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圣女果，可以做水果，也可以做菜。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1．7倍”。 圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。
余甘果蜜的厨房
1紫甘蓝入滚开水中烫一下、（几秒就行）2生菜用热水冲一下3菜切成丝放入圣女果4玉米、青豆煮熟、青瓜切成丁5放入千岛沙拉酱拌匀
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1准备好上述所需食材；2黄瓜洗净刮去外皮；3将黄瓜均匀的切成条状，装在容器内；4倒入苹果醋，要淹没黄瓜条；5腌至两个小时，即可；6装盘时，切成丁状的圣女果，散入几粒，做为装饰。
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在今天这个特别的日子，我和大家分享一款简单的美食---芝加哥牛排。做法非常简单，味道却很独特。
小厨飘香
1主要材料。2圣女果洗净切半；3玉米洗净剥粒后入开水中焯熟；4捞出玉米晾凉；香菜切末；5玉米、圣女果、香菜放入大碗里加油和醋充分拌匀；6再加适量盐和胡椒粉拌匀即可。
々苗∴
1准备好所需食材高粉270g、全蛋液40g、绵白糖65g、盐1g、发酵粉3g、纯奶150g、黄油21g、圣女果适量、蜂蜜5g2除黄油外的材料放入面包机内，先液体后粉类的顺序放入，启动和面程序3圣女果加入到料理机内，打碎；4第一个和面程序结束后，加入黄油，重新启动和面程序；5第二个和面程序结束后，去掉面包机内搅拌桨，收圆面团；6面团发酵至两倍大；7取出排气，均匀的分成三份，松驰15分钟；8将面团擀面长舌状；9圣女果铺在面片上，卷起；10放入面包桶内进行发酵至八九分满，刷上鸡蛋液。烤箱预热180度，烤15分钟
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春季春困不算什么，更怕张狂的青春痘来扰。于是我决定内调外养。瑜伽运动是一个不错的选择，舒张困在办公椅上一天的身体，排汗解毒。运动过后，我回家做一道简单的水果甜品犒劳自己，选的水果都是养颜排毒的利器。
糊涂小ai
大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。但是，沙拉酱的热量尤其偏高。因此，用酸奶代替沙拉酱就是不错的选择。酸奶含钙多，而且更利于消化吸收。但用酸奶做沙拉也有劣势：酸奶是半固体，包裹食物的能力较差，容易流到盘底，变成“汤”，扮相不大好看。不过，这应该并不妨碍您尝试一下，毕竟，它更健康。
小艾厨娘
1准备好原材料；2将鸡蛋放入碗中， 加入适量的盐， 打散备用；3热锅凉油， 将鸡蛋液倒入；4鸡蛋液微微定型后再用锅铲将鸡蛋铲成小块， 盛出备用；5再在锅中倒入少许油， 下入韭黄翻炒；6韭黄微微发软后加入盐翻炒均匀；7再加入刚炒好的鸡蛋翻炒；8出锅前加入圣女果瓣翻炒均匀；9盛入碗中。小窍门这是很美味的快速小炒，先将鸡蛋炒熟后备用；再炒韭黄，韭黄炒制时间不宜长，加入盐调味后，就可以和鸡蛋混合，最后出锅前加入圣女果，翻炒均匀就可以出锅了。
斯佳丽WH
夏天就要到，提前把最爱的茄子提上来和大伙分享！
糊涂小ai
炒了披萨酱，就要赶紧着烤几张披萨—— 今天这款披萨，以薄脆披萨皮做底，馅料以新鲜蔬菜为主，搭配煎熟的培根，口味清新，摸样雅致。蔬菜可以多用几样，但是分量不要太大，关键是不要贪多。 特别用水饺粉代替高筋面粉和低筋面粉，方便不愿意为一张披萨购买特制面粉的人； 又特别用面包机和面制作披萨饼皮，方便不愿意下手和面、揉面的“懒人”——
芹意
复活节5天长假一眨眼就过了，复活节假期里做的花样早餐本来早就想贴上来，居然被我拖了一个多星期。。。对很多人来说，相信这是一种鸡蛋的新吃法。有熏肉，有番茄，有芝士，有鸡蛋，再配上粗粮面包，一杯牛奶，一顿丰盛的早餐就搞定了。吃腻了水煮蛋，煎荷包蛋，炒鸡蛋的朋友们不妨试试看，味道不错，连挑嘴的小朋友们都会喜欢哦。
我在等风
这是本厨几个月前给家人做的第四个生日蛋糕，强大图文记录全过程，从打发蛋清，到烘烤蛋糕，再到打发奶油、蛋糕裱花，超级详细噢，害得我整理了好几天呢。
西山豆角
1准备好材料。 2捞汁：碗里先放白砂糖，倒入香醋和酱油，把糖搅拌融化；加入蒜末，香油，鸡精和盐；3加红椒圈，倒入矿泉水，放入冰箱冷藏半小时；4黄瓜、洋葱、胡萝卜切成丝；圣女果切半；5金针菇去老根部，洗净散开；入开水焯水后捞出过冷；6木耳撕小朵焯水；冻粉洗净；7所有原料放入捞汁里，拌匀即可。
々苗∴
这个菜谱比较适合夏季来吃，很清淡很开胃，而且制作简单。
我在等风
1排骨洗净，砍成四方块，蒸肉米粉，豆瓣酱，姜片，葱段。2排骨加入、豆瓣酱、南乳汁、老抽、鸡精、胡椒粉、砂糖、料酒、芝麻油、拌匀。3加入蒸肉米粉，姜片、葱段、拌匀。4锅上火烧水，粉蒸排骨入蒸笼。5水开，蒸四十五分钟。6装盘，撒葱花，即可。小窍门因为，豆瓣酱、南乳汁、蒸肉米粉里都有盐，所以，这道菜我没有加盐。
宁静＿致远
1备料：豆腐、肉片、木耳、青红椒片、豆瓣酱、葱段、姜片、蒜片。2豆腐切成长方块。3锅入油烧热，下豆腐炸成金黄色。4捞出，待用。5锅入油烧热，爆香豆瓣酱、姜、葱、蒜。6爆香肉片下高汤、豆腐。7加入木耳、青红椒片、盐、糖、鸡精、胡椒粉、老抽、煮开。8勾芡，即可装盘。小窍门咸鲜微辣，豆腐滑嫩，喜欢辣人在出锅前加入辣椒油即可。
宁静＿致远
1肉先加老抽上色，再以白酒.蚝油1:1的比例腌制一天。2热锅热油把朝肉的那一面煎成金黄色。3这是卤肉的大料。4这汤是我煮马莲肉的汤，大火煮开后,转中火卤将近2个小时。煮好后焖一个小时，捞出放凉。5我没有放入冰箱冷藏，下次做的 时候，放入冷藏2个小时。
馋谗猫
1鸡中翅洗净用牙签在2面扎小洞。2加盐，胡椒粉，生抽，老抽腌制2-3小时。3锅烧热放油，下中翅小火慢慢煎。4一面煎黄再煎另一面。5将腌制中翅的汁倒入锅里，加糖少许，水1碗大火烧开后调小火，盖上锅盖焖10分钟汤汁浓稠即可。
家有桐宝
半阴半阳，半边酸辣半边糖汁儿
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