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1鸭肉切块入锅过滤一下水。2倒出清洗干净切块，用豆瓣酱，盐，生抽，生姜片拌均匀。3入锅中，大火快速翻炒出油。4煸炒几分钟。5加入黑啤酒，大火炖35分钟出锅。6成品图！7今天晚餐，一道下饭家常菜！
逝去的爱情
1鸡肉和山药冷水下锅飞水，水里放入两勺料酒2黑大豆洗净放入砂锅中。3加入姜、飞水后的鸡肉和猪脚、葱缠成一捆。大火烧开，小火慢炖。4小火慢炖两小时后加入山药和玉米粒，玉米粒是提鲜增香，所以只放一把而已。5出锅前加入适量盐即可。
蓝雨阳光780913
1牛腩切块，生姜切片备用2牛腩入锅煮开3山药去皮切块，整理山药的时候，记得带手套，免得到时候手痒痒。4牛腩入高压锅炖20分钟5倒入煮锅中，加入山药，加入黄豆酱，大火煮10分钟6西红柿切块，葱花切断7加入一勺盐8加入西红柿，煮2分钟9加入葱花拌均匀出锅10成品图，今天午餐！11午餐，一道清淡的家常菜！
逝去的爱情
简单美味好吃的家常菜，几分钟搞定出锅！上班族最合适不过了！咸香适中。
逝去的爱情
一道简单的美味家常菜，味道很好，清淡可口！午餐来一份很不错！
逝去的爱情
一道经典的草鱼酸菜鱼汤做好了，简单，适合上班族的快手营养菜
逝去的爱情
形似菊花，色泽红亮，最普通的原料也可以做好看的菜肴
美食煮张
1东海白鲳清洗干净，改斜刀备用。2梅菜干清洗干净沥干，用五花肉末加白糖放高压锅压15分钟备用。3热锅下冷油。4下鲳鱼煎面，依次放调料入味。5在煎至入味放梅菜干烧下就可。6装盘洒入葱花即可食用。
柠檬秋刀鱼
家庭做法，美味而不油腻，咸香适中。
逝去的爱情
鸭是为餐桌上的上乘肴馔，也是人们进补的优良食品。有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
小耿妈妈
冬天到了，我挺喜欢买刚上岸的小海鱼来煲，做法超简单，零失败，原汁原味，最大程度的保留了小海鱼的鲜甜。小海鱼一般都没什么刺，很适合老人和小孩食用。
心随云动cfliwen
我们这的酸菜是用芥菜腌制的，酸酸咸咸的，加五花肉和糖焖煮后十分下饭，如果能吃辣放点辣椒，味道更好哦！
心随云动cfliwen
1基围虾去除头部虾线清洗干净，加入料酒腌制片刻。2生姜大蒜切末，辣椒酱一勺备用。3锅中热油煸香蒜末姜末。4加入虾煸炒。5加入辣椒酱和适量清水。6加入少许生抽盐调味。7成品。
甜甜mimi
工作之余喜欢下厨房，任何值得庆祝的日子 注重仪式感。
许较瘦
1老豆腐切块。2大虾去掉虾壳。3锅中放一点油 把豆腐煎至金黄 盛出备用。4虾仁也煎至金黄盛出。5锅留底油 把蒜末姜末炒香。6加入一碗水 放生抽 耗油 老抽 白糖 鸡精 盐再倒入煎好的豆腐 虾仁炖5分钟 最后放入青椒片 翻炒均匀。7盛出装盘。
huai远
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
