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1蒜薹洗净切段。2放容器里。3倒入生抽，醋，白糖。4拌均匀腌24小时左右。5成品图。
阳台上的草莓
1西红柿去皮切碎，鸡蛋打碗里加盐拌均匀，蒜薹切段。2炒锅放油烧热，先把鸡蛋炒熟盛出备用。3直接放蒜薹炒。4放入西红柿炒出汤。5放入生抽，醋，鸡蛋炒均匀即可。6美食效果图。
怪化猫ღ
香喷喷的鲜肉包，早餐首选！
四月豆
蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。
陆妞儿
1油炸五花肉切片，大蒜去皮切碎。2蒜薹切断洗干净。3油锅烧至六成熟，倒入玉米油，入五花肉和大蒜煸炒。4在倒入蒜薹，大火快速煸炒。5加入少许盐。6大火快速煸炒。7煸炒熟。8出锅，成品，开吃了。
逝去的爱情
1五花肉丁，蒜薹，米饭。2油锅烧至六成熟倒入3毫升玉米油，倒入五花肉丁，蒜薹煸炒几下。3倒入米饭，用铲子轻轻按压均匀。4然后加入少许盐，大火快速翻炒几分钟出锅。5装碟，成品图。
逝去的爱情
1蒜薹洗干净。2蒜薹切成小段。鸡蛋打入三个。3蒜薹入锅煮熟。4捞出，放入鸡蛋糊，加入少许盐，搅拌均匀。5油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹鸡蛋糊。6煎至两面偏黄，至完全熟。7出锅，装碟。家常下饭菜！平底不粘锅做的。
逝去的爱情
1准备材料。2油锅起火烧六成熟倒入玉米油，倒入辣椒酱，肉丝大火快速翻炒。3倒入蒜薹，大火快速翻炒。4加入少许盐。5炒至过程中，加入适量清水，炒熟，准备出锅。6装盘，成品图，家常下饭菜。
逝去的爱情
1准备材料。2油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜大火快速翻炒。3倒入蒜薹，洋葱。4加入一勺生抽。5加入少许盐。6大火快速翻炒几分钟。7装碟，成品图。
逝去的爱情
1虾仁洗净切成小段儿。2剩米饭备用。3时蔬依个人口味准备:胡萝卜，蒜薹，洋葱切成小丁。4锅内放油烧热，放入虾仁丁煸炒。5炒至变色。6放入胡萝卜洋葱蒜薹丁翻炒均匀，炒出香味儿。7倒入米饭????翻炒均匀。8加少许盐调味。9倒入少许东古一品鲜调味，继续翻炒均匀即可出锅。10成品图！11成品图！12成品图！
筠旸JY
1蒜薹去掉根部，水里放少许盐泡10分钟洗净。2蒜薹切好。3肉丝切好，放入姜。4放入淀粉、料酒、少许花生油、盐。5拌匀。6木耳泡好炒熟，切小一点。7热锅冷油，放入肉丝炒熟。8放甜面酱。9放生抽。10炒出酱香味。11倒入蒜薹、木耳。12翻炒断生。13放盐。14翻炒均匀即可。15装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：鳝丝（已去内脏洗净折成段）、蒜薹（已清洗切段）、姜丝、蒜（已切碎）。2将蒜薹下入清水锅中焯开1——2分钟后捞出。3起锅倒油烧热，下入姜丝和蒜炝锅。4随后，下入鳝丝翻炒一下。5接着，加适量的料酒。6加适量的酱油。7翻炒翻炒。8然后，合入焯好的蒜薹翻炒一下。9最后，加适量的盐。10加适量的白糖。11加适量的蚝油。12调味炒匀即成。
花鱼儿
茄子蒸熟后再炒，少油，美味下饭！
四月豆
1准备好食材，洗净。2蒜薹切好。3西红柿切好。4锅内放油烧热，倒入鸡蛋炒熟。5把鸡蛋推到一边，倒入蒜薹。6翻炒断生。7倒入西红柿炒一会。8放盐。9放生抽。10翻炒入味。11装盘。
雨中漫步_kRsJPX
1食材：鸡胗（已洗净）、蒜薹（已清洗切段）、姜片。2将鸡胗放在案板上切成片。3将蒜薹下入沸水中焯开1——2分钟后捞出。4起锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5接着，下入切好的鸡胗，加适量的料酒。6翻炒翻炒至鸡胗紧缩。7然后，合入焯好的蒜薹翻炒一下。8最后，加适量的盐。9加适量的酱油。10加适量的蚝油。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1五花肉400克切大块；干豆角100克泡软切段；葱、姜、蒜各5克切片；八角5克；生板栗20个左右；野山菇10朵洗净泡发；食用油两勺；冰糖5颗；盐一大勺；生抽、老抽、各一大勺；料酒一小勺；朝天椒一个切段。2肉块入温水锅滚沸汆烫出血水、浮沫，捞出洗净备用。3沥干水的肉块下锅翻炒出油，捞出备用，油不用。4倒入食用油，加入冰糖，小火熬出糖色，下入肉块均匀上色。5加入葱姜蒜、料酒和生抽翻炒均匀。6换砂锅，倒入肉块，加八角和没过肉块的清水，盖上盖子，中火炖开转小火焖50分钟。7干豆角、野山菇、板栗、老抽入锅，盖盖小火
胡小椒
1将海米泡在水中一会后，捞出海米备用，泡海米的水不要倒掉留下备用。2锅中加油，油热后倒入海米翻炒，之后倒入西葫芦继续炒。3将泡海米的水倒入一部分在西葫芦中，将西葫芦焖一会，加盐，汤汁收干即可出锅。
BoA
1把大蒜切成细末备用。2有牛肉馅用牛肉馅，没有牛肉馅把牛肉切成牛肉泥，加入料酒、生姜粉、胡椒粉一起腌20分钟。3锅中放芝麻油，用中火煸炒蒜末。4蒜末炒出香味后加入肉馅继续炒。5肉馅炒变色后加入韩式辣椒酱。6将辣酱均匀搅拌，放入大酱继续翻炒。7肉馅均匀着色后加入白糖和盐调味，用中火焖一会即可出锅。
BoA
很喜欢家里的玫瑰花油饼，玫瑰那独特的香，酥软的油饼，刚出锅时香味扑鼻的。。。啊，喜欢啊喜欢啊
慕茶
看到网站里的 鲫鱼豆腐汤 很少 找了很久都没有看到 所以我就业上传次 希望可以帮助到需要的朋友！！
Evil灬汐
