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这个作为早餐简直是又方便又美味，颜值杠杠的啊。
丹丹…畅畅
刚到外国那会，看到朋友家人们喜欢吃沙拉，我觉得真是不可理解，特别是沙拉酱，看到都不开胃呢！然而，慢慢喜欢了，慢慢变得某个点上不可或缺的美味。
kellyng
孩子挑食，总想让他营养均衡点、加了适量的黑全麦粉做成了汉堡、孩子也很爱吃、不挑食的孩子棒棒哒。
小呀小太阳吖
启封的淡奶油最好尽快用完。选一款需要使用淡奶油的肠仔面包，同时消耗淡奶油和热狗肠。淡奶油的加入，让面包奶香浓郁，口感松软。牛肉热狗肠身材细长，几乎与卷好的面团卷一样大小还好，面团会长大
食·色
1把鸡蛋液倒入锅中迅速摊开然后放上吐司。2吐司二面沾满鸡蛋液二面煎至然后在上面记上沙拉酱。3煎至金黄色定型即可关火。4对半切开里面满满的沙拉酱。5这样的做的三明治很嫩，特别好吃。6无论是早餐还是宵夜来一款这样的三明治可以让你胃口大开。7成品上图。
董小伊
1鸡胸肉加入盐，葱姜，料酒拌匀腌制半个小时。2紫甘蓝切丝用冷开水浸泡清洗干净。3西兰花切小块，焯水过冰水沥干。4锅里热油，放入鸡胸肉小火慢煎至两面金黄，加入适量水焖煮一下。5焖至收干水分即可出锅晾凉。6所有蔬菜放入碗中，鸡胸肉撕小块，，加少许盐拌匀。7加入些蔬果，挤上沙拉酱即可。
全の美食
1准备好所有食材。2搅拌盆里加面粉、细砂糖、酵母、玉米油。3边加水边用筷子搅拌成棉絮状，利用手或机器揉面，揉到三光。4光滑的面团。5硅胶垫上撒适量干粉，用擀面杖把面团擀成长方形的面片。6刷薄薄一层沙拉酱。7撒适量肉松。8从一边往中间折。9把另一边也折过来，稍许压紧。10用刀切小条。11用手抓住两端拧成麻花状。12依次放入锅中，盖上盖子发酵。13发酵到两倍大。14发酵到两倍大后从锅子的旁边淋入玉米油。15小火煎到底部成金黄色，然后沿着锅边缓慢倒小半碗热水。16盖上锅盖焖，焖到没声音后水干了基本就可以了。17
小呀小太阳吖
1所有食材备用。2锅中热油倒入打散的蛋液均匀摊开。3然后放入吐司挤上沙拉酱摆上黄瓜片。4鸡蛋饼二面对折均匀上色即可。5然后对半切开，有蔬菜有鸡蛋的沙拉吐司当夜宵也不错呀。6成品上图。
董小伊
1成品图来一张。2鸡蛋煮熟剥皮洗干净备用，紫薯提前煮熟洗干净备用，火龙果准备一个备用。3紫薯切块，鸡蛋切半。4火龙果去皮切块备用。5三种材料放一起。6表面挤少许沙拉。
逝去的爱情
自己做的就是实惠，料足足的，沙拉酱和肉松都放了不少，可以任性的吃起来，做的时间远远超出了吃的速度啊！
筠旸JY
今天的三明治我加了培根、青菜，搭配了热牛奶和少许橙子，营养丰富的早餐就准备好了，其实制作起来也很简单，煎个培根，几分钟的事情！！
轻饭！
炸鸡独特的味道，总会给人们一种满足感，这可能就是肥宅的快乐吧。今天就给大家带来秒杀KFC的香酥麦乐鸡块，采用的主要食材就是鸡胸肉，吃起来更加的细腻。接下来我们就一起学习吧！
轻饭！
