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炒的是三人份的米线 一人一份米线 一碗紫菜汤搞定一顿饭 紫菜汤的做法菜谱中也有哦 一分钟搞定
邱思林林
豌豆角小腊肉，一道带着年味、挑起你味蕾的炒菜，腊肉配上初春该有的豌豆角，再加上蒜苗，一股扑鼻的清香味不由得扑鼻而来，一切都是那么陶醉。 当然，我这个是做的一人份，所以把豌豆角和蒜苗都放进来，感觉有点儿混，不过，还是挺好吃的，烹制简单，入口之后，有一种过年的味道在里面，一股清新的乡野气息萦绕在身旁，棒极了
小时光_佳佳
焖罐肉肥而不腻，瘦而不柴，干豆角越嚼越香，唇齿留香1
陶氏闷罐肉
四川人的最爱，这个很下饭的哦
爱蕊蕊
在季节变化的现在，天气一直不是那么稳定。时热时冷早晚温差比较大，所以这个季节感冒的人总是比较多。提醒朋友们要注意衣服保暖问题以免感冒，如果不幸已经感冒了。胃口非常的差那我想你需要我给你介绍的这个清淡鲜甜的粥品！人感冒除了多喝水和休息外，必要的营养也是必须的。油当然是不能吃了，当然了你也没有胃口。那就煲个简单的海鲜粥养护下吧，做法简单方便实在是首选。让你胃口大开补充能量战胜感冒
豆帝煮Man
周末与朋友们到近郊游玩，中午进餐时小炒肉遭到了大家的疯抢，我也觉得很美味，稍作改进，炒制一份与大家分享！
xian_闲云_yun
小时候物质条件不好，总吃蒜拌谷类。现在条件好了谷类有了各种新吃法，谷类清积消食，热量又低是减肥者的好选择。
线线3896
今年的天气太反常了，三月飞雪，所以这天啊，感觉还是在冬天，停暖了，自己一个人在家，我要温暖整个屋子啊，这怎么行，在家还穿着羽绒服那！赶紧动手给自己做个小火锅，让他先温暖自己！长期一直坚持只吃麻辣火锅的我，尝试了这一锅用红果家茄汁做的番茄小火锅，觉得换个味道还真不错！
艳梅_h
1五花肉切丁，洗好2姜切好，干辣椒桂皮3绍兴黄酒，酱油，生抽，鸡精4锅加油烧热放姜辣椒桂皮。炒香5放五花肉，翻炒6翻炒两三分钟，炒变色7翻炒两分钟加黄酒，炒一分钟，加酱油，醋，胡椒粉，生抽，十三香，最后加鸡精，炒会炒香加开水8倒高压锅里9高压锅盖好大火五分钟，小火五分钟，关火结束。。。10家里有蒜苗，最后加了点。。。。11简单，快速，不丢色香。。
蔡肴
选用泰国香米，加上如此多的配料，做出来的成品相当好吃....... 在外面估计好难吃到一盘炒饭加了这么多的配料，
零下一度0511
又是一道简单的家庭宴客菜，这道菜的特色很好的将油菜的清甜与鸡肉的滑嫩很好的结合在一起，美味而不油腻
零下一度0511
1小野鸭，洗好切块2锅里加油烧热，加辣椒姜八角烧香3加鸭翻炒4炒五分钟，放蒜5翻炒出鸭油出香味，加黄酒炒，在加酱油胡椒粉，十三香，生抽，6翻炒三四分钟，加啤酒两罐，加盐一点7啤酒8盖上盖子，开小火差不多四十分钟左右，中间要翻几次，最后加点鸡精，出锅9蒜苗少了点。。。10美味的啤酒鸭
蔡肴
蒜苗具有祛寒、散肿痛、杀毒气、健脾胃等功能。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，可预防血栓的形成，同时还能保护肝脏，诱导肝细胞脱毒酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，对预防癌症有一定的作用。
简单是快乐的
1蒜苗洗净，切小大约0.6厘米小段，准备鹅蛋2个2鹅蛋加适量盐打散。炒锅放油，烧热后先放切好的蒜苗，炒断生后放入打好的鹅蛋，快速翻炒，鸡蛋熟了后就可以出锅了3装盘小窍门鹅蛋很大，两三个人吃，一个就够。有很多朋友不爱吃鹅蛋味道，蒜苗炒鸡蛋也是这样做
phyllis-gao
春芽菜炒肉，闻到都香，更别说吃了，味儿好吃级了，记得小时后，老家旁边有一棵好大的春芽树，每年都会发好多好多春芽，都吃不完就变老叶了。再想想现在想吃上春芽不容易啊！
lingling瑞果
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
