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家人喜欢吃面包，几乎每周都要做一次。老公喜欢吃烤吐司，而我喜欢味道更佳的三明治，喜欢什么加什么，用料十足。再搭配一杯自制的综合果蔬汁，蔬菜坚果沙拉，吃完后一整天都活力满满。
salila82
春夏交际，正是花红柳绿时节，今天的这份蔬菜沙拉正是把这份花红柳绿吃进肚里。都是新鲜时蔬，口感清爽，拿来减肥也是不错的选择。
暖夫生活
营养丰富，操作简单，料足味美
飞哥厨子
事物之所以美好，是因为它既费心，又花时间！也正是因为它让你加倍用心过，所以总能让你印象深刻！用心对待自己的人生，不要等晚年才来悔恨！这个份量是按3个大人和2个小小孩（大的4岁，小的不满2岁）来安排的。
……馨禧/mg
有没有想在在家里做份简单的早餐，满足一家大小的需求，小朋友最爱莫过于就是炸薯条、披萨了，今天放个假，就来份简易版的十分钟快食早餐
晴朗麻麻
煎个鸡蛋顺便把圣女果也煎一煎，最后把豆苗炒熟，最后撒上少许香料，这样简单的三明治是你不错的选择
雅雅杨小厨
给我一片面包，我可以变化出很多花样！不同的搭配和不同的组合，可以使三明治的味道花样百出。家里种的豌豆苗早已成熟，放在三明治里绿意实足，搭配上新上市的油桃，还有坚果、椰子片，让三明治都洋溢出春色满园的感觉来。
柔蓝水晶
从冰箱里翻出一只鸭腿，腌制一下后用空气炸锅一烤，就香喷喷的出炉了，但是直接吃显得太单调了，还是加工一下做个面包盏吧，里面再放些新鲜的蔬菜，味道更有层次了。
柔蓝水晶
1西兰花摘除干净清水洗净在开水中焯一下时间不要过长2焯好水后立即放人冷水中冲凉沥干水份备用3锅中倒入底油加热放人打散的蛋液4大火快速翻炒鸡蛋成形5放人西兰花一起翻炒最后放人盐和味精调味即口出锅6准备开心小丑的原材料就绪依次是鹌鹑蛋、圣女果、红辣椒、海苔、鸡蛋西兰花、猪肉芸豆蒸包7鸡蛋和西兰花摆出锥形是为小丑的帽子摆在包子的上面8鹌鹑蛋蒸熟去皮一切为二备用9鹌鹑蛋用来装饰小丑的耳朵，圣女果取一个摆在鸡蛋尖上做装饰，海苔剪出眼睛和睫毛摆在包子上端这一步比较需要耐心哦，另取一个圣女果切三分之二处摆在包子中间视为
祯祯宝贝
一道快手菜~煎香肠，纯肉的香肠，端午前一天下单，顺丰发货，隔日达，端午当天收到，忍不住下锅煎了，原本打算吃一盒，结果一尝味道，拉不住了，无肉不欢的爷俩墙裂要求全部吃掉，二盒一下子就干掉了
悠哈厨房
土豆丝饼做底，夹层是拉丝的马苏里拉奶酪和鸡蛋，上层是彩虹拼色的番茄、胡萝卜、玉米、青豆和洋葱，营养、味道和颜值都兼顾啦。。
寻找桃花岛
如果说一个六寸的披萨一次性吃不完，但是又想吃到口味丰富的披萨。那就快来看看这款闪电披萨吧。简单口味又丰富，最主要是一次性可以吃两个，不多不少口味丰富哦。
Xiao小C
闲暇时，也喜欢将早餐弄得花样些，家里经常备着些新鲜蔬菜和面包，再买一些香肠冻起来，随吃随取非常方便，可以将早餐弄得稍显丰盛，儿子也很喜欢。
柔蓝水晶
炎热的夏天吃这个再也不会热啦！！！????本来打算放猕猴桃的，结果给忘了，嘿嘿！！！
右手戒不爱
如果是有客人来，或者宴席上做的话，可以在盘子底部放上一圈生菜做装扮，要让生菜露出来才显得好看哟！！！顺便透漏一下，我学的是烹饪专业，有谁跟我一样或者比我好的，欢迎关注我一起讨论哦！
右手戒不爱
很长时间不买茄子了，因为喜欢绿色的素菜，每次去菜场只盯着绿色，差点遗忘了世上还有茄子这样的蔬菜。这几天【美食家】里的朋友经常上这个菜，又让我重拾记忆，昨天晚上下班回家就到菜场买了几条，让那爷儿俩换换口味吧！
sheery的妈妈
1锅里加入清水，水开倒入酸豆角再热水水里滚几个滚，捞出沥干。2精肉剁成末，葱切花姜切丝，酸豆角切成丁。3炒锅里加少许油，撒入花椒粒、干辣椒炸出香味。4倒入肉末煸炒变色，倒入料酒、生抽、 耗油翻炒均匀。5撒入葱花、姜丝继续翻炒均匀。6倒入豆角丁继续翻炒。7加入少许水，让豆角熟透。撒入少许 精盐翻炒均匀。8即可成盘食用。
魅惑儿
1烧热锅倒入少许橄榄油大火炒烧肉，尽量把烧肉的肥油炸出来。2烧肉呈金黄色后倒入两勺生抽与少许白糖。3马上将红灯笼椒丝加入翻炒。4接着把洋葱加入一起翻炒。5最后才放入青瓜炒均匀。6放少许盐胡椒粉勾生粉芡后熄火上碟。
蓝色南半球
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
