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1大米提前浸泡3个小时！2芹菜、葱洗净切好装盘备用！3葱头、生姜切好备用！4五花肉洗净切小块装盘备用！5排骨洗净切小块装盘备用！6虾干➕鲜虾（藏在盘底哦！）洗好装盘备用！7海蛎洗净沥干，装盘备用！8香菇干泡发、洗净、切丝备用！9芋头洗净、切小块！10大锅（高压锅亦可）洗净，生火！11起火，大锅烧热，倒入五花肉翻炒，等待出油！12五花肉出油完毕，放入生姜、葱头、芹菜爆香！13爆虾米后，依次加入：排骨、虾干、香菇干、海蛎、芋头，加入适量盐翻炒均匀！14翻炒均匀后，加入适量水没过配料，盖上盖子焖至沸腾！15大米
醉美滩涂＆霞浦海鲜干货零售批发
随着秋冬进补之时的到来，东北三宝“人参”也逐渐出土下山供人们享用，由于大家对人参的了解不全面，或误解，因此有很多朋友不敢轻意食之，参娃狗蛋做了几年人参文化的种植与养生食用研究，结合《神农本草经》 人参主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智。久服，轻身延年的几千年总结，人参做为上品，可常吃天天吃省吃，可达到提高免疫力的功效。参娃狗蛋不断提供人参食补供大家食用养生，人参枸杞排骨尚汤 强身，补气血，养颜，提高免疫力，如果没吃过人参的朋友，就亲自下厨享用，体会人参魅力所在吧.....
参娃狗蛋
说起人参，做为大家餐桌上的一味药材食品，很多人对人参有所误解，人参可天天食用，鲜参使用量 每天5-8克之间，煮 炒 拌 煎炸 烫均可，今天参娃狗蛋带大家做一款养生粥，单人款，易晨食用，常吃提提高免疫力哦。
参娃狗蛋
1鸡全翅清洗干净。2剁成小块。3放入少许盐和料酒揉匀腌制十分钟。4土豆削皮洗净切块。5洋葱洗净切块。6生姜切片。7小葱洗净，只要葱白部分。8锅中放油烧热，放入姜片炸香。9再放入葱段煸香。10放入鸡翅块炒断生盛起。11锅中放油烧热，放入洋葱块炒出香味。12放入土豆块翻炒几下。13放入鸡翅块翻炒均匀。14加入没过食材的水大火煮开后放入咖喱块转中火煮，炖煮时期间要轻轻搅拌几次，以免糊锅。15煮至浓稠时要放盐调味，关火。16成品。
笑笑昵
1排骨焯水（2分钟左右）。2黄豆提前泡好备用。3海带泡好备用。4准备好调料，生姜、花椒、八角、香叶。5排骨放入高压锅内，加水没过排骨即可，加入调料包。6高压锅上气后调成中火，调成中火炖10分钟后，打开锅盖，放入黄豆。7再放入海带。8上气2分钟后即可出锅食用。小窍门不用加鸡精
夏家妈妈的美食
鲤鱼小刺极多，老人小孩没法好好的享用。查阅许多资料，始终没有很好的去刺方法。只好使用油炸这一方法了。自己是南方人，环境潮闷，喜食辣以发汗。国庆假期，得钓鲤鱼一两尾，做此一菜。
BackWay
这是一道可以下饭下酒当零食的小吃。采用非常普通的猪前夹肉，物美价廉。方法非常的简单。
雨欣欣欣
1在市场买的煮熟的猪鼻。2猪鼻切片。3洋葱洗净切块。4胡萝卜削皮洗净切片。5小葱洗净切碎。6小米椒切斜片，生姜切片，大蒜头洗净拍破去掉外衣。7锅中放油烧热，放入小米椒、姜片、蒜粒煸出香味。8放入洋葱和胡萝卜炒断生。9放入猪鼻翻炒均匀。10放入半勺酱油翻炒均匀。11放入少许白糖提鲜。12放入盐调味。13放入鸡精。14撒入葱花，翻炒均匀，关火。15成品。
笑笑昵
夏天人胃口不好，厨房里又特别热总想着来点少油不用明火的简单吃食，这道香辣鸡爪想吃却懒得做。最近天气冷了，终于做来吃，推荐给大家！
ruby璐
这是一道五花肉的新型吃法采用先煎。。再用砂锅焖煮肥而不腻，口感特别好。
雨欣欣欣
木瓜营养价值高，既可生吃，又可作菜，其味道清甜、多汁，无论是作汤、糖水或小炒都是一道美味佳肴，特别适合在这个初秋的季节食用
花姐私厨
1准备牛肉。2准备辣椒。3辣椒生姜切段备用。4牛肉加入酱油耗油腌制。5锅里热油快速翻炒牛肉盛出备用。6锅里留油翻炒辣椒。7加入牛肉片翻炒，加盐生抽即可。8成品。
甜甜mimi
我们四川人把泡了一两年的酸萝卜脚老萝卜，平常是用来炖汤的，因为它咸度和酸度都很好，非常适合夏秋季节炖鸭肉吃。
敏zhu
婆娘问：炒个杂酱一定要这么复杂吗？答复：可以试一试的。（我也没把握，瞎整吧，就当是练习了）在我们这个地方，有一种米线样式叫“番茄杂酱米线”，跟重庆的小面有类似之处，一大勺杂酱盖到米线或者面条上，配点绿菜（韭菜葱花什么的）味极鲜就吃了，既开胃也好味且方便。好吃是靠杂酱，番茄杂酱又不同于重庆四川的肉杂酱。我们这里追求有肉有（蔬）菜，好吃好在的一种生活状态。
BackWay
1买回的熟猪鼻清洗干净2切片3干辣椒切段，生姜切丝4香菜洗净切段5锅中放油烧热，改小火放入干辣椒段和姜丝煸出香味6放入猪鼻翻炒几下7放入酱油翻炒几下8放入盐调味9放入鸡精翻炒均匀10放入香菜翻炒均匀，关火11成品。
笑笑昵
很清淡爽口的一道家常汤羹---素四宝蛋汤。
红豆厨房
做菜主要是随个人心意，由着自己的想法做，用心做，做出来基本上味道都还可以的啦，：）。如果是做香辣的味道道，肉稍微炒久一点，辣椒选水分比较少，比较辣的辣椒。如果想吃清爽的，肉稍微过锅即可，辣椒可选用市场上并普通的即可。个人比较喜欢天然，因此基本上尽量不放鸡精，用姜、葱、蒜调出味道，最多，肉稍微腌一下，味道会重一点，呵呵。
yumi19851030
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
