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1大米淘洗干净加清水煮半小时左右。2煮成稠稠的米粥。3瘦肉切细丝加少许食盐，一小勺玉米淀粉搅拌均匀。4加一小勺清水搅拌上劲。5刀双面用水冲洗一下，皮蛋剥壳后清水冲洗一下，切碎。香葱切葱花。6小煮锅放少量清水煮开。7放入肉丝用筷子快速拨散。8煮开。9白米粥乘碗中。10放入皮蛋碎。11放入肉丝，香葱，调入少许食盐。12乘热搅拌均匀即可。
食无涯
1瘦肉剁碎加入少许盐。2打入鸡蛋加入清水。3放入电饭煲蒸熟。4美味营养。
甜甜mimi
很鲜美的营养汤。
琪_feXjZ8E2
老公家这边过端午节或者家里有什么喜事，一般都会做这种海鲜味儿的圆子。因为加入了瑶柱和鱿鱼丝，海鲜味道浓郁。又加入白萝卜丁更是鲜美不腻。没有味道的糯米团加入进去，很鲜美的。
草莓
我们这里的人吃南瓜都喜欢吃嫩南瓜，特别喜欢吃小小的嫩嫩的那种，今天买的这三个嫩南瓜只有手拳头大小，非常的鲜嫩，我把三个嫩南瓜都拿来炒肉了，炒出来的南瓜脆嫩鲜香，特别好吃，上桌两分钟就被LG吃光，三个嫩南瓜都不够吃，后悔买少了，下次要多买几个。
清欢的烟火生活
众所周知鱼腥草有清热、抗病毒的作用，经常吃一些鱼腥草可以预防上呼吸系统疾病。许多人都不喜欢鱼腥草的那股鱼腥味，但是煮熟的鱼腥草是没有鱼腥味的，而且煮熟后的鱼腥草粉糯粉糯的，特别好吃。
清欢的烟火生活
1奶白菜半斤。2瘦肉100g。3瘦肉切丝，放盐、酱油、蚝油、料酒、淀粉、油调制。4蒜片。5起锅热油，放几片蒜片爆香。6倒入奶白菜。7加盐翻炒至熟。8装盘备用。9用淀粉，酱油，老抽、水，调一个水淀粉。10净锅后热油，放入蒜片爆香。11放入肉丝。12翻炒至熟。13倒入水淀粉，大火煮开，炒好的肉丝铲入奶白菜即可。14成品。
宸·羽
1炒锅烧热下油，放入豆角翻炒。2待豆角炒焉，拨到一边，放入瘦肉和辣椒，瘦肉变色，混合翻炒。3淋上生抽。4放少量食盐。5淋上少许陈醋，翻炒均匀即可。6豆角炒肉。
Miss_大米
这是算一个快手菜，先把肉片炒熟，再炒圆白菜，然后加上红烧酱就可以了，也不用想太多，好下饭哦。
rosejyy2000
简单美味快手汤。
琪_feXjZ8E2
1冬瓜一块。2削皮切块。3冬瓜放入汤锅，加适量的水，大火煮开，转中小火炖15分钟。4接下来准备猪肝、瘦肉、粉肠。5放油、盐、胡椒粉、料酒、淀粉调制。再准备适量姜丝。6冬瓜煮至透明。7将腌好的猪肝、瘦肉、粉肠倒入锅内。8大火煮开，大约煮三分钟左右，放少许鸡精调味即可关火。9成品。鲜美好喝又营养的汤饮。
宸·羽
1茴香菜清洗干净。2切成两段。3瘦肉切片，放盐、油、淀粉拌匀。4烧开一锅水，将肉片入锅煮。5用筷子轻轻撂散。6放入茴香菜烫熟。7最后，放入盐和鸡精调味即可。8成品。简单易做，好喝又营养的快手汤。
宸·羽
生蚝营养价值丰富，是一种高蛋白低脂肪的食物，对于减脂的人来说是非常好可以补充蛋白质的，平时炒饭吃腻了，就加入一点杂粮来做杂粮饭吧。
草莓
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真！记录生活中的点点滴滴！这个菜下饭带便当最适合了！
苹果的萍
1把猪肝瘦肉洗干净切小块用水漂一下，小肠用筷子翻过来用盐和醋搓洗干净切小块。2把泡猪肝的水倒掉，把小肠放一起，放点料酒盐，生抽，淀粉姜，拌匀。3锅里热油，把姜，葱白爆香，放水，水开以后放入腌制好的猪肝煮一会放盐，味精葱花，出锅。
只是想简单一点
1番茄洗净切成滚刀块。2西兰花掰成小块，鸡蛋磕到碗里。3西兰花用热水淖一下。4锅里放油，六成热放入鸡蛋液。翻炒后盛出来。5锅里放油，六成热放入葱、姜、蒜翻炒。6放入番茄翻炒片刻。7放入炒好的鸡蛋。8添加料酒、白糖、盐翻炒一下，出锅前放入鸡精调味即可。9盛入盘中。
gaopingzhao
1芹菜切段。2豆腐皮切丝。3烧热锅倒入油先放姜然再把虾米放入炒片刻盛起4锅里倒入芹菜炒至断生盛起。5锅里倒入少许油炒豆腐皮，放生抽白糖炒均匀。6然后把炒好的芹菜以及虾米陆续加入翻炒片刻，放少许盐、鸡精芝麻油勾个生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
平时俺特喜欢吃山药，因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道：多吃山药对身体可有好处了，在美食也有拿山药做馅饼，各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力，满足人体对维生素 A的需要，可使血中胆固醇降低，胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。俺有前些发过【山药炒番茄】，【炒山药】。今天烧的【山药炒香肠】也是俺任意组合的菜呀，都很健康的菜。
小惠子
主体为煎鸡蛋，拌入的调料使味道更香
忧忧小家
喜欢茄子~也爱西兰花，想一举两得，就把它俩凑到一起做吧，呵呵~话不多说，直接上菜啦~！
gaopingzhao