一个5毛钱的馒头，转身一变成了5块钱的样子，真是华丽丽的变身啊。这样做早餐还真是省事呢，而且感觉馒头还是比面包更适合中国人的胃，你也来试试吧。
石榴树2008
1所需食材中的主料部分除黄油外全部放入厨师机里面，酵母粉放最上面。2启动一档低速打面成团后变二档继续打面，这个程序一共十分钟。3放入室温软化后的黄油，同样先低速打面至黄油完全吸收，再转三档继续打面成光滑面团。4揉至扩展阶段，盖上保鲜膜室温下发酵至两倍大。5用手戳一个洞无回缩即是发酵成功。6取出来排气后醒发十五分钟使面团更有伸展性。7擀成长条形。8表面抹上一层沙拉酱，短边缘一厘米处不要刷。9上面再撒上一层肉松同样的边缘不撒。10在留出的地方刷蛋液。11从没有刷蛋液的那一头卷起，捏紧实。12切五刀分成六份。1
筠旸JY
1所有主料除黄油外一起放入厨师机里面，酵母粉要放在最上面。2先用一档活成软硬适中的面团，再用二档继续打面，这个程序共10分钟。3将室温软化的黄油切成小块儿放入面盆里面，先低速打发至黄油完全吸收，再加速打面至扩展阶段，即可以拉出大薄膜的状态，这个过程大约也需要十分钟。4活好的面团在室温下发酵至两倍大。5用手戳一个洞无回缩即是发酵成功。6把发酵好的面团排出空气。7分割成五份，揉成圆形，进行十五分钟的醒发，使面团更具延展性。8我家里刚好有新买的这种风味香肠，比较粗。9切开分四，实际上我一个面包用了上面的两条，如
筠旸JY
1材料：白萝卜、猪骨、瑶柱。2瑶柱用冷水清洗，加入料酒以及适量的水以淹没瑶柱为度泡30分钟，泡发的水留用。3白萝卜去皮切块。4将猪骨飞水。5猪骨、瑶柱、瑶柱水同姜一起放入煲内，大火烧开后小火煲一个小时。6将白萝卜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：粉肠、红椒、紫苏、葱、姜、蒜。2蒜去皮；姜、红椒切片；葱切段。3粉肠入锅焯水后捞起备用。4炒锅下油爆香姜、蒜。5将粉肠下锅翻炒。6再将紫苏叶放入，加酱油、白糖炒匀，放一碗水盖上锅盖焖一会儿。7焖熟后放红椒、葱段。8加盐，鸡精调味即可。9装盘。。。
家有桐宝
1材料：猪骨、木瓜、姜。2将木瓜去皮切大块。3猪骨飞水后用水冲净浮沫。4连同姜一起放入煲内，大火烧开后转小火煲1个小时。5将木瓜放入继续煲20分钟，喝时加盐调味即可。
家有桐宝
1材料：芹菜、腊肉。2腊肉切片；芹菜去老筋切段。3将芹菜焯水后控干水份备用。4锅烧热下少许油，将腊肉下锅煸炒出油份后加小半碗水焖至肉熟。5放入芹菜翻炒。6加少许鸡精调味即可。
家有桐宝
1芹菜、胡萝卜均用开水烫软。2烫好的芹菜切断，胡萝卜切成小方块。五花肉切成薄片。3锅里放少许油，撒入花椒粒炸出香味，加上干辣椒略炸，加入五花肉片翻炒至变色，加入葱姜丝，倒入生抽、料酒、耗油迅速翻炒均匀。4倒入胡萝卜块、芹菜段略加翻炒。5加入花生豆子咸菜、精盐迅速翻炒均匀。6即可成盘食用小窍门在肉炒熟了之后，翻炒速度一定要快，不然芹菜太烂了颜色就不好看了。芹菜的色泽亮丽，和胡萝卜的颜色红绿相映，芹菜吃起来也脆。
魅惑儿
