奉上这款“奶香巧克力红糖餐包”。欢迎各位美食家们都来品尝哈。
gaopingzhao
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
